Como Parar A Náusea Com A Reflexologia?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

A náusea tem um jeito de perturbar nosso dia como nada mais. É uma punição que você não gostaria de experimentar nunca mais. Felizmente, a reflexologia pode aliviar a náusea sem a necessidade de intervenção médica. Algumas massagens estratégicas e você não terá náuseas. Quer saber mais? Então, dê uma olhada.

Náusea facilitada:

A náusea, quando atinge, certamente complica a vida. Quais podem ser as razões (1)?

• • Enjôo
  • Enjôo do mar
  • Indigestão
• Intoxicação alimentar
• Gripe estomacal
• Enjôo matinal (gravidez)
• Medicação (quimioterapia)

Podemos ter recorrido a muitos remédios, como hortelã-pimenta e gengibre, para acalmar o que só pode ser descrito como uma tempestade esperando para passar. No entanto, se você está verde doentio e precisa de alívio imediato, a reflexologia ajuda.

Reflexologia para náuseas:

A reflexologia é uma filosofia chinesa milenar que vem ganhando terreno para melhorar efetivamente a saúde e a qualidade de vida. Seu apelo reside principalmente no fato de que você pode executar a técnica sozinho em qualquer lugar, a qualquer hora que precisar.

1. De acordo com seus princípios, nosso corpo possui pontos específicos de energia.
2. Os pontos estão localizados em nosso rosto, mãos, pés e outras áreas.
3. Chamados de pontos reflexos, eles se conectam a vários órgãos do corpo.
4. Cada ponto corresponde a um determinado órgão e, quando pressionado, estimula este último.
5. O órgão estimulado atua com energia renovada.
6. Realizada regularmente, a reflexologia melhora e equilibra todo o sistema.

A reflexologia oferece um mapa de tais pontos para tratar qualquer problema. Portanto, existem vários pontos reflexos em nosso corpo para lidar com a náusea. Quando massageada, a técnica aliviará instantaneamente os sintomas de náusea leves (2), (3).

Vejamos alguns pontos reflexos da náusea.

1. Ponto de reflexo 1 (pulso):

1. Você pode encontrar este ponto logo abaixo da palma da mão.
2. Meça a largura de três dedos a partir da borda da palma da sua mão no pulso esquerdo.
3. No terceiro dedo, perto de onde o pulso é sentido, está o ponto.
4. Pressione o ponto no centro entre os ossos.
5. Aplique uma leve pressão.
6. Segure por 2 minutos.
7. Aplique mais pressão e por mais tempo com os olhos fechados.
8. Respire profundamente para se acalmar.

Este ponto reflexo corresponde ao coração.

2. Ponto de reflexo 2 (palma):

1. O ponto reflexo fica entre o polegar e o dedo indicador.
2. Pressione a área carnuda entre os dedos.
3. Com as pontas dos dedos polegar e indicador da outra mão, massageie suavemente o ponto.
4. Agora aplique mais pressão até sentir uma leve dor.
5. Mantenha a pressão por cerca de 2 minutos.
6. Pratique a respiração concentrada (dentro e fora, dentro e fora).
7. Solte quando se sentir relaxado.

Este ponto reflexo corresponde ao intestino grosso.

3. Ponto de reflexo 3 (pescoço):

1. O ponto está localizado exatamente entre as clavículas.
2. Usando a ponta do dedo, pressione contra a depressão abaixo do pescoço e centralize nas clavículas.
3. Mantenha a pressão média no ponto por até 5 minutos.

Isso o ajudará a aliviar a sensação de náusea.

4. Ponto de Reflexo 4 (Joelho):

1. O ponto reflexo do joelho para a náusea fica abaixo da rótula, na parte frontal da perna.
2. Situa-se entre a rótula e o músculo da perna.
3. Para encontrar o ponto reflexo, segure quatro dedos horizontalmente abaixo do joelho.
4. Concentre-se sob o dedo mínimo e em direção à região externa ao lado do osso da perna.
5. Aqui, aplique pressão no ponto por cerca de 5 minutos.

5. Ponto de Reflexo 5 (Pé):

1. Este ponto está localizado logo abaixo da planta do pé.
2. Encontre o ponto entre o dedão e o segundo dedo do pé, abaixo da dobra do pé.
3. Pressione o ponto por alguns segundos.
4. Massagem em movimentos circulares.
5. Agora, aplique mais pressão e continue a fazer movimentos circulares por cerca de 5 minutos.
6. Se a náusea não diminuir, faça a massagem por 10 minutos.

O ponto corresponde ao estômago e alivia consideravelmente as náuseas (4).

Agora que você sabe tudo sobre reflexologia para náuseas, está pronto para fazer uma tentativa? Depois de experimentar todos os pontos reflexos em você mesmo, certamente observará algum alívio. Compartilhe suas experiências conosco. Por favor, deixe um comentário abaixo.