2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
Imagine isso. Você acorda em uma bela manhã e se olha no espelho, apenas para encontrar saliências avermelhadas na testa ou bochechas. Oh, que horror! A acne é, sem dúvida, o maior pesadelo de uma garota. E embora afete principalmente adolescentes, os adultos também são propensos a isso.
Na maioria dos casos, as pessoas recorrem a medicamentos e pomadas para resolver esse problema. Mas, embora possam curar as marcas, não resolvem a causa raiz do problema. É aqui que os óleos essenciais podem ajudar. Leia mais para descobrir como.
Índice
Por que usar óleos essenciais para acne?
Óleos essenciais para acne
Como usar óleos essenciais para acne
Precauções a serem tomadas ao usar óleos essenciais
Por que usar óleos essenciais para acne?
Os óleos essenciais são amplamente utilizados no tratamento de acne e cicatrizes de acne. Isso ocorre porque eles são extraídos de ervas, plantas, flores e cascas de árvores e, em seguida, destilados. Então, o que você obtém são óleos não diluídos em sua forma mais pura. Esses óleos têm propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas e podem curar muitas doenças de pele junto com a acne.
Ayurveda recomenda o uso de óleos essenciais para o tratamento da acne e outras doenças de pele. Até os antigos egípcios usavam óleos essenciais por volta de 4500 aC para aplicação tópica e outros remédios.
Nos últimos tempos, muitas pesquisas estudaram a eficácia dos óleos essenciais no tratamento da acne (discutiremos isso mais detalhadamente, o que os torna soluções potentes para resolver esse problema.
Agora, a questão é: quais são os melhores óleos essenciais para peles com tendência a acne? Vamos descobrir!
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Óleos essenciais para acne
- Óleo de Clary Sage
- Óleo da árvore do chá
- Óleo essencial de lavanda
- Óleo essencial de zimbro
- Óleo essencial de alecrim
- Óleo de eucalipto
- Óleo essencial de manjericão
- Óleo de sândalo
- Óleo de camomila
- Óleo de bergamota
1. Óleo de Clary Sage
Clary sage está intimamente relacionado com a sálvia de erva de jardim comum e é extremamente útil no combate à acne. Um estudo publicado no Advances in Dermatology and Allergology testou a eficácia da sálvia contra algumas cepas bacterianas (resistentes a medicamentos) e descobriu que era altamente eficaz contra bactérias causadoras de acne (1).
Como usar o óleo de Clary Sage para o tratamento da acne
Você vai precisar
- 2-3 gotas de óleo essencial de sálvia
- 10 mL de qualquer óleo carreador
O que você tem que fazer
- Adicione algumas gotas de óleo essencial de sálvia a um óleo veicular de sua escolha. Misture bem.
- Você também pode adicionar uma ou duas gotas do óleo essencial ao creme ou máscara facial.
Como aplicar
Massageie a mistura suavemente na área afetada.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode fazer isso duas ou três vezes por dia (dependendo da gravidade da acne).
Por que isso funciona
O óleo de sálvia tem excelentes propriedades antiinflamatórias e ajuda a prevenir cicatrizes (marcas e manchas) de acne.
Cuidado
Evite usar o óleo na forma não diluída. Nunca use mais de 1% ou 2% do óleo em sua pele.
2. Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá é considerado um dos melhores óleos essenciais para o tratamento da acne. Um ensaio clínico envolvendo 124 pacientes estudou o efeito do óleo da árvore do chá e peróxido de benzoíla (outro agente para o tratamento da acne) na acne. Os pacientes que usaram o óleo da árvore do chá relataram menos desconfortos para a pele em comparação com aqueles que usaram o peróxido de benzoíla (2). Outro estudo descobriu que o óleo da árvore do chá foi altamente eficaz no tratamento da acne vulgar (3).
Como usar o óleo da árvore do chá para tratar acne
Você vai precisar
- 2-3 gotas de óleo da árvore do chá
- Cotonete ou almofada de algodão
O que você tem que fazer
Despeje duas a três gotas de óleo da árvore do chá em um cotonete ou almofada de algodão.
Como aplicar
Passe o cotonete ou algodão na área afetada. Deixe o óleo por algumas horas antes de lavá-lo.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode aplicar isso regularmente antes de ir para a cama.
Por que isso funciona
O óleo da árvore do chá tem propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que matam as bactérias causadoras de acne e reduzem a inflamação. Este óleo penetra na pele e desbloqueia as glândulas sebáceas do rosto. Isso ajuda a desobstruir os poros, reduzindo assim a acne.
[Leia: 9 maneiras eficazes de usar o óleo da árvore do chá para acne]
Cuidado
Evite o uso excessivo do óleo da árvore do chá (não use mais de duas vezes ao dia), pois isso pode ressecar a pele, desencadeando a produção de óleo.
3. Óleo essencial de lavanda
Este é talvez um dos óleos essenciais mais comumente usados. Um estudo descobriu que inalar óleo essencial de lavanda teve um efeito calmante sobre os participantes (4). O estresse geralmente resulta em acne, e induzir à calma pode ajudar a controlar as erupções.
Como usar óleo de lavanda para tratar acne
Você vai precisar
- 10-12 gotas de óleo de lavanda
- Uma tigela de água
- Toalha
O que você tem que fazer
- Ferva a água e, assim que estiver quente, retire-a da panela.
- Adicione 10-12 gotas de óleo essencial de lavanda a essa água em uma tigela.
Como usar
- Curve-se sobre a tigela,
- cubra a cabeça e o recipiente com uma toalha e inale o vapor.
- Não limpe seu rosto. Deixe secar naturalmente.
- Aplique um cubo de gelo enrolado em um pano em todo o rosto.
Quantas vezes você deve fazer isso
Repita isso todos os dias para obter melhores resultados.
Por que isso funciona
O óleo de lavanda tem propriedades antibacterianas e ajuda a matar as bactérias que causam a acne. Além disso, o vapor evita o entupimento dos poros, reduzindo assim a acne.
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4. Óleo essencial de zimbro
Este óleo essencial é conhecido por suas propriedades anti-sépticas, desintoxicantes e de melhoria da circulação. Um estudo descobriu que o óleo essencial de zimbro era uma solução potente para acne quando aplicado topicamente (5).
Como usar óleo de zimbro para tratar acne
Você vai precisar
- 2-3 gotas de óleo de zimbro
- Gel de aloe vera
O que você tem que fazer
- Extraia o gel de aloe vera da planta.
- Adicione algumas gotas de óleo essencial de zimbro e misture bem.
Como aplicar
Aplique o pacote anti-acne em seu rosto e deixe-o durante a noite.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode usá-lo uma ou duas vezes por dia (não mais do que isso).
Por que isso funciona
Aloe vera é conhecido por acalmar a pele e curar irritações. O óleo essencial de zimbro tem propriedades antibacterianas e desintoxicantes que eliminam as bactérias e toxinas do corpo, deixando a pele clara.
Cuidado
O óleo de zimbro puro pode irritar a pele. Faça um teste de remendo antes de aplicá-lo na pele. Se você sentir irritação, lave imediatamente.
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5. Óleo Essencial de Alecrim
O óleo de alecrim é enriquecido com compostos que ajudam a eliminar o excesso de óleo da pele. Ele mata as bactérias e reduz o inchaço que ocorre devido a poros obstruídos. Um estudo descobriu que este óleo é altamente eficaz contra Propionibacterium acnes ou P. Acnes, que causa acne (6).
Como usar óleo de alecrim para tratar acne
Você vai precisar
- 6 gotas de óleo de alecrim
- ¾ xícara de aveia
- ½ xícara de chá verde
- ½ xícara de água de rosas
O que você tem que fazer
Misture todos os ingredientes até obter uma consistência pastosa.
Como aplicar
Aplique a pasta no rosto ou na área afetada. Deixe secar e depois lave.
Quantas vezes você deve fazer isso
Aplique esta pasta todos os dias antes de tomar banho.
Por que isso funciona
A aveia esfrega suavemente a pele, enquanto o chá verde e o óleo essencial de alecrim têm propriedades antibacterianas que matam os germes e bactérias presentes na pele. Água de rosas acalma a pele.
Cuidado
Evite usar óleo essencial de alecrim se estiver grávida ou sofrendo de epilepsia. O uso excessivo pode resultar em sensibilização da pele.
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6. Óleo de Eucalipto
Este óleo ajuda a reduzir a oleosidade da pele e, portanto, é bastante útil no controle da acne (7). O óleo de eucalipto tem propriedades antibacterianas que ajudam a reduzir os níveis de óleo produzido por suas glândulas sebáceas.
Como usar óleo de eucalipto para tratar acne
Você vai precisar
- 2-3 gotas de óleo de eucalipto
- Hidratante (qualquer um que você use)
O que você tem que fazer
Adicione duas a três gotas de óleo essencial de eucalipto ao hidratante e misture bem.
Como aplicar
Aplique esta mistura em todo o rosto ou apenas na área afetada.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso todas as noites antes de ir para a cama.
Por que isso funciona
O óleo de eucalipto tem propriedades medicinais. Ele não apenas mata as bactérias e elimina a irritação da pele, mas também trata a acne, cistos e furúnculos.
Cuidado
Pode ser irritante para o sistema respiratório (no caso de você ter asma), portanto, proceda com cautela.
7. Óleo Essencial de Manjericão
A propriedade antimicrobiana desse óleo essencial o torna altamente eficaz no controle da acne. Um estudo publicado no International Journal of Cosmetic Science descobriu que tanto o manjericão sagrado quanto o óleo e os extratos de manjericão podem eliminar a bactéria P. Acnes (8). O óleo de manjericão nutre profundamente a pele e reduz a atividade de micróbios e germes que causam inflamação e infecções cutâneas.
Como usar óleo de manjericão para tratar acne
Você vai precisar
- 2 gotas de óleo de manjericão
- 2 colheres de chá de gel de aloe vera
O que você tem que fazer
Misture o óleo de manjericão com o gel de aloe vera em uma tigela.
Como aplicar
Use os dedos para aplicar a pasta no rosto.
Quantas vezes você deve fazer isso
Para obter melhores resultados, use duas vezes ao dia.
Por que isso funciona
O óleo de manjericão contém ácido linoléico com propriedades antiinflamatórias que ajudam a acalmar o inchaço na área afetada.
8. Óleo de sândalo
O óleo essencial de sândalo é extremamente benéfico no controle da acne e erupções cutâneas. É anti-séptico, adstringente e ajuda a reter a umidade. O sândalo indiano é especialmente benéfico no tratamento da acne. Descobriu-se que o óleo de sândalo da Índia Oriental diminui a gravidade da acne e trata outras doenças da pele, como a psoríase (9).
Como usar óleo de sândalo para tratar acne
Você vai precisar
- 2-3 gotas de óleo de sândalo
- Um óleo carreador (óleo de coco, argan ou jojoba)
O que você tem que fazer
Misture os dois óleos. Você pode armazenar a mistura em uma garrafa separada.
Como aplicar
Massageie a mistura no rosto ou na área afetada, espalhando-a uniformemente.
Quantas vezes você deve fazer isso
Repita a rotina duas vezes ao dia.
Por que isso funciona
O sândalo é um anti-séptico à base de ervas forte e eficaz que ajuda a eliminar as bactérias que bloqueiam os poros.
Cuidado
Certifique-se de que não atinge seus olhos. Evite usar o óleo se estiver grávida ou amamentando.
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9. Óleo de camomila
O óleo de camomila é mais conhecido por suas extraordinárias propriedades calmantes. Também ajuda a controlar a inflamação da pele. Possui propriedades antibacterianas que ajudam a reduzir os sinais visíveis de inflamação da pele (como acne, espinhas e pequenas saliências) (10).
[Leia: Dieta antiinflamatória - Como combater a inflamação e doenças]
Como usar óleo de camomila para tratar acne
Você vai precisar
- 2 gotas de óleo essencial de camomila
- 30 mL de óleo de jojoba
- 1 colher de chá de gel de aloe vera
O que você tem que fazer
Pegue uma tigela e misture os óleos.
Como aplicar
Pegue uma quantidade do tamanho de uma ervilha da mistura de óleo em sua mão, misture com o gel de aloe vera e aplique no rosto.
Quantas vezes você deve fazer isso
Faça isso uma ou duas vezes por dia.
Por que isso funciona
O óleo de camomila acalma a inflamação em torno da acne, enquanto o aloe vera tem um efeito hidratante e hidratante na pele.
Cuidado
Embora o óleo de camomila seja seguro para uso, se você for uma mãe que amamenta ou estiver grávida, consulte um profissional de saúde antes de usá-lo.
10. Óleo de Bergamota
Este óleo essencial à base de frutas cítricas tem propriedades antibacterianas e é conhecido principalmente por combater a inflamação da pele. Vários estudos afirmam que possui propriedades antimicrobianas e antibacterianas, que auxiliam na prevenção da acne (11), (12).
Como usar óleo de bergamota para tratar acne
Você vai precisar
- 5 gotas de óleo de bergamota
- 7 gotas de óleo da árvore do chá
- 1 colher de sopa de sabonete líquido de castela
- ¾ xícara de água destilada
O que você tem que fazer
- Despeje o sabonete líquido em uma tigela.
- Adicione água destilada e óleos essenciais a ele.
- Misture bem e guarde a mistura em uma garrafa.
Como aplicar
Pegue uma pequena quantidade da mistura na palma da mão e lave o rosto com ela.
Quantas vezes você deve fazer isso
Lave o rosto com isso não mais do que duas vezes ao dia.
Por que isso funciona
Ele remove as impurezas, elimina o excesso de óleo, abre os poros entupidos e desinfeta a pele.
Cuidado
Evite lavar o rosto mais de duas vezes ao dia. Além disso, não saia ao sol imediatamente após usar o sabonete facial, pois o óleo de bergamota pode ser fototóxico.
Estes são os 10 melhores óleos essenciais para peles com tendência acneica. No entanto, você simplesmente não pode aplicar nenhum óleo essencial diretamente na pele. Por isso, é importante saber como usar esses óleos. Descubra na próxima seção!
Como usar óleos essenciais para acne
Existem basicamente três maneiras de usar um óleo essencial:
- Aplicar na pele (aplicação tópica).
- Inspire.
- Ingerir.
Para tratar acne e outros problemas de pele, a aplicação tópica de óleos essenciais é o caminho a percorrer. No entanto, se você estiver aplicando óleos essenciais diretamente na pele, certifique-se de fazer um teste de adesivo para garantir que não haja irritação.
Esta é outra maneira de usar óleos essenciais para uma pele brilhante e sem acne.
Lavagem facial para pele clara
Compre sabonete líquido de castela sem perfume (está facilmente disponível online). Geralmente está disponível em frascos de 200 ou 300 mL. Dilua com água (pois isso faz com que o sabão dure mais) e adicione óleo essencial (10-12 gotas de óleo essencial por 30 mL de sabão diluído). E sua lavagem facial está pronta!
Você pode até misturar óleos essenciais (como lavanda e eucalipto ou qualquer um da lista acima) para criar seu sabonete facial DIY.
Estas são algumas maneiras de usar óleos essenciais para se livrar da acne. No entanto, é importante que você tome algumas precauções para garantir os melhores resultados.
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Precauções a serem tomadas ao usar óleos essenciais
Aqui estão algumas coisas a considerar:
- Faça um teste de remendo antes de aplicar qualquer óleo essencial.
- Se você estiver grávida ou usando um óleo essencial em seu filho, consulte um médico antes de fazer isso.
- Antes de começar a usar qualquer óleo essencial, faça uma pesquisa completa e descubra mais sobre sua eficácia.
- Alguns óleos essenciais, como a bergamota, são fototóxicos, o que significa que a exposição ao sol após a aplicação pode ser prejudicial à pele. Evite expor-se ao sol depois de aplicar esses óleos essenciais ou use um filtro solar para proteger a pele.
Os resultados podem variar dependendo do tipo de pele e da gravidade da acne. Alguns podem ver resultados imediatos, enquanto para outros, pode demorar um pouco até que os resultados sejam aparentes. Portanto, paciência é a chave.
Os óleos essenciais são poções mágicas para peles oleosas e com tendência a acne, mas somente quando usados com cautela. Esperamos que as informações acima sejam úteis e ajudem você a se despedir da acne. Deixe-nos saber seu feedback na seção de comentários abaixo.
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