2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
A meditação é uma das maneiras de obter paz de espírito e maior consciência. É conhecido por reduzir o estresse, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde. Existem vários tipos de meditação, e o método Silva é uma das meditações populares. Neste artigo, vamos falar sobre o método Silva de meditação.
Este programa de autoajuda foi desenhado por Jose Silva. Ele fornece o aprendizado das técnicas de imagens mentais guiadas para reduzir o pensamento negativo, 'religando' a mente subconsciente. É conhecido por ajudar a explorar todo o seu potencial e atingir os objetivos. Em mais de 129 países, esse método é oferecido em seminários.
Este método de meditação é conhecido por melhorar a auto-imagem e promover o pensamento positivo. Uma sensação de bem-estar pessoal é alcançada pelo relaxamento e desenvolvimento do cérebro.
[Leia: Benefícios da meditação OM]
Qual é a ideia por trás da meditação Silva?
O método Silva é baseado em 3 princípios e são eles:
1. Estados de espírito alfa e teta
Esses estados referem-se aos estados das ondas cerebrais. Quando alguém está nos estados mentais alfa e theta, isso equivale à meditação, e a pessoa torna-se capaz de colocar seu corpo em um estado de cura condutiva. Nesse estado, as células são conhecidas por se auto-regenerarem, o estresse é dissipado e o sistema imunológico é fortalecido. Esse estado de espírito também ajuda a superar hábitos negativos, como fumar, beber em excesso, etc. A pessoa também achará mais fácil superar pensamentos negativos.
2. O poder de curar imagens
A visualização dos resultados finais é uma imagem de cura. Quando a pessoa está em um estado mental alfa ou teta, podem ser feitas imagens de cura. Uma coisa a ter em mente aqui é fazer a visualização no presente. A sensação de que você quer se materializar, deve ser sentida no presente e não uma imaginação no futuro. Se você quiser superar a dor, digamos, na região do abdômen, deve sentir que não sente dor agora.
[Leia: Benefícios da meditação Soham]
3. Processo de pensamento DBE
DBE significa Desejar, Acreditar e Esperar. O método Silva espera que se desenvolva primeiro um desejo profundo pelo gol. Isso envolve saber exatamente o que é desejado. O próximo passo é acreditar de todo o coração que é possível atingir a meta. Depois disso, deve haver expectativa completa de que a meta aconteça. Isso pode ser aplicado a objetivos pequenos, problemas de saúde menores a objetivos principais e problemas graves. O DBE é baseado no efeito placebo. Pode desencadear a autocura se o paciente acreditar que pode ser curado. O fato é que medicamentos reais são tratados com placebo para verificar a eficácia dos referidos medicamentos e isso mostra o poder do placebo.
Benefícios da meditação do método Silva:
A base do método Silva é ensinar as pessoas a ouvir o próprio corpo e controlá-lo com a mente. As habilidades que o método Silva ensina são:
- Relaxamento profundo do corpo e da mente.
- Meditar imediatamente com os olhos abertos ou fechados.
- Cura para a Insônia ─ Vou dormir em um minuto.
- Controle da dor ─ Os médicos Silva são capazes de não se importar com a dor intermediária, e podem obter cavidades preenchidas ou receber colonoscopias sem qualquer anestésico.
- Controle do fluxo sanguíneo, levando ao controle primitivo da temperatura - 'envia calor' para as mãos ou lugares do corpo. Em nível avançado, isso também pode ser usado para diminuir o fluxo sanguíneo para cortes moderados.
- Autodiagnóstico de desafios mentais e emocionais.
- Repetição de memória de eventos anteriores (útil para localizar chaves perdidas, etc.).
- Compreensão intuitiva dos lados subconscientes do eu (útil para superar bloqueios).
- Compreensão intuitiva dos lados subconscientes dos outros.
- Brainstorming e formação de ideias.
- Controle de nível de energia.
- Autodiagnóstico de desafios físicos.
- Aumentar as taxas de cura em si mesmo por meio da visualização e imposição das mãos.
- Aumentando as taxas de cura em outras pessoas.
- Aumentando as taxas de cura em outros remotamente.
- Visualização remota.
- Telepatia empática.
- Como você pode ver, o método Silva de meditação tem vários benefícios, que vão desde a telepatia até o relaxamento da mente e do corpo. Outro benefício significativo da prática do método Silva de meditação é o controle da dor. A dor crônica é uma das doenças comumente observadas e, por meio desse método, pode-se aprender a lidar com a dor. Falando de queixas comuns, a insônia também é curada seguindo o método de meditação de Silva.
[Leia: Benefícios da meditação Eckhart Tolle]
Lembre-se de que a meditação é uma das maneiras mais fáceis de obter paz de espírito. Lembre-se também de que reações emocionais severas desencadeiam doenças físicas e, ao aprender a controlar suas emoções e sentimentos, você pode controlar o funcionamento de seu corpo. Métodos como a meditação Silva ajudam você a fazer exatamente isso. Lembre-se de que essas técnicas de meditação Silva não substituem totalmente o atendimento médico. Tenha cuidado enquanto pratica.
Agora que você conhece o básico sobre o método Silva, deixe-nos saber se você vai tentar. Compartilhe suas opiniões comentando abaixo.
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