2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
Já ouviu falar da meditação do coração gêmeo? Do contrário, é uma das melhores formas de meditação que você pode realizar. Ele se concentra principalmente na cura emocional que separa a alma dos traumas emocionais. Eventualmente, elimina a negatividade e traz uma mudança positiva espetacular na vida da pessoa. O famoso especialista em meditação Grande Mestre Choa Kok Sui apresentou esta forma inovadora de meditação.
Quer saber como essa forma de meditação pode mudar sua vida? Então você deve dar uma lida neste post!
Fatos sobre a Meditação do Coração Twin:
A meditação do coração duplo é um portal entre o eu físico, mental e espiritual de um indivíduo. Ele se concentra no bem-estar geral de uma pessoa, melhorando a saúde física, mental e emocional de uma pessoa. Continue lendo para explorar os fatos surpreendentes da técnica de meditação do coração gêmeo abaixo!
[Leia: Meditação Kundalini e seus benefícios]
De acordo com a técnica de meditação do coração gêmeo, o coração é composto de duas seções. A primeira seção é o chakra do coração. O chakra do coração aponta para o lado emocional de um indivíduo. O chacra cardíaco também é conhecido como coração emocional
A segunda seção do coração é o chacra coronário. O chacra coronário, de acordo com a teoria do coração gêmeo, é o coração espiritual. Este tipo de meditação se concentra em estabelecer uma conexão entre essas duas seções do coração por meio dos poderes físicos e mentais do corpo e do cérebro, respectivamente
A meditação do coração gêmeo começa com a conexão dos eus físico, mental e espiritual de um indivíduo. Ele promove lentamente a abertura do portal entre as duas seções do coração. Após a criação de um portal comum entre o chacra cardíaco e o chacra coronário, a energia excedente é produzida na forma de luz branca pura. Esta luz branca também é chamada de Prana na meditação do coração gêmeo
Essa energia positiva passa para o chacra coronário a partir do chacra cardíaco
Acredita-se que o chakra da coroa seja um ponto de conexão entre a mente e o corpo inteiro. O Prana coletado no chacra coronário eventualmente se espalha para o cérebro e ilumina todo o corpo
Uma difusão de luz positiva através do cérebro e do corpo cura muitas doenças e distúrbios como problemas cardíacos, diabetes, depressão, estresse, pensamentos negativos, ansiedade, etc
[Leia: Benefícios da meditação da pirâmide]
Procedimento da Meditação do Coração Gêmeo:
Depois de compreender a técnica básica da meditação do coração com gêmeos, é hora de aprender como fazer a meditação com os corações com gêmeos. Continue lendo para descobrir mais sobre o procedimento descritivo da meditação do coração gêmeo.
Comece com um aquecimento físico por meio de exercícios simples como girar o pescoço, mover o globo ocular, girar os ombros, girar os joelhos, agachar, flexões, flexões e alongamento. Esta sessão de aquecimento deve durar pelo menos 10 minutos. A sessão de aquecimento físico torna o corpo e o cérebro ativos. Ele abre diferentes bloqueios de energia e também elimina a energia negativa do corpo
Após o aquecimento, você precisa se sentar em uma posição muito confortável. A coluna deve estar devidamente alinhada e ereta. Respire profundamente por alguns minutos até que todo o seu corpo fique relaxado e calmo
Comece o processo de pensamento positivo de sua mente relembrando as bênçãos de seus pais, professores, curandeiros espirituais e de Deus. Esta é a primeira etapa para ativar o chacra cardíaco
Coloque a mão no centro do coração. Comece a pensar nos melhores momentos que você teve na sua vida com um amigo, professor, amante ou cônjuge especial. O chacra cardíaco ativa pensamentos, memórias e sentimentos positivos na vida. Assim, desencadear o processo de pensamento de sentimentos positivos e felizes é a melhor maneira de ativar o chacra cardíaco
Continue a pensar nesses momentos felizes até perder completamente o seu eu espiritual
Depois de começar a se sentir positivo e feliz, toque o centro da cabeça. A cabeça é o centro de ativação do chacra coronário. Toque sua cabeça por 2 minutos e comece a abençoar o mundo inteiro
Nesse momento, você começará a sentir a presença do chacra cardíaco e do chacra coronário simultaneamente em seu corpo; então comece a abençoar o universo inteiro
Comece a imaginar uma luz pura e brilhante no centro do seu cérebro. Cante a palavra sagrada Om enquanto visualiza a presença da luz pura. Deixe a luz se espalhar por seu cérebro e por todo o corpo
Depois que seu corpo ficar cheio dessa luz positiva, libere-a para o ambiente
Abra lentamente os olhos e repita o mesmo processo todos os dias
[Leia: Meditação Raja Yoga e seus benefícios]
A meditação do coração duplo torna você uma pessoa melhor. Eventualmente, isso o torna tão positivo e feliz que você começa a repelir toda a negatividade ao seu redor. Também o torna uma pessoa melhor e ajuda a melhorar os relacionamentos em sua vida. Aumenta a concentração mental, o estado de alerta físico e cura várias doenças.
Você já experimentou a bondade da meditação do coração gêmeo em sua vida? Quais são suas experiências pessoais com esta forma de meditação divina? Compartilhe seus comentários conosco na seção de comentários!
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