2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
Você já se perguntou se havia um ingrediente que pudesse igualmente melhorar sua saúde e beleza? Bem, existem muitos - mas o óleo de sálvia se destaca. O óleo é extraído das flores e folhas da planta da sálvia. Conhecido por ser originário da Europa, esse óleo traz muitas vantagens, inclusive seus benefícios aos olhos.
Quer saber mais sobre os usos e benefícios do óleo essencial de clary sage e colocá-los em uso em sua vida? Então não procure mais!
Leia este artigo para saber como obter uma pele bonita e saudável.
O que é o óleo essencial de Clary Sage - um resumo
Nome científico - Salvia sclarea
Nativo - Europa
Outros nomes - sábio Moscatel
Componentes principais - Esclareol, Geraniol, Alfa Terpineol, Acetato de Linalil, Cariofileno, Linalol, Acetato de Neril e Germacreno-D
O óleo essencial de sálvia tem sido usado para combater problemas nos olhos desde muito tempo (mas tenha cuidado, pois os óleos essenciais não devem ser administrados diretamente nos olhos; consulte seu médico sobre isso). Este óleo é extraído da destilação a vapor das flores e folhas da sálvia. Mas, os benefícios do óleo essencial de sálvia não se limitam apenas aos olhos. Tem uma infinidade de usos que não são tão conhecidos. Aqui está uma amostra de seus outros benefícios.
Mistura: Experimente misturar o óleo essencial de sálvia com os óleos de limão, laranja, limão, lavanda, pinho, gerânio, zimbro, jasmim, sândalo e olíbano.
Usos do óleo essencial de Clary Sage
Benefícios para a pele
- Previne acne e espinhas
- Te dá uma pele bonita
Benefícios para a saúde
- Ideal para terapia por vapor
- Funciona como um afrodisíaco
- Induz Sentimentos Eufóricos
- Ótimo para o estômago
- Funciona como um sedativo
- Ótimo para os nervos
- Luta contra a depressão
- É um agente antimicrobiano
- Funciona como um anti-séptico
- Incrível para higiene bucal
- Elimina gases do estômago
- Regula o ciclo menstrual
- Diminui a hipertensão
- Mantém a saúde do útero
- Massagem e fins de banho
- Usado em desodorantes
- Outros benefícios
Benefícios para a pele
O óleo essencial de sálvia não só ajuda a prevenir acne e espinhas, mas também torna sua pele radiante.
1. Previne acne e espinhas
Isso deve ser uma grande surpresa, mas o óleo essencial de sálvia é uma parte vital dos cremes e loções comerciais.
Por que isso funciona
O óleo de sálvia pode ajudar a reduzir todos os tipos de problemas e doenças de pele. O óleo é ótimo para equilibrar a produção de sebo e ajuda a manter naturalmente os níveis ideais de oleosidade da pele. Esta propriedade do óleo auxilia na prevenção de acne e espinhas (1).
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2. Oferece uma pele bonita
Quer uma pele linda e radiante? Use óleo essencial de sálvia!
Por que isso funciona
Reduz a inflamação e erupções cutâneas devido à presença de acetato de linalil. Também equilibra a produção de óleos naturais na pele. Aplique este óleo no rosto usando um pedaço de algodão. Você também pode combiná-lo com óleo de amêndoa para melhores resultados. A melhor parte é que é adequado tanto para pele oleosa como para pele seca (2).
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Benefícios para a saúde
Desde melhorar a sua visão até melhorar a saúde do coração, a clary sage oferece uma infinidade de benefícios para a saúde.
3. Ideal para terapia por vapor
O óleo de sálvia é um dos principais ingredientes usados na terapia de vapor. Freqüentemente, é usado para reduzir a tensão, o estresse, o nervosismo, a depressão, o estresse e a ansiedade. Se você tem insônia, este óleo é perfeito para você. Pessoas com depressão podem usar óleo de sálvia para refrescar suas mentes, reduzir a tensão e viver uma vida feliz.
Por que isso funciona
O valor terapêutico da sálvia a torna incrível para a aromaterapia. Possui aroma calmante que influencia a atividade da dopamina para gerar sensação de felicidade (3).
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4. Funciona como um afrodisíaco
Com o aumento dos níveis de estresse, as pessoas experimentam uma diminuição do desejo sexual. Se for esse o seu caso, você pode usar óleo de sálvia. Funciona muito bem para homens também.
Por que isso funciona
Um dos melhores e mais atraentes benefícios do óleo de sálvia é que ele atua como afrodisíaco. Pode aumentar a libido e os desejos sexuais (4).
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5. Induz Sentimentos Eufóricos
Isso pode parecer engraçado, mas é verdade. O óleo de sálvia de Clary induz uma sensação de felicidade.
Por que isso funciona
Esse efeito se deve principalmente ao cheiro calmante da sálvia, que nos deixa relaxados e felizes, graças à sua influência nos neurotransmissores do cérebro (5).
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6. Ótimo para o estômago
Você sabia que o óleo de sálvia também é ótimo para o estômago? Pode curar úlceras e feridas encontradas no estômago e proteger a integridade do cólon. Se você está sofrendo de prisão de ventre, este óleo é o que você precisa.
Por que isso funciona
O óleo essencial de sálvia regula a secreção de sucos digestivos, o que, por sua vez, ajuda a controlar os distúrbios estomacais. Também auxilia na absorção de nutrientes essenciais e regula os movimentos intestinais. A sálvia também pode proteger o revestimento mucoso do cólon, evitando danos graves, incluindo câncer colorretal. Porém, mais pesquisas são necessárias neste aspecto.
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7. Funciona como um sedativo
Você é hiperativo? Você fica animado um pouco facilmente? Você provavelmente precisa de um sedativo. O óleo de sálvia pode reduzir todos os sintomas de transtornos de ansiedade e inflamação no corpo.
Por que isso funciona
O óleo essencial de sálvia é perfeito como um sedativo, pois ajuda a acalmar os nervos. Este óleo também reduz convulsões de qualquer forma, incluindo epilepsia. Traz tranquilidade aos usuários (6).
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8. Ótimo para os nervos
O óleo de sálvia também é ótimo para os nervos. Pode prevenir o colapso nervoso e proporcionar alívio de outras doenças relacionadas aos nervos. Você também pode reduzir os sintomas de histeria e vertigem com a ajuda deste óleo.
Por que isso funciona
Como mencionado anteriormente, o óleo de sálvia é uma bênção disfarçada para aqueles que sofrem de colapso nervoso por causa de sua natureza calmante (7).
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9. Luta contra a depressão
Imagem: iStock
Freqüentemente, somos vítimas de pensamentos negativos por causa dos níveis crescentes de estresse. Essa preocupação constante acaba levando a um estado de depressão. A aromaterapia com óleo de sálvia pode ajudá-lo a vencer o blues.
Por que isso funciona
Estudos descobriram que o óleo de sálvia pode ajudar a aumentar a confiança e a auto-estima. É um excelente antidepressivo que também neutraliza as crises de ansiedade (8).
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10. É um agente antimicrobiano
O óleo de sálvia também é um antimicrobiano que elimina infecções bacterianas e fúngicas graves. Também pode protegê-lo contra novas infecções.
Por que isso funciona
Este óleo pode conter facilmente a propagação de bactérias, especialmente em áreas como intestinos, cólon, trato urinário e sistema excretor. O óleo de sálvia também impede que as bactérias prejudiciais entrem em nosso sistema (9).
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11. Funciona como um anti-séptico
O óleo essencial de sálvia também pode ser usado em feridas grandes para prevenir a infecção por bactérias estafilococos. Você pode aplicá-lo topicamente para obter efeitos instantâneos.
Por que isso funciona
A propriedade anti-séptica do óleo de sálvia torna-o um ingrediente útil na recuperação cirúrgica (10).
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12. Incrível para higiene bucal
Preocupado com o enfraquecimento das gengivas? Por que você não tenta usar óleo de sálvia para mantê-los saudáveis?
Por que isso funciona
O óleo de sálvia é perfeito para higiene bucal devido às suas fortes propriedades adstringentes. É perfeito para fortalecer a gengiva, mas consulte o seu médico para saber a proporção de uso (11).
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13. Elimina gases do estômago
Você é um grande fã de comida picante, mas sente náuseas por causa de todo aquele gás excessivo presente em sua barriga? Não se preocupe, você pode se livrar dessa sensação desconfortável usando óleo essencial de sálvia.
Por que isso funciona
O óleo de sálvia é um carminativo que ajuda a diminuir o gás em questão de segundos, reduzindo assim a sensação de estar todo inchado (12).
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14. Regula o ciclo menstrual
Uma coisa que nós mulheres tememos são os dias em que menstruamos. Não é apenas cansativo, mas também doloroso. A maioria das mulheres recorre a pílulas de venda livre disponíveis no mercado ou paga um preço alto a um médico para se livrar da dor insuportável. Mas, senhoras, vejam bem, este óleo pode economizar não apenas o seu dia, mas também dinheiro. Leia para saber mais.
Por que isso funciona
O óleo de sálvia tem propriedades emenagogas. Ajuda a regular a menstruação e a torna menos dolorosa, principalmente quando combinada com outros óleos como lavanda e manjerona (13).
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15. Reduz a hipertensão
Este óleo milagroso também é útil na redução da pressão arterial, relaxando os nervos e os vasos sanguíneos. Usar o óleo de sálvia pode realmente reduzir o risco de doenças relacionadas ao coração, como derrames, ataques e aterosclerose.
Por que isso funciona
A propriedade hipotensora do óleo de sálvia dilata os vasos sanguíneos, permitindo a circulação adequada por todo o corpo. Isso, por sua vez, ajuda a aumentar o transporte do oxigênio necessário para todos os músculos, tecidos, órgãos e sistemas orgânicos (14).
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16. Mantém a saúde do útero
O óleo de sálvia trata os problemas uterinos que geralmente são causados pela menopausa.
Por que isso funciona
Possui propriedades curativas que curam muitos problemas, incluindo sangramento, tumores e dor. Também regula a secreção de hormônios como o estrogênio, melhorando a saúde uterina (15).
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17. Finalidades de massagem e banho
As massagens corporais reduzem as cãibras musculares e os sintomas de depressão, ansiedade, insônia, vício e o cansaço que tendemos a sentir frequentemente por causa da pressão de trabalho (16).
Imagem: iStock
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18. Usado em desodorantes
O óleo de sálvia também é usado na fabricação de desodorantes. A melhor coisa é que não tem efeitos colaterais. Não causa impacto no meio ambiente e também é durável (17).
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19. Outros benefícios
O óleo de sálvia pode ajudar a combater vícios prejudiciais à saúde. Também é antiinflamatório, eliminando dores nas costas e nas articulações.
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Uma palavra de cautela
Assim como outros óleos essenciais, o óleo de sálvia deve ser usado com cautela.
- Consulte seu médico antes de usar, pois pode aumentar os efeitos sedativos que vêm com álcool e drogas sedativas.
- O uso irregular e prematuro pode causar fortes dores de cabeça.
- Consulte seu médico antes de usar se estiver grávida ou amamentando.
- Verifique se há alergias antes de usar. Sempre faça um teste de remendo em uma pequena área de sua pele antes de usá-lo em feridas.
- Certifique-se de diluir este óleo antes de usar para evitar sensibilidade e irritação.
- Procure óleo de sálvia de classe clínica ou farmacêutica, pois um produto adulterado pode causar danos significativos.
Como usar o óleo de Clary Sage
Imagem: iStock
O óleo de sálvia pode ser usado de várias maneiras, incluindo aplicação direta e inalação. A US Food and Drug Administration declarou que é seguro para ingestão.
Aqui estão as maneiras pelas quais você pode usar este óleo milagroso.
- Aplicação indireta - Este método é geralmente usado para aliviar problemas oculares. Para isso, basta molhar um pano de musselina limpo em uma mistura de água morna e 2-3 gotas de óleo essencial de sálvia. Remova o pano e pressione sobre a área infectada por alguns minutos.
- Inalação direta - para doenças relacionadas aos nervos, a aromaterapia é a melhor opção. Você pode até colocar algumas gotas no travesseiro para uma boa noite de sono.
- Como óleo de massagem - Para aliviar cãibras e dores musculares, o óleo de sálvia pode ser usado como óleo de massagem. Basta adicionar algumas gotas de um óleo carreador (coco ou amêndoa) e esfregar a área suavemente para um alívio rápido.
- Adicionando ao banho - para relaxar ainda mais os músculos rígidos, você pode sempre adicionar algumas gotas aos sais de banho e, em seguida, à água do banho.
- Aplicação Tópica - Por fazer uso de suas propriedades anti-sépticas e antibacterianas, o óleo de sálvia pode ser aplicado topicamente na ferida.
Efeitos colaterais do óleo de Clary Sage
Imagem: iStock
Aqui está uma amostra dos efeitos colaterais do óleo de sálvia.
- Pode causar irritação se você tiver uma pele super sensível. Portanto, faça um teste de patch antes de usá-lo. Aplique uma gota de óleo de sálvia na pele e observe por um dia. Esteja atento para quaisquer reações adversas dentro deste período. Se você não encontrar nenhum, use-o.
- Nunca, repito, nunca aplique óleo essencial de sálvia diretamente nos olhos. Pode até levar à cegueira.
Experimente o óleo de sálvia e aproveite ao máximo seus benefícios. Compartilhe sua experiência conosco na seção de comentários abaixo.
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