15 Incríveis Benefícios Para A Saúde De Maqui Berry

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

Faça uma viagem pelo sul do Chile e você se deparará com um grande número de arbustos carregados com essas lindas frutas roxas. Sobre as colinas, aglomeradas perto das florestas, ao longo das estradas e rodovias - os frutos do maqui estão por toda parte! Tanto é verdade que as bagas de maqui não são cultivadas no Chile porque estão disponíveis em abundância na natureza! Frutos de todos os tipos são conhecidos por serem superalimentos. A maioria de nós sabe que frutas como mirtilo, amora, açaí, etc. são carregadas de benefícios à saúde. Mas o que a maioria de nós não sabe é que maqui berry domina todas as outras bagas, quando se trata de benefícios para a saúde!

15 principais benefícios do fruto do maqui

Aqui estão os 15 principais benefícios para a saúde do Maqui Berry:

• 1. Propriedades antienvelhecimento
• 2. Trata diabéticos
• 3. Aumenta o metabolismo
• 4. Rica fonte de antioxidantes
• 5. Efeitos antiinflamatórios
• 6. Trata problemas cardiovasculares
• 7. Propriedades antibacterianas
• 8. Efeitos anti-cancerígenos
• 9. Propriedades antivirais
• 10. Benéfico na perda de peso
• 11. Ajuda a digestão
• 12. Trata problemas relacionados ao rim
• 13. Rico em nutrientes essenciais
• 14. Melhora o sistema imunológico
• 15. Prolonga a Vida Útil

1. Propriedades antienvelhecimento

O fruto do maqui é repleto de antioxidantes, que ajudam a retardar o envelhecimento prematuro ao combater os radicais livres presentes no corpo. Esses radicais livres podem causar danos ao DNA e levar a rugas e linhas finas - todos sinais indicadores de envelhecimento. O maqui berry não apenas previne o envelhecimento, mas também nutre as células da pele, proporcionando uma pele radiante e jovem.

2. Trata diabéticos

As bagas de maqui são conhecidas por possuírem propriedades anti-diabéticas. Estudos demonstraram que o fruto do maqui é útil para melhorar o equilíbrio da glicose no sangue. Também melhora a tolerância à glicose do corpo. A presença de propriedades antocianinas torna esta fruta benéfica no tratamento da diabetes.

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3. Aumenta o metabolismo

Letargia está te deixando pra baixo? Experimente baga maqui! Estas incríveis bagas aumentam o seu metabolismo e dão ao seu corpo uma nova resistência. O fruto do maqui ajuda a iniciar a digestão, o que, por sua vez, leva à liberação adequada de energia.

4. Rica fonte de antioxidantes

Muitos cientistas acreditam que as bagas de maqui possuem a maior quantidade de antioxidantes encontrados na natureza. É altamente concentrado com antocianina, um composto conhecido por seu forte valor antioxidante.

5. Efeitos antiinflamatórios

O fruto do maqui tem propriedades antiinflamatórias. Ele trata e proporciona alívio de várias doenças inflamatórias, como a artrite.

6. Trata problemas cardiovasculares

A oxidação do colesterol no sangue pode levar a vários problemas cardiovasculares, como ataque cardíaco, derrame e endurecimento das artérias. A propriedade antioxidante do fruto do maqui evita esses problemas graves de saúde, controlando o nível de colesterol no sangue.

7. Propriedades antibacterianas

Vários estudos mostraram que os frutos do maqui têm muitas propriedades antibacterianas. Esta propriedade da planta pode ajudar a tratar e evitar infecções bacterianas de todos os tipos.

[Leia: Benefícios e usos do Açaí para a saúde]

8. Efeitos anti-cancerígenos

As células cancerosas são produzidas por radicais livres presentes no corpo. Os fortes antioxidantes presentes no maqui ajudam a evitar os danos causados pelos radicais livres ao DNA e às células, contribuindo para o combate a diversos tipos de câncer, como o câncer de cólon e a leucemia.

9. Propriedades antivirais

De acordo com a pesquisa, o maqui berry carregado com muitas propriedades antivirais, trata várias doenças virais, como herpes simplex, herpes genital e HSV 2.

10. Benéfico na perda de peso

O fruto do maqui é rico em nutrientes e pobre em calorias, o que o torna muito eficaz para perder peso. Sua capacidade de equilibrar o nível de açúcar no sangue ajuda a restringir a produção de células de gordura.

11. Ajuda a digestão

Como mencionado antes, as bagas de maqui são uma ótima maneira de aumentar o metabolismo do corpo. Essas bagas facilitam a digestão. Também alivia vários problemas digestivos. Uma digestão saudável é igual a um corpo saudável!

12. Trata problemas relacionados ao rim

Os antioxidantes presentes na fruta também evitam várias doenças relacionadas aos rins. Ao manter os rins saudáveis, as bagas de maqui garantem que as toxinas sejam eliminadas do corpo, o que garante um corpo livre de doenças.

13. Rico em nutrientes essenciais

O fruto do maqui é rico em nutrientes essenciais, como potássio, cálcio, vitamina C e ferro, que trabalham juntos para manter o corpo saudável e em forma.

14. Melhora o sistema imunológico

As bagas de maqui aumentam o sistema imunológico do corpo. Também ajuda a combater várias doenças. O consumo regular de frutos do maqui trata com eficácia o resfriado e a gripe.

15. Prolonga a Vida Útil

Agora, isso é óbvio! Com tantos benefícios para a saúde, a baga é uma maneira incrível de melhorar a saúde geral de uma pessoa e estender sua vida útil.

Uma palavra de cautela:

Embora esta baga seja repleta de benefícios para a saúde, ela também tem alguns efeitos colaterais. A fruta não causa efeitos colaterais graves, mas pode causar alergias. Portanto, se você geralmente é alérgico a frutas vermelhas, é melhor ficar longe dessa roxa! As bagas de maqui são os novos super alimentos! Então, quando você adiciona um toque de roxo à sua dieta? Você gosta de comer frutas vermelhas? Qual é seu favorito? Você já experimentou baga maqui? Compartilhe suas experiências e opiniões conosco na seção de comentários abaixo.