10 Efeitos Colaterais Perigosos Do Coentro

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

O coentro, cientificamente denominado Coriandrum Sativum, é uma erva comum amplamente utilizada em muitas cozinhas em todo o mundo. Seu cheiro forte e seu sabor incrível o tornam um favorito entre muitos chefs profissionais. Muitas cozinhas, especialmente a mexicana, usam coentro para dar um caráter distinto aos seus pratos. O coentro também é conhecido por seus benefícios medicinais, o que o torna uma boa escolha para pessoas preocupadas com a saúde. Mas a ingestão de muito coentro pode ser extremamente prejudicial, pois há certos efeitos negativos da erva também.

Os 10 principais efeitos colaterais do coentro:

Aqui estão os 10 principais efeitos colaterais do coentro

• 1. Danos no fígado
• 2. Baixa pressão arterial
• 3. Perturba o estômago
• 4. Diarréia
• 5. Problemas respiratórios
• 6. Dor no peito
• 7. Sensibilidade da pele
• 8. Reações alérgicas
• 9. Inflamação
• 10. Dano fetal

1. Danos no fígado

O consumo excessivo de coentro pode prejudicar o fígado e afetar gravemente suas atividades. Ele contém certos óleos essenciais voláteis que ativam a funcionalidade do órgão mais importante do nosso corpo. Ele também contém vários antioxidantes poderosos, que ajudam a eliminar os problemas do fígado. Mas quando você consome mais do que a quantidade recomendada da erva, você força esses constituintes a agirem na ordem inversa, aumentando a secreção de bile e, por fim, prejudicando o fígado.

2. Baixa pressão arterial

A ingestão excessiva de coentro é prejudicial para a saúde cardíaca, pois pode fazer com que a pressão arterial caia muito. Uma pesquisa recente revelou que você pode sentir uma leve euforia ao incluir muitas dessas ervas em sua dieta diária. Além da queda da pressão arterial, também pode causar tontura seguida de inconsciência.

[Leia: Remédios caseiros para pressão arterial baixa]

3. Perturba o estômago

O coentro é conhecido por curar vários problemas gastrointestinais. Mas quando você consome muito, você acaba perturbando o estômago e desenvolvendo vários distúrbios digestivos. De acordo com um relatório médico, o consumo de 200 ml de extrato de coentro (10%) por uma longa semana pode resultar em formação extrema de gases, dores de estômago, cólicas abdominais, vômitos e às vezes até movimentos soltos.

4. Diarréia

Em caso de dor de estômago grave, você pode desenvolver diarreia leve a moderada. Também foi relatado que essa condição pode piorar, levando à desidratação. Tente manter a quantidade de coentro sob controle enquanto o incorpora em sua refeição regular.

5. Problemas respiratórios

Se você já sofre de alguns problemas respiratórios, é aconselhável não consumir coentro em excesso. Pode causar problemas respiratórios agudos que podem levar a doenças pulmonares crônicas como a asma. Às vezes, a falta de ar causada pela ingestão excessiva de coentro também pode vir com garganta seca e apertada.

6. Dor no peito

Embora um pouco incomum, pode sentir dor no peito até certo ponto ao comer uma quantidade excessiva de coentro. Não só causa desconforto extremo, mas também pode se tornar crônico com o tempo. Portanto, consulte seu médico antes de aumentar a quantidade da erva em sua dieta diária.

7. Sensibilidade da pele

A erva com folhas verdes contém certos elementos ácidos, que podem tornar sua pele altamente sensível à luz solar. Nessas situações, sempre que sua pele é exposta à luz do sol e também aos raios ultravioleta, você sofre queimaduras solares. Também pode torná-lo sujeito a câncer de pele. Portanto, é melhor ficar longe da luz do sol escaldante ou usar um bom protetor solar regularmente.

[Leia: Como cuidar da pele sensível]

8. Reações alérgicas

O conteúdo proteico do coentro é mal interpretado como "prejudicial" pelo nosso corpo e um anticorpo denominado IgE é formado automaticamente no nosso sistema para "contrabalançar" os seus efeitos negativos. Ele pode torná-lo alérgico à erva, o que causa coceira, inchaço, irritação, erupção na pele, urticária, etc., em caso de consumo excessivo ou contato direto com ela. As reações alérgicas mais graves que podem ocorrer são manchas de eczema e dermatite.

9. Inflamação

Outro efeito colateral comum do coentro é a inflamação oral. Os componentes ácidos da erva, que tornam nossa pele sensível à luz solar, também são responsáveis por isso. Normalmente, os lábios, gengivas e garganta ficam inflamados nessa condição. No entanto, seu rosto também pode ficar vermelho, dando-lhe uma sensação de formigamento.

10. Dano fetal

Comer muito coentro durante a gravidez pode ser perigoso para a saúde do feto ou do bebê. Alguns componentes da erva são conhecidos por dificultar as atividades normais da glândula reprodutiva feminina, o que pode causar danos às mulheres grávidas ou prejudicar a saúde geral do feto em desenvolvimento.

Todas as ervas vêm embaladas com sua cota de prós e contras, incluindo coentro. Depende de você ter cuidado ao consumir coentro para manter seu corpo protegido dos efeitos colaterais do coentro e desfrutar de seus muitos benefícios.

Espero que tenha gostado da nossa postagem sobre os efeitos colaterais do coentro. Você conhece algum outro efeito colateral da desintoxicação do coentro? Deixe-nos saber comentando abaixo.