10 Prós E Contras De Comer Alimentos Orgânicos

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

Começando nas lojas de produtos naturais de alta qualidade, os alimentos orgânicos agora entraram nos principais mercados e mercearias. Enquanto mais pessoas estão agora inclinadas a 'tornar-se orgânico', certos mitos sobre essa tendência de saúde mais recente foram quebrados em estudos recentes. Os números das vendas de alimentos orgânicos podem parecer promissores. Mas agora é hora de mergulhar em seu outro lado também.

O que é alimento orgânico?

Alimentos orgânicos se referem a plantações que são cultivadas sem o uso de pesticidas prejudiciais, irradiação, fertilizantes e outros materiais sintéticos. Até mesmo os animais da agricultura orgânica são alimentados com suprimentos orgânicos sem hormônios de crescimento sintéticos ou antibióticos. Hoje, você pode encontrar prateleiras repletas de lanches e cereais orgânicos, juntamente com vegetais, frutas, leite e carne comuns.

Aqui, apresentamos os prós e os contras dos alimentos orgânicos para simplificar sua decisão de optar ou abster-se de fazê-lo:

Vamos dar uma olhada nas várias vantagens de comer alimentos orgânicos:

1. Sem produtos químicos:

Ao contrário da agricultura convencional, os agricultores orgânicos são impedidos de usar fertilizantes sintéticos, aditivos químicos ou conservantes em seus produtos. Como tal, o alimento que você ingere não contém resíduos químicos que prejudiquem seu corpo. E você também está protegido contra pesticidas tóxicos que representam problemas de saúde graves.

2. Eco Amizade:

A agricultura orgânica é uma benção para o nosso meio ambiente em deterioração. Por não seguir o princípio de aumentar o tamanho da cultura, tem menos complicações para o solo e para a atmosfera. Eles também conservam água para o nosso futuro. Em fazendas orgânicas, há um aumento da diversidade de culturas.

3. Altos valores nutricionais:

Em comparação com a agricultura convencional, os produtos orgânicos são ricos em minerais. A agricultura orgânica aumenta a potência e os benefícios do solo. Como tal, esses benefícios são repassados a você sempre que você ingere esses produtos.

4. Melhor sabor:

A agricultura orgânica induz um melhor sabor em seus alimentos. O sabor dos alimentos se desenvolve com a quantidade de açúcar. Com melhores aportes nutricionais, as fazendas orgânicas aumentam consideravelmente esse sabor. Você pode desfrutar de maçãs e bagas naturalmente doces.

5. Gordura zero hidrogenada:

Coma alimentos orgânicos e esqueça as doenças cardíacas! Sim, os produtos orgânicos são desprovidos de qualquer gordura hidrogenada. Isso, por sua vez, reduz o risco de doenças relacionadas ao coração. Ele também o prepara para enfrentar os desafios de agendas de vida agitadas facilmente. O que mais podem ser os melhores profissionais dos alimentos orgânicos do que isso.

6. Orgânico também é saudável para nascituros:

A pesquisa provou que pesticidas e fertilizantes nocivos de alimentos não orgânicos podem atravessar a placenta e prejudicar os bebês em gestação. As toxinas nesses alimentos podem causar sérios problemas de saúde para eles. Na verdade, baixo peso ao nascer, autismo e defeitos congênitos em alguns casos são atribuídos a esses produtos químicos. Assim, com alimentos orgânicos, seu bebê está protegido contra tais distúrbios. E temos uma geração mais saudável pronta!

Contras de alimentos orgânicos:

Vamos dar uma olhada nos vários contras dos alimentos orgânicos:

7. Níveis de preços elevados:

Na agricultura orgânica, a produção costuma ser menor devido à falta de fertilizantes sintéticos. Como tal, tendem a ser mais caros do que os alimentos não orgânicos. Mesmo os custos indiretos são maiores na agricultura orgânica. Todos esses fatores os tornam mais pesados no seu bolso.

8. Apodrecimento rápido:

Esse é o fato mais alarmante relacionado aos alimentos orgânicos. Ele sai das prateleiras muito rapidamente. Na verdade, os alimentos orgânicos são produzidos sem conservantes artificiais ou irradiação. Conseqüentemente, eles tendem a se estragar mais rápido do que alimentos não orgânicos processados.

[Leia: Marcas de alimentos orgânicos disponíveis no mercado]

9. Contaminação por E. Coli:

Esta bactéria encontrada no trato intestinal de animais é uma ameaça à saúde humana. Foi revelado que mesmo os alimentos orgânicos não estão protegidos da contaminação por eles causada. Algumas revelações alarmantes foram feitas em estudos recentes de que a comida orgânica não é realmente melhor do que a comida convencional em termos de benefícios para a saúde e nutrição.

10. Difícil de encontrar:

Às vezes, você pode não conseguir encontrar alimentos orgânicos em uma loja perto de você. Isso se deve basicamente à inviabilidade da agricultura orgânica em todas as regiões. Além disso, como os alimentos orgânicos têm vida útil mais baixa, você nem sempre pode esperar obtê-los em áreas remotas onde a agricultura orgânica é praticada.

Com esses prós e contras dos alimentos orgânicos, se você deve escolher alimentos orgânicos ou não, depende da sua escolha pessoal de qualquer maneira!

Então, o que você está planejando fazer? Você vai escolher alimentos orgânicos ou ficar com os alimentos testados e comprovados? Conte-nos na seção de comentários.