2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
Bem-vindo ao mundo do Jasmim Árabe que vai além do seu chá de jasmim favorito e óleo de cabelo de jasmim.
A bela flor branca de Jasmim Árabe com seu aroma sensual, exótico, almiscarado e picante é indiscutivelmente o melhor afrodisíaco natural. Não é de se admirar que as noivas indianas sejam adornadas com grande quantidade dessas flores durante seu casamento e nas celebrações pós-casamento! Mais do que um complemento de beleza, as flores de jasmim da Arábia trazem benefícios que são ótimos para a pele, o cabelo e a saúde.
As flores desta planta perene de Jasmim Árabe é um remédio tradicional ayurvédico para várias condições, incluindo distúrbios oculares, epilepsia, dor de cabeça, febre, vômito, impotência, coceira, feridas e úlcera, para citar alguns. Embalado com poderosas propriedades antiinflamatórias, anti-sépticas, anestésicas e analgésicas, esta erva aromática é um tesouro escondido.
Agora, contar tudo sobre eles, resumidamente, não é o suficiente, certo? Portanto, continue lendo para saber mais sobre os incríveis benefícios do jasmim árabe.
Rolar para baixo!
Arabian Jasmine-A Brief
Nome científico - Jasmine sambac
Nativo - Sudeste Asiático
Outros nomes - Maid of Orleans, Belle of India, Grão-duque da Toscana, Mogra em hindi, Gundu malligai poo em Tamil e Mallige em Kannada
Esta flor aromática faz jus ao seu nome, que pode ser traduzido como "Um presente de Deus" com sua infinidade de usos medicinais e decorativos. Usar esta flor para curar doenças não é novidade. Nos séculos anteriores, egípcios e gregos usavam isso como aromaterapia, tanto um afrodisíaco quanto um estimulante. Nossos ancestrais utilizavam sua pasta para curar feridas e cicatrizes. O povo chinês usava jasmim para dar sabor aos chás.
O que torna o jasmim árabe um ingrediente tão benéfico para os problemas de saúde? Bem, muitos estudos têm mostrado que esta flor milagrosa está cheia de compostos ativos como flavonóides e cumarinas que são conhecidos por promover a saúde vascular, glicosídeos cardíacos e fenólicos que desintoxicam nosso corpo.
Curiosidades- Você sabia que o Jasmim Árabe é a flor nacional das Filipinas? Irônico que tenha se chamado de árabe quando se originou no sudeste da Ásia!
Benefícios do Jasmim Árabe
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Arabian Jasmine oferece uma infinidade de benefícios para sua pele, cabelo e saúde. Vamos dar uma olhada em cada um deles.
Os muitos benefícios do jasmim árabe
Benefícios para a pele
- Desodorante natural
- Pele mais macia
- Pele tonificada e sem cicatrizes
- Facilita problemas de pele
- Pele de salvaguarda
Benefícios para o cabelo
- Condicionador natural
- Para bloqueios mais fortes, mais longos e radiantes
- Agente Anti-piolhos
- Mantém o couro cabeludo hidratado
- Trata infecções do couro cabeludo
Benefícios para a saúde
- Afrodisíaco Natural
- Alivia o estresse e a depressão
- Propriedades anti-sépticas inatas
- Agente Anticâncer
- Facilita os espasmos
- Alivia a dor e a inflamação
- Alivia tosse e resfriado
- Remédio natural para ronco
- Ajuda a perder peso
- Para um sistema digestivo mais forte
- Cura para a febre
- Melhora a Circulação Sanguínea
- Menstruação sem Dor
- Alivia dores de parto
- Impacto no leite materno
- Ajuda os diabéticos
- Regula os níveis de colesterol no sangue
- Outros benefícios
Benefícios para a pele do jasmim árabe
Quem não quer ter uma pele bonita, brilhante e perfeita? Aposto que você já experimentou todos os produtos do mercado e depois se arrependeu de ter gasto uma fortuna em cosméticos que não funcionaram. Por que não mudar para um ingrediente natural para variar? Sim, Jasmim Árabe, é! Mas sempre misture jasmim com outros óleos veiculares. Embora Jasmine seja seguro, é aconselhável usá-lo após misturá-lo com óleo de abacate, amêndoa doce, jojoba ou coco.
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1. Desodorante Natural
A essa altura, é do conhecimento geral que mesmo os desodorantes mais caros do mercado não duram mais que um período. Experimente Jasmine, sim?
Por que isso funciona
Tanto a flor quanto o óleo essencial possuem cetonas em baixas concentrações. Isso, por sua vez, confere uma fragrância quente, mas suave, que o torna uma opção natural de desodorante (1).
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2. Pele mais macia
Desejando ter uma pele macia e lisa?
Adicione algumas gotas do óleo extraído do jasmim à água do banho. Mergulhe por 10 minutos em um hidratante no banho e veja os resultados por si mesmo. Ou, você pode misturar óleo de jasmim com um pouco de loção de aloe vera e aplicá-lo na pele e deixar para uma pele hidratada e macia (2). Acredite em mim; você vai se sentir simplesmente wow depois do banho!
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3. Pele tonificada e sem cicatrizes
Flores de jasmim trituradas ou óleo de jasmim, quando usado junto com vaselina ou óleo de coco, ajudam a aliviar estrias e cicatrizes. Também tonifica e acalma a pele seca e retém a elasticidade da pele (3).
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4. Facilita os problemas de pele
Jasmim, quando usado como chá, é conhecido por ser uma cura eficaz para arranhões, feridas e cortes (4). Também é um remédio caseiro eficaz para erupções cutâneas e vermelhidão causadas por queimaduras solares. O suco de jasmim também é uma cura eficaz para calos.
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5. Protege a pele
Você já sabe que o óleo essencial extraído do Jasmim pode manter a pele hidratada e hidratada. Você sabia que ele também pode curar as marcas pós-acne? Dessa forma, ele pode proteger sua pele das crueldades do clima.
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Por que isso funciona
As propriedades antibacterianas, anti-sépticas e antivirais do jasmim podem ser utilizadas na forma de seu óleo para melhorar o poder de imunidade da pele (5). A aplicação regular deste óleo na pele pode combater infecções e impactos climáticos.
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Benefícios para o cabelo de jasmim árabe
O jasmim árabe oferece muitos benefícios para o cabelo também. Veja como.
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6. Condicionador Natural
Jasmim aromático também serve como um condicionador natural fácil e perfeito.
O que você precisa fazer
Prepare a água de jasmim mergulhando de 10 a 15 flores de jasmim em água pura. Deixe esfriar e use como último enxágue. Pode ser misturado com bicarbonato de sódio para ser usado como xampu e também como condicionador. A água de jasmim também pode ser usada como soro para manter o cabelo condicionado. Jasmim, na forma de óleo, pode ser aplicado para manter os cabelos crespos, cacheados e incontroláveis sob controle, bloqueando a umidade com um cadeado (6).
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7. Para bloqueios mais fortes, mais longos e radiantes
O extrato de folhas de jasmim fortalece as raízes do cabelo, torna o cabelo tenso e evita que fique quebradiço. Isso também garante que seus fios fiquem mais longos e mais grossos. O extrato fresco de jasmim infundido com óleo de coco para cabelo também proporciona um cabelo mais longo e cheio. Além de manter sua cor e brilho naturais, este extrato também garante que você tenha mechas mais grossas (7).
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8. Agente Anti-piolhos
Os piolhos e insetos estão causando coceira e irritação no couro cabeludo? Adicione um punhado de flores de jasmim a um óleo carreador (coco, amêndoa ou qualquer outro de sua escolha) e aplique-o regularmente no couro cabeludo e no cabelo para protegê-lo dos ataques de piolhos.
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9. Mantém o couro cabeludo hidratado
Extratos de jasmim quando usados junto com óleo de coco, óleo de amêndoa ou óleo de jojoba são conhecidos por bloquear a umidade no couro cabeludo, mantendo-o hidratado enquanto evita a queda de cabelo e a caspa. Então, diga adeus ao couro cabeludo seco e coceira com Jasmine (8).
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10. Trata infecções do couro cabeludo
Vem as monções e infecções fúngicas e bacterianas atacam seu couro cabeludo. Se você está procurando um remédio fácil, o jasmim pode ajudar.
O que você precisa fazer
Esmague a flor de jasmim e mergulhe-a em óleo de coco. Aplique isso no couro cabeludo infectado para tratar uma infecção. As ações antisséptica e antimicrobiana de ambos os ingredientes atuam juntas, garantindo que a infecção cesse em um ritmo mais rápido (9).
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Benefícios para a saúde do jasmim árabe
Por último na lista está a subseção sobre benefícios para a saúde, que é a parte mais crítica deste artigo (tenho certeza que muitos de vocês concordam comigo!). Então, vamos ver os mais importantes.
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11. Afrodisíaco natural
Jasmine tem sido usado para aumentar a libido desde tempos imemoriais. Por que não fazer uso dele então?
Por que isso funciona
Estas flores brancas têm esta fragrância masculina e sensual irresistível, que as confere com seus poderes afrodisíacos mágicos. Isso relaxa a pessoa completamente, desbloqueando as inibições sexuais. Prepara o homem e a mulher para se expressarem enquanto alimenta o sistema reprodutivo, desencadeando a secreção de hormônios sexuais essenciais (10).
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12. Facilita o estresse e a depressão
As flores de jasmim perfumadas e vivas são conhecidas por elevar o seu humor e aliviar o estresse. Jasmine também pode tirar você da depressão.
O que você precisa fazer
Sinta o cheiro de um punhado de botões de jasmim frescos para combater seus níveis de estresse. Alternativamente, você pode usar o óleo puro extraído dessas folhas. Os ingredientes aromáticos da flor acalmam os sentidos, afastam os pensamentos negativos e o enchem de energia. Apenas 2 gotas - é o que você precisa para vencer o estresse causado pelo trabalho e pelos exames, fadiga, nervosismo, ansiedade, tensão e até vício.
Embora o jasmim também possa aliviar a depressão pós-parto, certifique-se de usar o óleo em vez de flores para esse benefício. Ou adicione cerca de 10 a 12 flores de jasmim à água e tome um banho para aumentar seus níveis de confiança e acalmar suas emoções.
Por que isso funciona
Jasmine acalma os nervos relaxando a atividade nervosa automática e diminuindo a frequência cardíaca. É repleto de antioxidantes flavonóides que são conhecidos por combater o estresse oxidativo. Além disso, carrega propriedades sedativas leves que acalmam a mente e a alma, regulando os níveis de açúcar no sangue e de pressão arterial (11).
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13. Propriedades anti-sépticas inatas
Jasmine também é um curandeiro favorito. Não é à toa que era usado como alternativa aos remédios nos dias anteriores.
Por que isso funciona
A presença de benzoato de benzila, ácido benzóico e benzaldeído no jasmim o torna um anti-séptico eficaz. Escolha um óleo caseiro fresco para aplicação tópica em feridas para prevenir infecções. A inalação do perfume de jasmim também é conhecida por aliviar infecções que afetam o sistema respiratório, impedindo o resfriado e a tosse (12).
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14. Agente Anticâncer
Você pode até conter o crescimento e a disseminação de células cancerosas com jasmim.
Por que isso funciona
Numerosos estudos conduzidos nesta flor sugerem que ela é conhecida por suas atividades anticancerígenas e citotóxicas, as quais podem ajudar a aliviar e prevenir o câncer. Se olharmos para o passado, veremos que as flores, assim como as folhas do jasmim, têm sido usadas para proteger as mulheres do câncer de mama (13).
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15. Facilita os espasmos
Às vezes, usar diferentes loções e poções para condições dolorosas pode piorar as coisas. Por que não usar um único ingrediente que pode curar tudo?
Por que isso funciona
Um agente antiespasmódico natural, pode ser usado para aliviar condições dolorosas, como congestão, tosse, asma e cólera espasmódica. Alivia os espasmos, amenizando a dor vivenciada nessas condições (14).
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16. Alivia a dor e a inflamação
Está com dor de cabeça ou nas costas? Aplique uma gota de óleo de jasmim e massageie. Sim, cura e é o remédio caseiro comprovado da avó para diferentes tipos de dores e dores, incluindo as da artrite e reumatismo.
Por que isso funciona
Jasmim, junto com suas propriedades antinoci-perceptíveis e antiinflamatórias, também possui propriedades anestésicas, cujos efeitos sinérgicos auxiliam na recuperação mais rápida de condições inflamatórias dolorosas (15).
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17. Alivia tosse e resfriado
Espirrar e tossir ao longo do dia pode nos reduzir a uma alma rabugenta e mal-humorada. Experimente algo novo desta vez.
Por que isso funciona
O óleo extraído das flores de jasmim é um expectorante natural. Isso limpa o catarro acumulado nas vias respiratórias durante o resfriado e a tosse, proporcionando uma boa noite de sono (16).
[Leia: Remédios caseiros eficazes para se livrar da tosse]
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18. Remédio natural para ronco
O hábito antinatural e inoportuno de roncar pode ser constrangedor para você e irritante para os outros. Mas, você sabia que Jasmine pode poupar você dessa situação embaraçosa?
Por que isso funciona
A propriedade expectorante deste óleo pode ser uma cura natural para o ronco. Cheirar a flor ou o óleo alivia a garganta, alarga a passagem de ar e mantém o ronco afastado (17). Graças a esta flor maravilhosa, agora você pode ter um sono profundo.
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19. Ajuda na perda de peso
Inacreditável, mas verdadeiro, o jasmim ajuda a perder peso.
Por que isso funciona
As delicadas flores de jasmim são colhidas e infundidas com chá verde, preto ou branco. Estudos sugerem que a ingestão de pelo menos 3 xícaras de chá de jasmim, junto com uma dieta adequada e rotina de exercícios, pode ajudar a reduzir flacidez indesejada e aparar a cintura, aumentando o metabolismo (18).
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20. Para um sistema digestivo mais forte
Jasmine pode melhorar seu sistema interno, regulando as enzimas digestivas e tornando-as eficazes.
Por que isso funciona
Além de aliviar os espasmos experimentados durante vários distúrbios digestivos, uma infusão de chá de jasmim é conhecida por oferecer uma cura para úlceras e gastrite. Não apenas mantém seu intestino limpo, abrindo caminho para o crescimento de bactérias boas, mas também fortalece o sistema digestivo, desenvolvendo imunidade contra infecções (19).
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21. Cura para a febre
As flores de jasmim árabe, assim como o óleo, têm sido usadas como remédio caseiro testado pelo tempo para baixar os níveis de temperatura durante uma febre alta.
Por que isso funciona
O Jasmine melhora os níveis de circulação, alivia o estresse e relaxa os músculos, auxiliando na redução e diminuição da febre (20).
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22. Melhora a circulação sanguínea
Usar o jasmim pode beneficiá-lo de um milhão de outras maneiras, especialmente ao tornar seu sistema orgânico perfeito e perfeito!
Por que isso funciona
O jasmim, quando consumido como chá ou massageado topicamente como óleo, melhora os níveis de circulação sanguínea. Ele pode ser usado para manter os níveis de pressão arterial sob controle e impedir várias doenças cardiovasculares temidas, como aterosclerose, trombose e derrames (21).
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23. Menstruação sem dor
Esses cinco dias de menstruação podem ser dolorosos. E isso nos faz buscar qualquer opção possível para o alívio da dor. Jasmine é uma delas!
Por que isso funciona
O óleo extraído do Jasmim Árabe é eficaz como emenagogo, que ajuda a aliviar os espasmos e as dores da menstruação. Esta propriedade também ajuda a regular os ciclos, bem como a manter vários sintomas pré-menstruais, incluindo fadiga e alterações de humor sob controle. Um tônico calmante para os nervos, que ajuda as mulheres a lidar com esse período sem problemas. Misture 2 gotas de óleo de jasmim em 1 ml de óleo de gergelim. Aplique no abdômen inferior, massageie suavemente para superar a dor (22).
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24. Facilita a dor do parto
Agora, pode parecer absurdo, mas Jasmine é conhecido por suavizar o processo de entrega.
Por que isso funciona
Uma parturiente com tônico uterino, a aplicação de óleo de jasmim é conhecida por aliviar a ansiedade sentida durante o trabalho de parto enquanto ajuda a mulher a relaxar completamente. Assim que os músculos relaxam, o trabalho de parto se torna mais fácil (23).
O que você precisa fazer
Misture 4 gotas de óleo de jasmim com 2 ml de óleo de jojoba para uma entrega mais natural e uma recuperação sem dor logo em seguida.
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25. Impacto no leite materno
Não é errado dizer que Jasmine é perfeito para mulheres grávidas e lactantes devido à infinidade de benefícios que oferece.
Por que isso funciona
Embora o óleo extraído das flores de jasmim seja conhecido por ser um galactagogo, as flores como tal são conhecidas por serem um lactifuge. Sim, o óleo de jasmim é conhecido por aumentar a secreção do leite materno. Mulheres que desejam interromper a amamentação podem usar flores de jasmim, pois é conhecido que interrompe a secreção de leite materno em 48 horas.
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26. Ajuda os diabéticos
Entre outras coisas, o jasmim pode até manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.
Por que isso funciona
O chá infundido com folhas de jasmim é conhecido por manter os níveis de açúcar no sangue, normalizando a produção de insulina. Consumir este chá pode ajudar as pessoas com diabetes a equilibrar seus níveis de açúcar. Estudos também sugerem o uso regular de chá com infusão de jasmim para diminuir as chances de diabetes, especialmente se você for obeso (24).
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27. Regula os níveis de colesterol no sangue
Jasmim, quando consumido como chá, é conhecido por reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue. Ele também mantém um controle sobre os níveis de colesterol e mantém as condições de saúde, como ataques cardíacos e derrames, sob controle.
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28. Outros benefícios
Arabian Jasmine também é conhecido por ser terapêutico para condições como lepra, otorréia, sangramento retal, infecções urinárias, paralisia, debilidade mental, tontura, cirrose hepática e hepatite.
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Uma palavra de cautela
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O Jasmim Árabe, na forma de flores, chá e óleo, tem inúmeros benefícios mágicos para a humanidade e não apresentou reações adversas fortes. Porém, se você é uma pessoa sensível, é sempre aconselhável consultar seu médico antes de usar Jasmine, em qualquer uma de suas formas.
Como usar o Jasmim Árabe
Agora, quando eu compartilhei vários benefícios oferecidos por Jasmine, é justo que dê alguns usos incríveis de jasmim giratório.
1. Chá de Jasmim
O que pode ser melhor do que começar esta lista com uma receita de chá de jasmim deliciosa? E acredite em mim, é simples, mas gostoso.
O que você precisa
- Pétalas de flores de jasmim 10-12
- Folhas de chá verde (à sua escolha)
- Água quente
- Adoçante (mel, açúcar a gosto)
Como fazer
Misture as pétalas e as folhas de chá verde e deixe-as em infusão durante a noite. Remova as pétalas de jasmim e guarde o chá verde em um frasco apertado. Pegue uma jarra e adicione água quente. Agora, adicione as folhas de chá verde e deixe por 3-5 minutos. Coe em uma xícara, acrescente adoçante e despeje em uma xícara. O chá de jasmim está pronto para ser saboreado!
2. Jasmine Potpourri
Para este ambientador, use flores de jasmim secas e misture-as com paus de canela, cravo, maça e pétalas de rosa secas. Agora, coloque algumas gotas do óleo essencial de jasmim e guarde em um pote de barro para espalhar a fragrância natural por toda parte!
3. Óleo de massagem de jasmim
Para usar o jasmim como óleo de massagem, misture algumas gotas de óleo essencial de jasmim com qualquer óleo carreador não refinado de sua escolha. No entanto, funciona melhor quando adicionado ao óleo de coco e amêndoas. Massageie o óleo por todo o corpo e tome um banho quente para aliviar o estresse.
4. Faça você mesmo perfume de jasmim
Faça seu perfume de jasmim favorito em casa, seguindo estas orientações simples.
O que você precisa
- 1 colher de sopa de álcool sem sabor
- Meia colher de sopa de água destilada
- 15-20 gotas de óleo essencial de jasmim
- 6 gotas de baunilha pura
- Frasco spray de vidro
Como fazer
Misture todos os ingredientes e transfira-os para o borrifador de vidro. Armazene a solução em um local fresco e seco e pronto!
O jasmim árabe, de fato, é uma flor milagrosa. Junto com sua aparência que o torna uma bela ornamentação para as mulheres, os benefícios que proporciona também são fabulosos. Perdemos algum benefício do jasmim árabe para a saúde, pele e cabelo? Se sim, compartilhe conosco.
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