As Correias Vibratórias Da Barriga São Eficazes Para A Perda De Peso?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

Você está se perguntando se há algo mais além de sua rotina de exercícios que pode ajudá-lo a perder peso? Quer queimar essa gordura extra da barriga de uma forma rápida? Então, há um equipamento maravilhoso que pode fazer seu trabalho.

É a cinta vibratória da barriga! Você pode usá-lo na cintura e apenas conectá-lo para ver a gordura da barriga desaparecer! Esses cintos fortalecem os músculos do estômago para lhe dar uma aparência mais magra. Se você não encontrar tempo suficiente para entrar em uma academia para um treino extenuante, cintos vibratórios para a barriga podem ser uma aposta mais segura para você.

Quer saber mais sobre esses cintos de perda de peso e como eles podem ajudá-lo a perder aqueles quilos extras? Então este post é uma leitura obrigatória para você!

Como funcionam as correias vibratórias da barriga?

São as correias eletrônicas que atuam na teoria da Elétrica Estimulação Muscular (EMS). Eles sacodem sua barriga por 10-15 minutos para estimular os músculos do estômago. Alguns fabricantes também afirmam que esses cintos reduzem o volume de sua barriga para restringir consideravelmente a ingestão de alimentos. Isso leva gradualmente à perda de peso. Os cintos vibratórios da barriga também produzem calor que o faz suar e perde o excesso de água corporal.

Como usar o cinto vibratório da barriga para perda de peso?

Bem, é o gadget mais simples de usar para emagrecer. Você pode usá-lo em qualquer área desejada, seja sua barriga, coxas ou quadris. Eles oferecem velocidades de até 5.500 rotações por minuto. Algumas correias vibratórias abdominais também têm ajustes de temporizador. Você pode definir o cronômetro para o período de vibração desejado. O cinto mudará automaticamente após o tempo definido.

Abaixo estão as etapas que você precisa seguir ao usar uma cinta vibratória abdominal:

1. Este cinto é usado diretamente na pele. Portanto, tire a roupa do estômago ou antes de vesti-la.
2. Você pode amarrar o cinto na cintura, com o lado macio em contato com a pele. Traga ambos os lados para a frente do umbigo. Em seguida, use velcro para prendê-lo firmemente nessa área.
3. Ligue o botão liga / desliga e ajuste a velocidade de vibração de acordo com sua adequação.
4. Você pode continuar com sua rotina de exercícios ao mesmo tempo.
5. Mantenha o cinto abdominal por 15-20 minutos e depois remova-o.

[Leia: Máquinas para perder peso]

Tipos de correias vibratórias de barriga:

Antes de optar pela compra das correias, é melhor conhecer os diversos tipos de correias disponíveis no mercado. Existem diferentes tipos de cintos com características únicas e especiais. Eles são:

1. Correias de emagrecimento com variação de velocidade: Você pode ajustar o limite de velocidade neste tipo de correias.

2. Exercícios cintos de emagrecimento: são usados durante os exercícios para aumentar a transpiração, levando à perda de água no corpo.

3. Cintos Vibratórios de Apoio: Eles apoiam as costas e ajudam a perder gordura abdominal também.

4. Cintos Emagrecedores Com Ação Sauna: Funcionam aumentando a temperatura do local onde estão amarrados. Em seguida, eles ajudam na redução do peso do corpo.

Como os cintos vibratórios da barriga ajudam na perda de peso?

Para perda de peso direcionada, é sempre melhor escolher aquelas cintas vibratórias abdominais que funcionam com estimulação eletrônica. Com supervisão de um especialista, esses cintos podem ser eficazes para ajudá-lo a perder alguns quilos e reduzir sua barriga. Eles ajudam a contrair os tecidos dos músculos sem realmente levar a um aumento em seu tamanho. Ao aumentar os níveis de movimento, eles aliviam os espasmos e também evitam a contração muscular na maioria dos casos.

A seguir estão as maneiras como as cintas vibratórias abdominais ajudam na perda de peso:

1. Construindo Massa Muscular:

Usando regularmente esses cintos vibratórios, você pode fortalecer seus músculos e, eventualmente, perder gordura. Quando você usa os cintos nos treinos ou nas tarefas diárias, eles estimulam os efeitos dos exercícios.

2. Aumentando a Circulação Sanguínea:

As correias vibratórias com almofadas de aquecimento são excelentes para isso. Ao induzir o calor corporal, eles aumentam a temperatura corporal. Os tecidos musculares aquecem e seu metabolismo trabalha mais tempo para queimar o excesso de calorias. Impede o armazenamento de gordura extra no corpo.

3. Controlando sua fome:

Devido aos seus impulsos elétricos, as cintas vibratórias abdominais controlam também o seu apetite. Isso faz você se sentir mais satisfeito e reduz em grande parte seus desejos por comida. Esses impulsos também retardam o processo de digestão.

4. Conduzindo à contração muscular:

Essas correias vibratórias com velocidade e vibração controladas enviam pequenos impulsos aos músculos do estômago. Essas correntes excitam os nervos e ajudam a contrair os músculos.

[Leia: Benefícios da L carnitina para perda de peso]

Cuidados a serem tomados ao usar cintos vibratórios de barriga:

Você precisa estar atento a algumas coisas ao usar cintos vibratórios abdominais. Eles estão listados abaixo:

• Quem tem marcapasso deve evitar o uso desses cintos. Este gadget passa correntes elétricas que podem interceptar os sinais do marca-passo.
• Esses cintos podem causar coceira ou sensação de formigamento na pele. Eles podem ser causados por impulsos elétricos da correia. Essas sensações param quando você desliga a energia.
• Evite contato próximo com água e não use as mãos molhadas ao operar essas correias. Isso pode causar choque elétrico ou até mesmo queimaduras graves.
• Para evitar a desidratação, beba muita água depois de usar os cintos vibratórios da sauna, pois podem causar perda excessiva de água corporal.
• Verifique os detalhes da garantia e as políticas de devolução do vendedor da sua correia. Isso o manterá seguro caso se sinta insatisfeito com o produto.

Sempre consulte seu médico antes de usar qualquer cinturão vibratório; especialmente se você sofre de algumas doenças cardíacas graves ou problemas de pressão arterial. Esses cintos funcionam passando impulsos elétricos e, portanto, os indivíduos que têm esses problemas de saúde devem ter cuidado.

Sempre acompanhe uma cinta vibratória abdominal enquanto estiver se exercitando. Esses cintos não podem reduzir o peso sozinhos, a menos que você pratique alguns exercícios com eles.

Você já usou cinto vibratório abdominal para perda de peso antes? Como você os encontrou? Compartilhe sua experiência conosco na seção de comentários abaixo!