8 Benefícios Da água De Rosas: O Que A Pesquisa Moderna Diz

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

A água de rosas tem sido usada há milhares de anos por seus benefícios potenciais à saúde. É feito destilando pétalas de rosa no vapor. É um ingrediente popular em produtos de beleza e alimentos. Estudos mostram que pode ter propriedades antibacterianas e relaxantes (1).

Você também pode beber água de rosas. Algumas evidências anedóticas sugerem que isso pode oferecer certos benefícios. Mas a maioria das vantagens da água de rosas tem a ver com a pele. Neste post, iremos explorá-los em detalhes.

Índice

• Quais são os benefícios para a saúde da água de rosas?
• Em quais formulários a água de rosas está disponível?
• Como usar água de rosas
• A água de rosas tem algum efeito colateral?

Quais são os benefícios para a saúde da água de rosas?

Os potentes antioxidantes da água de rosas podem combater a inflamação e a vermelhidão da pele. Eles também podem ajudar a retardar os sinais de envelhecimento. A água de rosas também é conhecida por promover a cicatrização de feridas e ajudar a tratar infecções oculares.

1. Pode combater a inflamação da pele

Extratos de pétalas de rosa exibem atividade antiinflamatória na pele. Isso pode ser atribuído aos polifenóis, antocianinas e flavonóides dos extratos (2).

A água de rosas também pode proteger a pele da inflamação induzida pela radiação UV (2).

A água de rosas também contém vitamina C, que contribui ainda mais para suas propriedades antiinflamatórias. A vitamina C é um poderoso antioxidante (1). Dessa forma, a água de rosas também pode reduzir a vermelhidão e a irritação da pele.

As propriedades antiinflamatórias da água de rosas também podem auxiliar no tratamento da acne (3).

2. Pode ajudar a retardar os sinais de envelhecimento

O uso regular de água de rosas pode retardar as rugas e até mesmo fechar os poros. Você pode usá-lo para tonificar a pele todas as manhãs após o banho (4). No entanto, mais pesquisas são necessárias para estabelecer isso.

3. Pode aliviar dores de garganta

Na medicina tradicional indiana, água de rosas era usada para aliviar dores de garganta. Também era usado como tratamento para amígdalas aumentadas (5). Este efeito pode ser atribuído aos seus efeitos antibacterianos. No entanto, mais pesquisas são necessárias.

4. Pode ajudar a tratar infecções oculares

A água de rosas pode ajudar a tratar doenças que afetam os olhos. Em estudos, um colírio à base de ervas contendo água de rosas como um dos ingredientes primários ajudou a curar infecções oculares, incluindo conjuntivite e síndrome do olho seco (1).

A água de rosas tem propriedades analgésicas e antissépticas que podem auxiliar no tratamento de doenças oculares (6).

5. Pode ajudar a curar feridas

As propriedades antibacterianas e anti-sépticas da água de rosas podem ajudar a curar feridas. Pode ser usado no tratamento de queimaduras, cicatrizes e cortes (1).

Os efeitos de cicatrização de feridas também foram observados em uma espécie de rosa da mesma família daquela usada para preparar água de rosas. A aromaterapia inalatória com a espécie rosa pode reduzir a intensidade da dor em pacientes com queimaduras (7).

6. Pode aliviar o estresse

Há muito menos pesquisas aqui. Os defensores da água de rosas acreditam que inalar seus vapores pode ajudar a melhorar o humor e aliviar o estresse dos indivíduos.

Algumas pesquisas sugerem que a água de rosas pode ter efeitos semelhantes aos dos antidepressivos. Os estudos foram feitos em ratos (8). Mais pesquisas são necessárias em seres humanos para estabelecer esse fato.

7. Pode ajudar a tratar dores de cabeça

A terapia com vapor usando água de rosas (ou óleo de rosas) pode ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas (1). Aplicar uma compressa embebida em água de rosas na cabeça por 45 minutos pode dar alívio.

8. Pode aliviar problemas digestivos

Algumas pesquisas sugerem que a essência de rosa pode influenciar positivamente a digestão, a secreção biliar e a circulação (9). Dessa forma, também pode ajudar a tratar o inchaço e dores de estômago.

Água de rosas (os extratos) também era usada na medicina antiga para tratar dores abdominais e outros problemas digestivos (1).

Embora a água de rosas tenha sido amplamente usada na medicina antiga, nos tempos modernos seus benefícios ainda estão sendo descobertos. Mais pesquisas são necessárias. Mas você pode começar a usá-lo para aproveitar alguns dos benefícios que discutimos aqui.

Em quais formulários a água de rosas está disponível?

Água de rosas contém 10-50% de óleo de rosa (1). É usado na indústria de beleza e alimentos e também com bastante frequência em cerimônias religiosas. Além de usar água de rosas, você também pode desfrutar da bondade das espécies de flores através do óleo de rosas e flores secas.

O óleo de rosa é produzido pela destilação da flor da rosa. Geralmente é produzido em massa por empresas. É comparativamente mais caro.

As flores secas também podem ser usadas, onde seus botões e pétalas são secos. As pétalas geralmente são consumidas junto com iogurte ou outros alimentos.

Os benefícios da água de rosas também estão disponíveis na forma de roseira brava (as vagens de rosas) e extratos de hidrossol (extraídos da flor ou pétalas e é uma alternativa mais barata ao óleo de rosa).

Os extratos aquoso e etanólico também são retirados da flor e das pétalas, mas são usados para fins de pesquisa.

Além de seus benefícios para a saúde, você também pode usar a água de rosas de outras maneiras.

Como usar água de rosas

Antes de entendermos como usar a água de rosas, vamos discutir como fazê-la. O processo mais simples é o método de fervura. Aqui está o que você precisa fazer.

O que você precisa

• 7 a 8 rosas
• 1,5 litros de água destilada

Procedimento

1. Retire as pétalas e lave-as delicadamente em água morna.
2. Coloque as pétalas em uma panela e despeje a água destilada.
3. Tampe a panela e deixe a água ferver em fogo baixo. Espere até que as pétalas percam toda a cor.
4. Coe o líquido e descarte todas as pétalas.
5. Você pode armazenar a água de rosas em uma garrafa de vidro e usar conforme necessário.

Você pode usar água de rosas de várias maneiras.

Você pode mergulhar bolas de algodão na água e dar tapinhas leves na pele. Isso não só melhora a saúde da pele, mas também ajuda a combater a inflamação e a acne.

Você também pode usá-lo em sua cozinha. Adicionar algumas gotas de água de rosas ao seu coquetel pode torná-lo ainda mais atraente. Você também pode usá-lo em seus produtos assados no lugar da essência de baunilha convencional.

Você também pode adicionar algumas gotas de água de rosas à água do banho. Pode ter um efeito terapêutico em você. Água de rosas também pode deixar sua pele com uma sensação mimada e macia.

Polvilhe um pouco de água de rosas sobre o ferro a vapor enquanto pressiona suas roupas pode deixá-las com um perfume maravilhoso.

Você também pode usar água de rosas para criar uma névoa de fragrância. Despeje um pouco de água de rosas em um borrifador e borrife as cortinas, os lençóis e outros estofados da casa. Assim, estará a encher a sua casa com a frescura natural de uma fragrância elegante.

Usar água de rosas é simples. Mas isso tem algum efeito adverso? Role para baixo para descobrir.

A água de rosas tem algum efeito colateral?

Água de rosas é relativamente segura. Não há pesquisas que indiquem efeitos graves após a aplicação / ingestão de água de rosas. No entanto, se você é facilmente suscetível a alergias, tome cuidado. Faça um teste de remendo e espere 24 horas antes de usar água de rosas em sua pele.

No que diz respeito ao consumo, você pode tomar um pouco e verificar se há alguma reação.

Por favor, consulte seu médico antes de fazer isso. Algumas reações da água de rosas podem causar vermelhidão, irritação e sensação de ardência.

Não há informações específicas sobre a dosagem de água de rosas. Você pode tomar duas a três gotas a cada uso.

Conclusão

A água de rosas é um remédio antigo, cuja bondade ainda não foi totalmente explorada nos tempos modernos. No que diz respeito à investigação, pode promover a saúde da pele e até ter alguns benefícios para o corpo. Usá-lo geralmente não causa nenhum dano, então você pode ir em frente e experimentá-lo hoje.

Você usa água de rosas? O que você observou? Compartilhe suas experiências conosco, deixando um comentário na caixa abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Água de rosas ajuda na perda de peso?

Não, não há pesquisas que mostrem que a água de rosas pode ajudar na perda de peso.

Qual é o pH da água de rosas?

A água de rosas é ligeiramente ácida e geralmente tem um pH variando de 4 a 4,5.

Você pode beber chá de rosas todos os dias?

Sim. Você pode beber chá de rosas diariamente. Mas se você tem tendência a alergias, consulte primeiro seu médico.

9 fontes

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• Pharmacological Effects of Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Atividade antiinflamatória da pele do extrato de pétala de rosa (Rosa gallica) por meio da redução da via de sinalização MAPK, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/

• Modalidades de tratamento para acne, moléculas, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Cinco Benefícios do Rosewater, Instituto Cinta Aveda.

  blog.cintaaveda.edu/2018/04/five-benefits-of-rosewater/

• Composição Química e Efeitos Vasorrelaxantes e Antiespasmódicos do Óleo Essencial de Rosa indica L. Pétalas, Medicina Alternativa e Complementar Baseada em Evidências, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Institutos Nacionais de Saúde.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4556831/

• Estudo antiinflamatório e anti-histamínico de uma formulação de colírio de Unani, oftalmologia e doenças oculares, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661513/

• O efeito da aromaterapia por inalação com essência de rosa damascena (Rosa damascena) na intensidade da dor após curativo em pacientes com queimaduras: Um ensaio clínico randomizado, Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4857658/

• Efeito antidepressivo do extrato aquoso de Rosa damascena em camundongos, Avicenna Journal of Phytomedicine.

  ajp.mums.ac.ir/pdf_127_285cfcebe1cedbd441549c3b2c89f696.html

• Rose Water, Autoridade para o Desenvolvimento de Pequenas e Médias Empresas, Governo do Paquistão.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf