2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
Você sempre quis ficar magro e em forma, mas odiava aquelas rotinas chatas e exercícios cansativos? Já se perguntou se existe alguma outra maneira de conseguir aquele corpo perfeito com uma boa dose de diversão também? Então aeróbica é o que você deveria estar procurando!
Chandigarh é uma das cidades mais bem planejadas da Índia. Situado no norte da Índia, o local abriga algumas instalações esportivas e de ginástica ultramodernas.
Vamos dar uma olhada em algumas das melhores aulas de aeróbica em Chandigarh. Adivinha? Eles são realmente de alto nível
1. Fitness de Leena Mogre:
A instrutora de fitness de Mumbai, Leena Mogre, começou seu centro de treinamento em Khar, Mumbai, antes de expandir seu alcance. Ela treinou Madhuri Dixit, John Abraham e muitos outros nomes notáveis. Ela é dona e dirige uma das melhores aulas de aeróbica em Chandigarh. Seu treinamento em circuito de fitness é uma combinação de aeróbica de alta intensidade e treinamento de resistência para atingir a perda de gordura, construção muscular e boa forma do coração e dos pulmões.
O treinamento em circuito consiste em estabelecer uma série de exercícios (qualquer coisa entre 10-20 exercícios), com cada exercício consistindo em 2-3 rotinas.
Endereço: SCO 62-63, Setor 8C, Madhya Marg, Chandigarh.
Tel: 0172 507 6490/507 6491
[Leia: As melhores aulas de aeróbica em Calcutá]
2. Mania de aeróbica:
O garoto local Vishal Thukral opera o Aerobics Mania desde os últimos 17 anos. Desnecessário dizer que ele construiu uma grande reputação para si mesmo. Vishal dedicou sua vida ao treinamento físico e à aeróbica, e se especializou em aeróbica de step e solo.
Endereço: Exotica gym setor 16, Chandigarh.
Tel: 0172-2620010, +919814015060
3. A sala de máquinas:
Segundo os proprietários, The Engine Room reforça a necessidade de conversão de potência em movimento, produção e criatividade. É uma instalação de última geração com um ambiente energético. Além da aeróbica, são oferecidas aulas de jazz, contemporâneo, hip-hop, dança do ventre, b-boying, jazz de rua, Bollywood e bhangra.
Endereço: SCO 62-63, Setor 8 C, Madhya Marg, Chandigarh.
Tel: 099882 24404
[Leia: Exercícios aeróbicos para reduzir a gordura da barriga]
4. Ginástica aeróbica:
Ginásio Cardio Aeróbica é outra escolha popular para entusiastas da aeróbica e iniciantes. Localizado no maravilhoso Setor 37, este é um lugar popular para pessoas que procuram aprender ou aprimorar suas habilidades aeróbicas.
Endereço: Setor 38-C, SCO 90, Setor 37-C, Chandigarh.
Tel: 098151 03636
5. Zona corporal:
Body Zone é um clube de fitness e spa premier em Chandigarh. Está em operação há pouco mais de uma década e é conhecido por seus interiores imaculadamente projetados, equipamentos de última geração, instrutores especializados e altamente experientes e amigáveis. É um dos ginásios mais bem abastecidos da cidade.
A Body Zone oferece aulas de aeróbica, ginástica em grupo, bhangra, hip-hop, dança do ventre e salsa. As instalações de spa e jacuzzi são fornecidas a todos os membros. Localizado no atrevido mercado do Setor 9 em Madhya Marg, é um clube de fitness ideal para a maioria da população da cidade.
Endereço: SCO 183-187, segundo andar, próximo ao Grewal Eye Institute, Chandigarh.
Tel: 0172-5077778, 5007441
[Leia: Melhores Vídeos de Música de Aeróbica]
6. Rockstar Academy of Dance, Acting, Aerobics & Yoga:
A Rockstar Academy of Dance, Acting, Aerobics & Yoga é um dos principais institutos de aeróbica em Chandigarh. A maioria dos instrutores são coreógrafos baseados em Mumbai. A academia incentiva seus alunos a se apresentarem no palco e organiza mega competições de dança uma vez a cada trimestre.
As formas de dança ensinadas pela Rockstar Academy incluem salsa, hip-hop, bhangra, break dance, dança indiana, clássica, western, freestyle party dance, locking e popping, jazz e jive.
Também oferece aulas de Aeróbica Musical, Atuação e Modelagem.
Endereço: Aksips-45 seg-45 / A, Chandigarh.
Tel: 9988864849, 7696064849
Estas são algumas das melhores aulas de aeróbica em Chandigarh. Esperamos que ao ler este artigo você disque um dos números listados acima! Compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Para nos dizer o que você pensa, deixe um comentário abaixo!
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