2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
Você se sente tonto ou enjoado ao fazer algo tão simples como se levantar da cama ou se levantar de uma cadeira? Parece que todo o sangue está correndo para o seu cérebro e deixando você sem equilíbrio? Se você respondeu sim a essas perguntas, é provável que sua pressão arterial esteja abaixo do normal. E isso precisa ser tratado imediatamente. Para ajudá-lo, criamos um conjunto dos melhores remédios caseiros para a pressão arterial baixa. Continue lendo para saber mais.
Índice
- O que é pressão baixa?
- O que causa a pressão arterial baixa?
- Sinais e sintomas de pressão arterial baixa
- Gráfico de número de pressão arterial
- Como curar a pressão arterial baixa naturalmente
O que é pressão baixa?
A pressão arterial baixa também é conhecida como hipotensão. É usado para definir uma queda repentina no fluxo de sangue para os órgãos do corpo que resulta em sintomas de choque.
As causas da queda repentina da pressão arterial são as seguintes.
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O que causa a pressão arterial baixa?
A pressão arterial baixa pode resultar de:
- Desidratação causada por náuseas, vômitos, diarreia ou exercícios prolongados
- Sangramento - moderado a grave
- Inflamação de órgãos (pancreatite aguda)
- Doenças cardíacas devido ao enfraquecimento dos músculos cardíacos, diminuição da frequência cardíaca, coágulos sanguíneos no coração, etc.
- Medicamentos usados no tratamento de hipertensão, depressão, bem como comprimidos de água e bloqueadores dos canais de cálcio
- Deficiência de vitamina B12 ou folato
- Insuficiência adrenal
- Septicemia
- Reações vasovagais
- Hipotensão postural
- Álcool
- Narcóticos
A pressão arterial baixa é caracterizada pelos seguintes sintomas.
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Sinais e sintomas de pressão arterial baixa
- Desmaio
- Tontura
- Tontura
- Fadiga
Se sua pressão arterial caiu devido a uma doença subjacente, isso pode resultar nos seguintes sinais e sintomas:
- Hipotensão ortostática (ficar em pé ou sentado pode causar sintomas de pressão arterial baixa)
- Doença cardíaca (dor no peito ou ataque cardíaco)
- Doença renal (aumento dos níveis de ureia e creatinina no sangue devido à diminuição do suprimento de sangue aos rins)
- Choque que faz com que órgãos como rins, coração, pulmões ou cérebro falhem
Todas essas informações deixaram você um pouco preocupado com sua pressão arterial? Então, por que não verifica e analisa os resultados? A seguir está um gráfico que pode ajudá-lo a compreender os intervalos normais a anormais de pressão arterial.
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Gráfico de pressão arterial
mm Hg (superior #) | mm Hg (# inferior) | ||
---|---|---|---|
A pressão arterial de um indivíduo é expressa como pressão arterial sistólica / diastólica. A pressão arterial sistólica (número superior) é uma representação da pressão nas artérias quando os músculos do coração se contraem e bombeiam sangue. A pressão arterial diastólica (número inferior) é uma representação da pressão nas artérias conforme os músculos do coração relaxam após uma contração. A pressão arterial sempre estará mais alta quando o coração estiver se contraindo, e não quando estiver relaxando. A pressão arterial sistólica de um indivíduo saudável varia entre 90 e 120 milímetros de mercúrio (mm Hg). Considerando que a pressão arterial diastólica varia entre 60 e 80 mm Hg. Portanto, sua pressão arterial normal deve ser inferior a 120/80. A pressão arterial acima de 130/80 é considerada alta. A pressão arterial baixa costuma ser caracterizada por sintomas, e não por números. No entanto, os indivíduos com pressão alta devem estar alertas se sua pressão arterial cair para 100/60 ou menos. É importante manter a pressão arterial dentro dos limites normais para evitar complicações. Se sua pressão arterial está constantemente baixa há algum tempo, é hora de restaurá-la. Você pode facilmente trazê-lo de volta à faixa normal, seguindo os remédios naturais fornecidos abaixo. Voltar para TOCComo curar a pressão arterial baixa naturalmente
Remédios caseiros para tratar a pressão arterial baixa1. VitaminasAs vitaminas B12 e E podem ajudar muito no aumento da pressão arterial baixa. Na verdade, a vitamina E não deve ser usada por quem tem pressão alta (1). A vitamina B12 é usada para tratar a anemia, o que, por sua vez, também ajuda a aumentar a pressão arterial (2). Para obter as quantidades necessárias dessas vitaminas, você pode consumir amêndoas, espinafre, batata-doce, ovos, leite, queijo e peixe. Você também pode tomar suplementos adicionais para essas vitaminas, mas somente após consultar seu médico. Voltar para TOC2. CaféVocê vai precisar
O que você tem que fazer
Quantas vezes você deve fazer issoVocê deve beber duas xícaras de café por dia. Por que isso funcionaO café é uma fonte rica em cafeína, que pode aumentar temporariamente sua pressão arterial (3). Voltar para TOC3. Chá VerdeVocê vai precisar
O que você tem que fazer
Quantas vezes você deve fazer issoVocê deve beber chá verde 2 a 3 vezes ao dia. Por que isso funcionaComo o café, o chá verde também é uma rica fonte de cafeína. Embora o mecanismo exato de como a cafeína reduz a pressão arterial não seja conhecido, acredita-se que ela bloqueie um hormônio responsável por manter as artérias dilatadas (4). Voltar para TOC4. Óleo de alecrimVocê vai precisar
O que você tem que fazer
Quantas vezes você deve fazer issoVocê deve fazer isso uma vez por dia. Por que isso funcionaO óleo de alecrim contém cânfora, que estimula o sistema respiratório e a circulação sanguínea. Assim, o óleo de alecrim é bastante benéfico no tratamento da hipertensão, devido ao seu caráter anti-hipotensor (5). Voltar para TOC5. Água SalgadaVocê vai precisar
O que você tem que fazer
Quantas vezes você deve fazer issoFaça isso apenas se houver uma queda repentina em sua pressão arterial. Por que isso funcionaA presença de sódio no sal o torna um remédio perfeito para aumentar sua pressão arterial. No entanto, você deve evitar o uso excessivo deste remédio, pois muito sal pode ser perigoso para sua saúde (6). Voltar para TOC6. GinsengVocê vai precisar
O que você tem que fazer
Quantas vezes você deve fazer issoVocê deve beber esta mistura 2 a 3 vezes ao dia. Por que isso funcionaO ginseng, mesmo em doses muito baixas, aumenta a pressão arterial em pessoas que sofrem de hipotensão (7). No entanto, em altas doses, pode aumentar sua pressão arterial e, portanto, deve ser consumido com moderação. Voltar para TOC7. Santo Basil (Tulsi)Você vai precisar
O que você tem que fazer
Quantas vezes você deve fazer issoVocê deve fazer isso uma vez todas as manhãs. Por que isso funcionaO manjericão sagrado ou tulsi oferece múltiplos benefícios devido às suas propriedades terapêuticas, adaptogênicas, antiinflamatórias e cardioprotetoras. Também é uma fonte rica em nutrientes como vitamina C, magnésio e potássio. Os efeitos combinados desses nutrientes e das propriedades ajudam a tratar a hipertensão (8). Voltar para TOC8. AlcaçuzVocê vai precisar
O que você tem que fazer
Quantas vezes você deve fazer issoVocê deve beber este chá 2 a 3 vezes ao dia. Por que isso funcionaA raiz de alcaçuz ajuda a aumentar a pressão arterial em indivíduos que sofrem de hipotensão (9). Embora os remédios acima façam sua mágica, você também deve seguir estas dicas de prevenção para evitar complicações. Voltar para TOCDicas de prevenção
Sua dieta desempenha um papel muito significativo em trazer sua pressão arterial de volta à faixa normal. Aqui estão algumas dicas de dieta que dizem quais alimentos devem ser consumidos e o que deve ser evitado para aumentar sua pressão arterial. Gráfico de dietaMelhores alimentos que aumentam a pressão arterial
Alimentos a evitar
Tomar as precauções necessárias e seguir a dieta e os remédios pode ajudá-lo a evitar mais complicações. Os remédios acima são úteis, especialmente quando você precisa de um remédio caseiro rápido para tratar uma emergência resultante de uma queda na pressão arterial. Você achou este artigo útil? Não se esqueça de compartilhar sua experiência na seção de comentários. Respostas de especialistas para perguntas dos leitoresO que fazer se sua pressão arterial cair repentinamente? Se sua pressão arterial cair repentinamente, você pode consumir mais alimentos salgados ou bebidas para aumentá-la rapidamente. Você também pode optar por uma linha intravenosa (IV) para obter eletrólitos em seu corpo rapidamente. Por que a pressão arterial baixa deixa você cansado? Normalmente, a pressão arterial baixa não o cansa. No entanto, se a queda na pressão arterial for resultado de uma condição médica subjacente, como uma infecção, problema cardíaco ou desidratação, ela pode deixar você cansado, fatigado e com vertigens. Você pode ter um ataque cardíaco devido à pressão arterial baixa? Se a queda na pressão arterial for devido a uma doença cardíaca subjacente, pode ser caracterizada por dor no peito ou até ataque cardíaco. Recomendado:27 Dicas E Técnicas Eficazes Para Aumentar A Confiança E Testar O TempoHouve um tempo em que eu me abstive de perseguir meus sonhos e a razão era simples - eu não tinha confiança. Eu era talentoso, tinha potencial, mas também estava hesitante. Como sempre se costuma dizer, é melhor chegar atrasado do que nunca. E en Como Se Livrar Da Gordura Do Pescoço Naturalmente: 10 Dicas De Dieta E 6 ExercíciosSeu pescoço tende a ficar mais pesado à medida que você envelhece ou começa a engordar. Isso pode dar ao seu rosto uma aparência desproporcional. Portanto, para salvá-lo desse problema e ajudá-lo a se livrar da gordura do pescoço, aqui estão algumas dicas de dieta e exercícios que podem ajudar. Continue Como Livrar-se Do Câncer - Dieta, Exercícios E DicasA palavra “cankles” ganhou popularidade depois que o personagem de John Alexander a usou em Shallow Hal. Ele usou esse termo para chamar uma mulher obesa para a parte inferior das pernas. Desde então, muitos começaram a notar esse desenvolvimento também em suas vidas reais. Cankle 9 Dicas Simples Para Aumentar A Altura NaturalmenteA altura é um fator essencial que determina a personalidade geral de um indivíduo. Embora ser baixo não prejudique de forma alguma as capacidades de um indivíduo, é um fato que pessoas altas frequentemente se tornam o centro das atenções. Alguma 5 Dicas Simples Para Aumentar A Altura Após Os 25 Anos De IdadeVocê está na casa dos 20 anos e quer crescer mais alto? Bem, se você pensa que depois dos 25 anos de idade não pode crescer alto - bem, não é totalmente verdade. Se você tem 21, 22 ou 25 anos, você ainda pode aumentar sua altura naturalmente, melhorando sua postura e seguindo estas 5 dicas de aumento de altura que não têm efeitos colaterais. Fique com |