2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
“É melhor você cortar a pizza em quatro pedaços porque não estou com fome o suficiente para comer seis.” - Yogi Berra
Essa certamente não é a abordagem para o controle da parcela e foi dito em tom de brincadeira pelo astro do beisebol americano. Freqüentemente, igualamos uma alimentação saudável a porções menores, ou até mesmo passamos fome. Estudos indicam que refeições menores e frequentes com lanches entre elas são o mantra para um corpo mais saudável e em forma. Você pode seguir todas as dicas de saúde em casa. Mas o que acontece quando saímos para comer?
A comida em estilo de restaurante é aromatizada, mas também tem uma camada de gordura, óleo e especiarias em excesso. Estamos sempre à procura de locais com alimentação saudável. Delhi é a capital nacional e gastronômica da Índia. A comida aqui é predominantemente rica na culinária da fronteira do Noroeste, com dals e malai koftas ricos. Felizmente, há uma nova safra de restaurantes saudáveis, que oferecem delícias saudáveis e estalidos.
As 6 melhores articulações de alimentos saudáveis em Delhi:
Deixe-nos viajar pela lista de articulações de alimentos saudáveis em Delhi. Você pode visitar qualquer um desses para aplacar a dor de fome com um pouco de saúde misturada!
1. Pita Pit:
A pita é um pão redondo ou oval assado que é recheado com falafels e sua escolha de coberturas, vegetais e molhos. Você pode escolher pitas vegetarianas e não vegetarianas. São opções saudáveis, que fornecem a sua dose de vegetais. Você também pode optar por pitas de frango defumado e presunto de frango. Você também pode regar em alguns mergulhos, como o homus, o tzatziki e o baba ganoush. Um único pão árabe pode encher bem o seu estômago.
Endereço: K3B, Térreo, Cyber Hub, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefone: 011 33036508
2. Dias de salada:
O nome é auto-indicativo da culinária oferecida neste local. Suas saladas são agradáveis e saudáveis, sem molhos opressores. Você pode experimentar a salada César e a salada mediterrânea. Estes fornecem volumoso e proteína. Você pode se encher com suas porções gigantes.
Endereço: DLF Cyber City, Gurgaon
Telefone: +91 9643800901
[Leia: Restaurantes Orgânicos em Bangalore]
3. Salada de Chef:
Você pode experimentar saladas verdes, Chicken Panini's, Jerk Chicken Burger, Wraps de frango assado e sanduíches de milho com espinafre aqui. Eles também oferecem batidos e sucos. Eles oferecem saladas que são melhores em termos de quantidade, frescura e apresentação.
Endereço: DT Diner, Cyber Greens, DLF Cyber City, Gurgaon
Telefone: 0124 3261177
4. Sehat Express:
Se você está em busca de saúde, Sehat é a comida ideal para você. Eles têm wraps de frango multi-grão e cafés frios, que são leves em açúcar. Eles também oferecem chakras de frango feitos com óleo zero. Este é um paraíso para os observadores de peso que podem ceder um pouco e ainda permanecer dentro de seus limites calóricos durante o dia. Todos os pratos são leves em óleo e gorduras, ajudando você a encher sem o excesso de volume.
Endereço: LG 15, Malibu Shopping Arcade, Malibu Towne, Setor 47, Sohna Road, Gurgaon
Telefone: 91 9990699857
5. Barra de saúde mudo:
Barra saudável é sinônimo de sucos, lanches saudáveis e de baixo valor calórico. Isso se encaixa perfeitamente no projeto. Eles oferecem sucos do tipo smoothie espesso. Você pode tentar a magia do melão. Seus itens são acessíveis, saborosos e com poucas calorias. Esta é a sua melhor aposta para lanches leves e sucos.
Endereço: 25/32, Old Rajinder Nagar, New Delhi
Telefone: 011 45660147
[Leia: Melhores restaurantes veganos em Bangalore]
6. Nação Nutritiva:
O próprio nome significa o mantra do restaurante - oferecer comida nutritiva e saborosa. Eles têm bebidas saudáveis e pequenos lanches em oferta. Há uma opção de entrega para viagem ou em domicílio. Eles também servem comida não vegetariana. A USP deste lugar é que eles fornecem uma divisão dos alimentos que você está consumindo - em carboidratos, proteínas, gorduras, calorias, etc.
Endereço: M 45, Mercado Principal, Grande Kailash (GK) 2, Nova Delhi
Telefone: 011 33036709
[Leia: Os 10 melhores nutricionistas em Delhi]
Agora que você sabe os nomes das lojas de comida saudável em sua cidade, pode fazer escolhas mais informadas! Confira estes melhores restaurantes de Delhi e compartilhe sua experiência na seção de comentários. Fique saudável e feliz.
Recomendado:
15 Melhores Alimentos Saudáveis para Estimular O Metabolismo
Você ganhou peso recentemente? Você se sente letárgico e cansado o tempo todo? Bem, isso é porque você tem um metabolismo lento. Infelizmente, quando isso acontecer, você ganhará peso. E não importa o quanto você se exercite e menos coma, você não será capaz de perder a flacidez. Portanto, v
15 Alimentos Para Pulmões Saudáveis e Uma Respiração Melhor - Mudanças No Estilo De Vida
Você sabia que, de acordo com a OMS, as doenças respiratórias ceifam cerca de 3 milhões de vidas por ano (1)? O ar tóxico e um estilo de vida ruim afetam seus pulmões. E isso leva a dificuldades respiratórias e várias doenças respiratórias. Portanto
29 Alimentos Saudáveis ricos Em Vitamina D
Ficar ao sol pode ser uma ótima maneira de obter sua dose diária de vitamina D. Que tal fazê-lo diariamente, e por um período considerável de tempo? Não é possível, certo? É quando nos voltamos para os alimentos. Existem inúmeras fontes naturais de vitamina D, mas a maioria de nós não sabe sobre elas. Mas ei, par
14 Remédios Naturais Para Dores Nas Articulações Do Joelho + Causas E Dicas De Prevenção
Quer seja um espasmo temporário ou uma dor debilitante na articulação do joelho, é um lembrete constante do estresse físico que você faz seu corpo passar todos os dias. Se você não quer tomar analgésicos e está procurando alternativas naturais para o alívio dessa terrível dor nas articulações do joelho, você desembarcou na página certa. Apresentamos os
13 Alimentos Probióticos Super Saudáveis que Você Deve Consumir + Os Benefícios Surpreendentes
Nós sabemos o que são probióticos. São bactérias intestinais saudáveis que aumentam a absorção de nutrientes e oferecem outros benefícios importantes. Mas a verdade é que nem todos nós sabemos das várias maneiras pelas quais os alimentos probióticos podem nos fazer bem. É disso que trat