Como Tratar Os Sintomas De Fibrose Pulmonar + Dicas De Autocuidado

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

A fibrose pulmonar (FP) afeta cerca de 5 milhões de pessoas em todo o mundo. Essa condição ocorre devido a danos aos tecidos pulmonares. A fibrose pulmonar é letal e a maioria dos indivíduos afetados dificilmente passa de mais de cinco anos de vida! Este é especialmente o caso quando esta condição é diagnosticada nas fases posteriores.

A próxima vez que você se sentir extraordinariamente cansado logo após começar seus exercícios cardiovasculares ou sentir falta de ar do nada, tome cuidado. Esses sintomas podem estar ocorrendo devido à fibrose pulmonar. Embora essa condição não possa ser revertida, seu progresso pode ser retardado com remédios naturais. O tratamento médico também pode ajudar a aliviar os sintomas dessa condição. Continue lendo para saber tudo sobre como gerenciar essa condição.

Índice

• O que é fibrose pulmonar?
• Fibrose pulmonar vs. Fibrose Pulmonar Idiopática
• Estágios de fibrose pulmonar
• Sinais e sintomas de fibrose pulmonar
• Causas e fatores de risco para fibrose pulmonar
• Como tratar a fibrose pulmonar
• Outros tratamentos para controlar a fibrose pulmonar
• Dicas de dieta para fibrose pulmonar
• Dicas de autocuidado

O que é fibrose pulmonar?

A fibrose pulmonar é uma condição médica que afeta os pulmões. É causada por lesões e cicatrizes nos tecidos pulmonares, o que pode dificultar o funcionamento normal dos pulmões. À medida que a fibrose pulmonar avança, você começa a desenvolver falta de ar.

Se a causa exata dessa doença pulmonar for conhecida, ela será chamada de fibrose pulmonar. Se a causa for desconhecida, é chamada de fibrose pulmonar idiopática. A seguir estão algumas das principais diferenças entre essas duas condições.

Voltar para TOC

Fibrose pulmonar vs. Fibrose Pulmonar Idiopática

A principal diferença entre fibrose pulmonar e fibrose pulmonar idiopática é que a causa da primeira pode ser identificada, enquanto a da última não pode ser identificada. Vejamos as diferenças em detalhes.

Fibrose pulmonar

• Sua causa é identificável.
• Não há cura para reverter os danos causados aos pulmões, mas os tratamentos podem melhorar os sintomas e a qualidade de vida do indivíduo afetado.
• Embora também ocorra em crianças, afeta principalmente indivíduos mais velhos.
• Seus sintomas incluem falta de ar, perda de peso, tosse seca e baqueteamento digital.

Fibrose Pulmonar Idiopática

• Sua causa é desconhecida.
• Não tem cura conhecida.
• A maioria dos indivíduos afetados sobrevive apenas 3 a 5 anos após o diagnóstico.
• Afeta principalmente adultos de meia-idade e idosos.
• Seus sintomas incluem falta de ar, fadiga e, em alguns casos, baqueteamento digital.

Exceto pela causa, a maioria das características da fibrose pulmonar e da fibrose pulmonar idiopática são semelhantes. E ambos são igualmente fatais.

Os sintomas de fibrose pulmonar tendem a avançar ou piorar se a condição não for tratada. O estadiamento da doença é necessário para saber como ela está progredindo. Embora não exista um sistema de estadiamento oficial para essa condição, os médicos costumam pedir aos indivíduos afetados que façam alguns exames para identificar o estágio da fibrose pulmonar.

Voltar para TOC

Estágios de fibrose pulmonar

Recentemente, os médicos começaram a usar um teste de FVC (capacidade vital forçada) para descobrir o estágio da fibrose pulmonar. Este teste usa um dispositivo de espirometria. Freqüentemente, o paciente é solicitado a respirar fundo e depois expirar no dispositivo de espirometria pelo maior tempo possível.

O declínio maior ou igual a 10% da capacidade vital forçada é considerado o ponto de corte para definir a progressão da doença (1).

Um resultado de teste de mais de 75% é considerado fibrose pulmonar moderada, e um resultado de 25-59% indica que a condição se tornou grave. Se o resultado do teste for inferior a 25%, significa que a doença avançou para um estágio muito crítico.

Os seguintes sinais e sintomas indicam o início de fibrose pulmonar.

Voltar para TOC

Sinais e sintomas de fibrose pulmonar

Indivíduos afetados por fibrose pulmonar podem apresentar sinais e sintomas como:

• Dispnéia ou falta de ar
• Fadiga e fraqueza
• Uma tosse seca
• Perda de peso inexplicada
• Dores musculares e articulares
• Baqueteamento das pontas dos dedos das mãos e dos pés

Ao contrário da fibrose pulmonar idiopática, a causa da fibrose pulmonar é bastante fácil de detectar. A seguir estão alguns dos principais fatores responsáveis por causar fibrose pulmonar ou aumentar seu risco em indivíduos não afetados.

Voltar para TOC

Causas e fatores de risco para fibrose pulmonar

Os tecidos pulmonares podem ter cicatrizado e danificado e causado fibrose pulmonar devido a uma série de razões. Eles são:

• Fatores ambientais - A exposição prolongada de seus pulmões a toxinas ou poluentes como pó de sílica, pó de metal, pó de carvão, pó de grãos ou mesmo fezes de pássaros / animais pode causar cicatrizes e danos com o tempo.
• Tratamentos de radiação - Tratamentos que envolvem radiação ou quimioterapia - como no caso do câncer - também podem causar danos irreparáveis aos pulmões.
• Medicamentos - medicamentos como quimioterápicos, antibióticos, antiinflamatórios e alguns medicamentos usados para tratar doenças cardíacas também são capazes de danificar seus pulmões e causar fibrose pulmonar.
• Condições médicas subjacentes - O início da fibrose pulmonar também pode ser devido a problemas de saúde subjacentes, como esclerodermia, pneumonia, artrite, sarcoidose, etc.

Outros fatores que o tornam mais suscetível à fibrose pulmonar incluem:

• Idade: os indivíduos de meia-idade e mais velhos são mais afetados do que os mais jovens.
• Sexo: os homens têm maior probabilidade de desenvolver fibrose pulmonar idiopática.
• Fumar
• Ocupações que envolvem mineração, agricultura ou construção
• Genética: alguns tipos de fibrose pulmonar são hereditários e podem estar ocorrendo em sua família.

Se você acha que seus sintomas estão sugerindo fibrose pulmonar, é melhor se submeter a alguns testes de diagnóstico para acalmar seus temores.

Diagnóstico

Seu médico pode começar analisando sua história familiar e médica.

Eles também podem solicitar que você faça um exame físico e procure possíveis sinais e sintomas e analise qualquer exposição de longo prazo que você possa ter tido a poeira ou toxinas.

Seu médico também pode aconselhá-lo a fazer qualquer um dos seguintes testes de diagnóstico:

• Exames de imagem, como radiografia de tórax, tomografia computadorizada ou ecocardiograma.
• Testes de detecção da função pulmonar, como teste de função pulmonar, oximetria de pulso, teste de esforço ou gasometria arterial.
• Broncoscopia ou biópsia cirúrgica se nenhum dos outros testes der resultados adequados.

O dano causado aos pulmões costuma ser irreversível - e não há cura para a fibrose pulmonar. No entanto, você pode tomar algumas medidas para controlar seus sintomas e a condição. Listados abaixo estão alguns remédios caseiros que podem ajudar a controlar os sintomas da fibrose pulmonar e, ao mesmo tempo, melhorar a qualidade de vida dos indivíduos afetados.

Voltar para TOC

Como tratar a fibrose pulmonar

1. Óleos essenciais
2. Vitaminas
3. Bicarbonato de sódio
4. Prata coloidal
5. Óleo de fígado de bacalhau
6. Serrapeptase
7. Óleo de cânhamo
8. Algas marinhas
9. Óleo de linhaça

Remédios caseiros para tratar a fibrose pulmonar

1. Óleos Essenciais

uma. Óleo de lavanda

Você vai precisar

• 3-4 gotas de óleo de lavanda
• Um difusor
• Água

O que você tem que fazer

1. Encha um difusor com água.
2. Adicione três a quatro gotas de óleo de lavanda a ele.
3. Inspire o ar difuso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 1 a 2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O óleo de lavanda tem propriedades antiinflamatórias, analgésicas e imunomoduladoras (2). Pode reduzir a dor e a inflamação nos tecidos pulmonares quando inalado. Também ajuda a aliviar o estresse e é ótimo para o seu bem-estar geral (3).

b. Óleo de menta

Você vai precisar

• 3-4 gotas de óleo de hortelã-pimenta
• Um difusor
• Água

O que você tem que fazer

1. Adicione três a quatro gotas de óleo de hortelã-pimenta em um difusor cheio de água.
2. Ligue o difusor e inale o aroma de hortelã-pimenta.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O óleo de hortelã-pimenta contém mentol - um expectorante amplamente utilizado que exibe atividades antiinflamatórias (4). Isso torna o óleo de hortelã-pimenta (em menor grau do que o L-mentol sozinho) um remédio potencial para tratar os sintomas crônicos da fibrose pulmonar, como dores musculares e inflamação dos tecidos pulmonares.

2. Vitamina D

Você vai precisar

2.000-4.000 IU de vitamina D

O que você tem que fazer

Consuma 50 a 100 mcg de vitamina D diariamente.

Você pode aumentar sua ingestão de vitamina D consumindo peixes gordurosos, laticínios fortificados, gemas de ovo, queijo, cogumelos e frutos do mar.

Você também pode tomar suplementos adicionais de vitamina D após consultar seu médico.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve consumir pequenas quantidades de vitamina D diariamente.

Por que isso funciona

A vitamina D exibe efeitos protetores na fibrose pulmonar. Observou-se que indivíduos afetados por fibrose pulmonar apresentam baixos níveis de vitamina D Restaurar os níveis de vitamina D pode ajudar a diminuir os sintomas de inflamação e destruição do tecido, ao mesmo tempo que reverte parte do dano fibroso (5).

3. Bicarbonato de sódio

Você vai precisar

• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 copo de água

O que você tem que fazer

1. Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água.
2. Beba a solução antes de comer.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

A natureza alcalina do bicarbonato de sódio ajuda a aumentar a absorção de nutrientes em seu corpo e elimina toxinas. Também previne a acidez e auxilia na digestão, protegendo os pulmões de maiores danos (6).

4. Prata coloidal

Você vai precisar

• 2,5 mL de solução de prata coloidal
• 1 copo de água

O que você tem que fazer

1. Adicione 2,5 mL de solução de prata coloidal a um copo de água.
2. Mexa bem e beba.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

A prata coloidal é um remédio caseiro popular usado para aliviar os sintomas de doenças como fibrose pulmonar e fibrose cística. Curiosamente, a ingestão desta mistura provou ser eficaz em aumentar o funcionamento dos pulmões para muitos com fibrose pulmonar. A eficácia potencial desse remédio também foi concluída em um estudo de caso publicado no The Journal of the Royal Society of Medicine em 2008 (7).

5. Óleo de fígado de bacalhau

Você vai precisar

1000-3000 mg de óleo de fígado de bacalhau

O que você tem que fazer

Tome suplemento de 1000 a 3000 mg de óleo de fígado de bacalhau. Consulte um médico antes de fazer isso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso diariamente.

Por que isso funciona

O óleo de fígado de bacalhau é derivado do fígado de bacalhau. Este óleo é uma fonte rica em ácidos graxos ômega-3 e é ótimo para promover sua saúde geral, incluindo a saúde de seus pulmões (8). É também uma fonte rica em vitamina D e pode ajudar a prevenir a progressão da fibrose pulmonar (5).

6. Serrapeptase

Você vai precisar

90-180 mg de serrapeptase

O que você tem que fazer

1. Consuma 90-180 mg de serrapeptase a cada 8 horas.
2. Deve tomá-lo duas horas após comer ou com o estômago vazio.
3. Evite consumir qualquer alimento por meia hora após tomar suplementos de serrapeptase.

Nota: Recomendamos que você tome esses suplementos após consultar um médico.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso diariamente.

Por que isso funciona

A serrapeptase é uma enzima proteolítica derivada da enterobactéria não patogênica Serratia, encontrada nos bichos-da-seda. Possui propriedades antiinflamatórias e fibrinolíticas que podem ajudar a reduzir a inflamação do trato respiratório superior (9).

7. Óleo de cânhamo

Você vai precisar

1-2 gotas de óleo de cânhamo

O que você tem que fazer

1. Coloque uma ou duas gotas de óleo de cânhamo sob a língua.
2. Deixe-o ficar por 60 a 90 segundos antes de engoli-lo.
3. Você também pode inalar o aroma do óleo de cânhamo para obter benefícios adicionais.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O óleo de cânhamo contém canabidiol que ajuda a reduzir a dor e a inflamação nos pulmões devido às suas propriedades antiinflamatórias (10). No entanto, fumar produtos de maconha pode causar danos aos pulmões.

8. Alga marinha

Você vai precisar

Algas marinhas 150 a 250 mcg

O que você tem que fazer

Consuma de 150 a 250 mcg de algas marinhas diariamente. Você pode infundir água quente com o extrato de algas marinhas ou adicionar um pouco de algas marinhas secas aos seus pratos favoritos e vitaminas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez ao dia.

Por que isso funciona

Os polissacarídeos complexos nas algas marrons, vermelhas e verdes têm propriedades terapêuticas de amplo espectro. Os polissacarídeos sulfatados, ou seja, carrageninas, fucanas e ulvanas exibem fortes propriedades antiinflamatórias, antioxidantes, antitumorais e imunoestimulatórias que podem não apenas promover sua saúde geral, mas também inibir a progressão da fibrose pulmonar idiopática e induzida por drogas (11), (12)

9. Óleo de linhaça

Você vai precisar

½ - 1 colher de sopa de óleo de linhaça

O que você tem que fazer

1. Consumir de meia a uma colher de sopa de óleo de linhaça.
2. Você pode adicioná-lo às suas saladas ou smoothies favoritos para fácil consumo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Consumir óleo de linhaça uma vez ao dia.

Por que isso funciona

O consumo regular de óleo de linhaça tem um efeito protetor em indivíduos afetados por fibrose pulmonar induzida por drogas. Os ácidos graxos ômega 3 de cadeia curta do óleo de linhaça ajudam na redução da fibrose pulmonar (13).

Esses remédios são úteis se você estiver nos estágios iniciais de fibrose pulmonar. Mas se você estiver no estágio avançado, deve procurar ajuda médica e obter tratamento para ajudá-lo a controlar seus sintomas.

Voltar para TOC

Outros tratamentos para controlar a fibrose pulmonar

Se você consultar um médico para fibrose pulmonar, ele pode recomendar os seguintes tratamentos para controlar os sintomas e aumentar sua vida útil (14):

• Medicamentos como pirfenidona (Esbriet) e nintedanibe (Ofev) para retardar a progressão da fibrose pulmonar
• Terapia de oxigênio para impedir danos aos pulmões
• Reabilitação pulmonar para melhorar seus sintomas
• Transplante de pulmão para pulmões gravemente danificados

O início da fibrose pulmonar também pode ser marcado por perda súbita de peso. Portanto, você precisa consumir alimentos saudáveis para evitar a fadiga e combater melhor essa condição. Aqui estão algumas dicas de dieta para controlar a fibrose pulmonar.

Voltar para TOC

Dicas de dieta para fibrose pulmonar

Uma dieta saudável para controlar a fibrose pulmonar de forma eficaz deve incluir:

• Alimentos ricos em proteínas, como peixe e frango
• Frutas cítricas
• Legumes como brócolis, cenoura, tomate, espinafre e batata doce
• Frutas antioxidantes como frutas vermelhas, cerejas, manga e banana
• Algas marinhas, peixes gordurosos, sementes de linho, chá de hortelã e lavanda

Seguir uma dieta saudável e balanceada é importante para construir sua imunidade e ajudá-lo a controlar melhor a condição. Você também deve adotar um estilo de vida saudável, fazendo as seguintes alterações.

Voltar para TOC

Dicas de autocuidado

• Evite beber álcool.
• Parar de fumar.
• Pratique exercícios de respiração profunda.
• Fique longe de qualquer coisa que possa agravar seus sintomas, como fumaça, certos alimentos e bebidas, altitudes elevadas, etc.
• Pratique exercícios regularmente.

A fibrose pulmonar é uma condição com risco de vida e não deve ser tomada de ânimo leve. Embora possa ser difícil se livrar ou reverter essa condição, você pode retardar sua progressão e reduzir a gravidade dos sintomas, seguindo as dicas e remédios naturais fornecidos neste artigo.

Se você estiver ciente de quaisquer outros remédios naturais ou dicas que podem ajudar a controlar melhor esta condição, compartilhe-os conosco na seção de comentários abaixo.

Voltar para TOC

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Qual é o prognóstico para os indivíduos com fibrose pulmonar?

O prognóstico geral para aqueles afetados pela fibrose pulmonar varia dependendo da idade, saúde, estilo de vida e gravidade da doença no diagnóstico. A expectativa média de vida dos pacientes é de cerca de 3 a 5 anos (15). Mas, se detectado precocemente, o tratamento pode ajudar a retardar a progressão desta condição.

Quais são os sintomas do estágio final da fibrose pulmonar?

Quando a fibrose pulmonar avança para um estágio mais grave, ela causa sintomas como dor no peito, perda de apetite, depressão, ansiedade, tosse, disfunção pulmonar e padrões de sono perturbados.

A fibrose pulmonar é sempre fatal?

A fibrose pulmonar é uma doença progressiva fatal para a saúde. Apenas alguns indivíduos que são diagnosticados precocemente sobrevivem por mais de 3 a 5 anos.

A fibrose pulmonar é o mesmo que DPOC?

Tanto a fibrose pulmonar (FP) quanto a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) são doenças crônicas que afetam o funcionamento dos pulmões. Essas condições não são as mesmas e causam diferentes tipos de danos aos pulmões. A fibrose pulmonar resulta em tecidos pulmonares com cicatrizes, rígidos e espessos, enquanto a DPOC faz com que os sacos de ar nos pulmões sejam bloqueados.

A fibrose pulmonar é uma doença hereditária?

A fibrose pulmonar pode ser causada se a família do indivíduo afetado tiver uma história da doença. Isso o torna uma condição parcialmente hereditária.

Referências

1. “Prognóstico e Acompanhamento da Fibrose Pulmonar Idiopática” Ciências Médicas, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
2. “Efeitos antioxidantes, analgésicos e antiinflamatórios do óleo essencial de lavanda” Anais da Academia Brasileira de Ciências, US National Library of Medicine.
3. “Efeitos do óleo essencial de lavanda inalado em animais carregados de estresse: mudanças no comportamento relacionado à ansiedade e nos níveis de expressão de mRNAs e proteínas selecionados” Natural Product Communications, US National Library of Medicine.
4. “A atividade antiinflamatória do L-mentol comparada ao óleo de menta em monócitos humanos in vitro: uma nova perspectiva para seu uso terapêutico em doenças inflamatórias” European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine.
5. “Efeitos preventivos do tratamento com vitamina D na fibrose pulmonar induzida por bleomicina” Scientific Reports, US National Library of Medicine.
6. “Sodium Bicarbonate” PubMed, US National Library of Medicine.
7. “Prata coloidal para doença pulmonar na fibrose cística” Jornal da Royal Society of Medicine, US National Library of Medicine.
8. “Óleo de fígado de bacalhau, crianças pequenas e infecções do trato respiratório superior” Journal of the American College of Nutrition, US National Library of Medicine.
9. “Comparação da atividade antiinflamatória de serratiopeptidase e diclofenac em ratos albinos” Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics, US National Library of Medicine.
10. “Impact of Cannabis, Cannabinoids, and Endocannabinoids in the Lungs” Frontiers In Pharmacology, US National Library of Medicine.
11. “MS80, um novo oligossacarídeo sulfatado, inibe a fibrose pulmonar ao direcionar o TGF-β1 tanto in vitro quanto in vivo” Acta Pharmacologica Sinica, US National Library of Medicine.
12. “Importância terapêutica dos polissacarídeos sulfatados das algas: atualizando as descobertas recentes” 3 Biotech, US National Library of Medicine.
13. “O óleo de linhaça dietético protege contra a fibrose pulmonar induzida por bleomicina em ratos” Medicina pulmonar, Hindawi.
14. “Fibrose Pulmonar Idiopática: Tratamento e Prognóstico” Insights da Medicina Clínica: Medicina Circulatória, Respiratória e Pulmonar, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
15. “É hora de mudar: a fibrose pulmonar idiopática ainda é idiopática e apenas fibrótica?” The Lancet. Medicina Respiratória, US National Library of Medicine.