Acne No Queixo: O Que é, Causas E Como Se Livrar Dela

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

Cerca de 50 milhões de americanos são afetados pela acne anualmente e 85% deles (entre 12 e 24 anos) apresentam acne leve (1).

Parece impossível passar por nossas vidas sem desenvolver acne. Você pode ter acne em qualquer parte do rosto. No entanto, a acne do queixo está relacionada aos níveis hormonais (2). Vários outros fatores regulam as erupções no queixo. Neste artigo, discutimos tudo que você precisa saber sobre acne no queixo e como você pode tratá-la.

Índice

• O que significa acne (ou espinha) no queixo?
• Quais são as causas da acne do queixo?
• Tratamento para acne queixo
• Como prevenir acne ou espinhas no queixo: dicas essenciais para cuidados com a pele
• Mudar sua dieta pode ajudar a controlar a acne do queixo?

O que significa acne (ou espinha) no queixo?

Se você conhece o mapa facial da acne, sabe que a distribuição das lesões acneicas é regulada por vários fatores, dependendo de onde você as obtém. Normalmente, a acne no queixo e na linha do queixo está relacionada aos seus níveis hormonais (2).

O sistema endócrino é responsável pela produção de hormônios. Quando produz excesso de andrógenos (um grupo de hormônios), as glândulas sebáceas tornam-se hiperativas, o que causa acne.

Além disso, durante o ciclo menstrual, a produção de hormônios em seu corpo aumenta. Seus níveis hormonais também ficam descontrolados quando você toma pílulas anticoncepcionais só de progestógeno.

Uma espinha ou acne no queixo é muito comum. No entanto, nem todas as espinhas no queixo se transformam em acne cística, que é um tipo grave de acne.

Você fica com espinhas quando as células mortas da pele, o sebo e a sujeira obstruem os poros. Freqüentemente, as bactérias ficam presas nos poros, causando inflamação e vermelhidão. Quando a quantidade de inflamação e o número de bactérias aumentam, uma lesão acne menor pode se transformar em acne cística no queixo.

Vários fatores podem causar flutuações hormonais em seu corpo, causando acne no queixo.

Quais são as causas da acne do queixo?

1. Pílulas anticoncepcionais

As pílulas anticoncepcionais podem ajudar no tratamento da acne. Os hormônios presentes nas pílulas diminuem os níveis de andrógenos em seu corpo, que, por sua vez, reduzem a produção de sebo e controlam a acne.

No entanto, quando você para de tomar as pílulas, seus níveis de androgênio aumentam e isso causa uma produção excessiva de sebo. Se você parou de tomar a pílula recentemente e teve algumas crises, você sabe quem é o culpado.

2. Estresse psicológico

Você está estressado? Se sim, você corre o risco de desenvolver acne. O estresse aumenta a produção de sebo e exacerba a acne (3). A privação de sono também pode aumentar o estresse psicológico e a resistência à insulina (4). Ambos os fatores podem causar acne.

Tente reduzir seus níveis de estresse. Pratique meditação, exercício ou entregue-se ao luxo de uma atividade de seu interesse. Além disso, melhore seus padrões de sono se você dorme menos de 5 horas todos os dias. Isso pode ajudar a controlar sua acne.

3. Menstruação

Você pode notar espinhas aparecendo em seu queixo apenas duas semanas antes da hora marcada. É quando a produção de estrogênio e progesterona aumenta (para preparar o útero para a gravidez). Os níveis elevados de hormônio em seu corpo estimulam as glândulas sebáceas e causam a produção excessiva de óleo.

No entanto, nem todos os caroços que aparecem no queixo são acne. Às vezes, você pode desenvolver várias pequenas saliências cheias de pus no rosto e no queixo. Eles parecem vermelhos, assim como espinhas, mas podem ser devido à rosácea. Isso geralmente é acompanhado por vermelhidão da pele ao redor das lesões.

Se você tem certeza de que é acne e deseja se livrar dela, você pode tentar algumas opções de tratamento. Mas, lembre-se, nem todos os métodos de tratamento funcionam para todos. Se você tiver acne leve, esses métodos de tratamento ajudarão a reduzir sua aparência. No entanto, se você tiver acne grave, é melhor consultar um dermatologista.

Tratamento para acne queixo

1. Como se livrar da acne ou espinha do queixo em casa

Lave o rosto com um limpador suave

Opte por produtos de limpeza sem sabão e aqueles que contêm ingredientes como peróxido de benzoíla, ácido salicílico e ácido glicólico. Esses ingredientes ajudam a quebrar as células mortas da pele e a dissolver o excesso de sebo do rosto sem afetar o equilíbrio do pH da pele (5).

Aplique gelo na área

Enrole cubos de gelo em um pano e aplique no local por alguns minutos (não mais de 5 minutos). Isso ajuda a reduzir a inflamação, a dor e a vermelhidão. Além disso, lembre-se de não aplicar muita pressão.

Experimente produtos de venda livre

Produtos OTC, como cremes contendo peróxido de benzoíla (2,5-10%), ajudam a reduzir a inflamação e vermelhidão (6).

Evite tocar ou estourar a acne, pois isso só intensificará a infecção. Se sua acne for teimosa e não parecer ceder, você precisará consultar um dermatologista. Eles podem recomendar as seguintes opções de tratamento para reduzir a inflamação e a dor.

2. Métodos de tratamento adicionais para experimentar

Unguentos tópicos

O dermatologista pode prescrever cremes e pomadas tópicos contendo ácido salicílico, retinóides e peróxido de benzoíla e antibióticos orais. Essas pomadas eliminam as bactérias, reduzem o excesso de produção de óleo e desobstruem os poros da pele.

Accutane

Se você tem acne grave, o médico também pode prescrever Accutane ou Isotretinoína (7). No entanto, eles irão prescrever essa opção apenas se todos os outros métodos de tratamento falharem.

Cascas químicas

Os peelings químicos geralmente ajudam a reduzir o aparecimento de acne, espinhas e cicatrizes de acne (8). Eles geralmente são realizados por um médico ou um especialista em cuidados da pele qualificado.

Laser e terapia de luz

A terapia de luz LED é uma das opções de tratamento não invasivo mais populares para acne (9). Ajuda a matar as bactérias causadoras de acne e a reduzir a inflamação. O FDA aprovou o uso de tratamentos com luz azul para acne leve a moderada. A terapia a laser também é usada para tratar acne leve a moderada (espinhas, espinhas e cravos).

Extração Cirúrgica

Se o cisto ou nódulo for grande e dolorido, pode ser necessário realizar uma extração cirúrgica. Um médico realiza este procedimento em ambientes clínicos.

Você também precisa desenvolver bons hábitos de cuidados com a pele para evitar acne ou espinha no queixo. Aqui estão algumas dicas que você precisa seguir.

Como prevenir acne ou espinhas no queixo: dicas essenciais para cuidados com a pele

1. Não lave o rosto com muita frequência

Lavar o rosto duas vezes ao dia com um limpador neutro é bom. Lavar e limpar muito pode irritar a pele e piorar a acne.

2. Evite usar esfoliantes e produtos de limpeza agressivos

Evite esfregar demais, pois pode causar crises e piorar sua condição.

3. Evite escolher acne ou espinha

Isso vai agravar a inflamação e pode até causar manchas

ou cicatrizes pós-acne.

4. Evite secar a pele

A produção excessiva de óleo é um problema, mas a secura também pode agravar a acne. Se você estiver usando produtos de limpeza à base de álcool e loções e toners adstringentes, não se esqueça de hidratar a pele.

5. Remova todos os vestígios de maquiagem

Você não deve usar maquiagem se tiver acne. Se você estiver aplicando maquiagem, tente usar produtos não comedogênicos. Certifique-se de remover todos os vestígios de maquiagem antes de dormir.

Não são apenas fatores físicos, psicológicos e de cuidados com a pele que contribuem para a acne, mas seu estilo de vida e hábitos alimentares também têm muito a ver com suas fugas.

Mudar sua dieta pode ajudar a controlar a acne do queixo?

Embora não existam estudos que comprovem que a dieta causa acne, há muitas razões para acreditar que ela pode influenciar a acne (10).

Durante a puberdade, seu corpo produz um hormônio chamado Fator de crescimento semelhante à insulina-1 ou IGF-1. Conforme estudo, o IGF-1 estimula as glândulas sebáceas, causando excesso de produção de sebo e acne (11). Vários alimentos também aumentam os níveis de IGF-1 em seu corpo.

De acordo com um estudo, os alimentos com maior probabilidade de aumentar o IGF-1 em seu corpo são:

• Lacticínios
• Alimentos com alto Índice Glicêmico (IG) e Carga Glicêmica (CG) (12).

Normalmente, os alimentos processados tendem a ter altos níveis de IG e CG. A American Diabetes Association sugere uma lista de alimentos com alto IG (13):

• Pão branco ou bagel
• Arroz branco e outros itens de arroz, como massa à base de arroz
• Abóbora
• Flocos de milho
• Arroz tufado
• Aveia instantânea e outros cereais instantâneos
• Pretzels, lanches como bolos de arroz e pipoca
• Algumas frutas e vegetais, como abacaxi, melão, batata e abóbora
• Produtos lácteos, como sorvete, leite, iogurte e queijo

De acordo com a American Academy of Dermatology Association, evitar alimentos com IG alto é uma das melhores formas de prevenir acne e espinhas (14).

Por outro lado, vários alimentos com baixo IG podem ajudar a melhorar a acne. Eles incluem:

• Soja e produtos de soja
• Vegetais com folhas verdes, como espinafre e couve
• Ovos pastados
• Peixes, como salmão, sardinha e cavala
• Sementes de linho e sementes de mostarda
• Arroz selvagem
• Nozes, como amêndoas e nozes
• feijões da Marinha
• Carne (alimentada com capim)

Além disso, evite mudar para novos produtos e experimentar novos tratamentos com frequência, pois eles irritarão sua pele. Se você está fazendo um tratamento para acne ou começou a seguir um regime, espere pelo menos um mês para agir.

Seja paciente e siga as instruções com atenção, e você começará a notar a diferença em apenas quatro semanas. A acne ou as espinhas no queixo são resultado de fatores subjacentes e você precisa conversar com seu médico para controlá-los com eficácia.

perguntas frequentes

A acne do queixo é um sinal de gravidez?

Mulheres grávidas podem desenvolver acne no queixo durante o primeiro trimestre devido ao aumento dos níveis hormonais. No entanto, desenvolver acne no queixo não significa que você está grávida!

14 fontes

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• Condições da pele em números, American Academy of Dermatology.

  www.aad.org/media/stats-numbers

• Tratamento hormonal da acne vulgar: uma atualização, Dermatologia Clínica, Cosmética e Investigacional, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015761/

• Estudo do estresse psicológico, produção de sebo e acne vulgar em adolescentes. Acta dermato-venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17340019

• Associação entre a duração do sono e o estresse percebido: trabalhador assalariado em circunstâncias de alta carga de trabalho, International Journal of Environmental Research and Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5923838/

• Over-the-counter Acne Treatment, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Eficácia clínica e segurança do peróxido de benzoíla para acne vulgar: Comparação entre pacientes japoneses e ocidentais, The Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5697687/

• O uso de isotretinoína na acne, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835909/

• Peelings químicos em acne ativa e cicatrizes de acne. Clinics in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28274356

• Terapia de luz no tratamento da acne vulgar. Cirurgia dermatológica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14756640

• The Relation of Diet and Acne, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/

• Diet and Dermatology, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/

• Significado da dieta na acne vulgaris tratada e não tratada,”Advances in Dermatology and Allergology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/

• Índice Glicêmico e Diabetes, American Diabetes Association.

  www.diabetes.org/glycemic-index-and-diabetes

• A dieta certa pode se livrar da acne? American Academy of Dermatology Association.

  www.aad.org/diet