2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
Durante o verão, podemos encontrar melancias em todos os lugares! A fruta de verão perfeita, melancias com alto teor de água, são para matar a sede. As melancias não são apenas saborosas e refrescantes, mas também saudáveis! Eles contêm grandes quantidades de vitaminas A, C e B6 e potássio. Eles também contêm produtos químicos vegetais, como citrulina e licopeno. Esses produtos químicos nas melancias são bons para a saúde.
Mas, como tudo o mais, o consumo excessivo de melancia pode criar problemas para seu corpo.
Efeitos colaterais da melancia
Existem vários componentes na melancia que podem causar efeitos colaterais. Aqui estão alguns dos efeitos colaterais desta fruta deliciosa e suculenta:
- 1. Distúrbio intestinal
- 2. Doenças cardiovasculares
- 3. Não é bom para diabéticos
- 4. Queda no nível de pressão arterial
- 5. Reações alérgicas
- 6. Evite durante a gravidez
- 7. Fezes soltas
- 8. Problemas Relacionados a Nervos e Músculos
- 9. Impotência
- 10. Fadiga
1. Distúrbio intestinal
As melancias são ricas em licopeno. Portanto, não consuma melancia em grandes quantidades. Pode causar náusea, distensão abdominal, diarréia, vômito, indigestão e gases. Esses sintomas podem ser piores em pessoas mais velhas, pois o sistema digestivo tende a enfraquecer com a idade.
2. Doenças cardiovasculares
As melancias contêm alto teor de potássio. O consumo de alimentos enriquecidos com potássio em grandes quantidades pode causar problemas cardiovasculares. Algumas das doenças estão ausentes ou pulso fraco, batimento cardíaco irregular, parada cardíaca, etc. Também pode afetar o controle motor e o sistema nervoso do corpo.
3. Não é bom para diabéticos
Quando um indivíduo é resistente à insulina, o nível de açúcar no sangue tende a permanecer no sangue. Não entra nas células do corpo. Quando há falta de glicose nas células, mais quantidade de insulina é produzida. Tanto o sangue quanto o açúcar permanecem no sangue, o que pode afetar os níveis de triglicerídeos no corpo. A melancia, cheia de açúcar natural, pode causar um aumento no nível de açúcar do corpo. É por isso que os diabéticos devem evitar o consumo de melancia.
[Leia: Remédios caseiros para diabetes]
4. Queda no nível de pressão arterial
O consumo excessivo de melancia pode levar a uma queda no nível de pressão arterial do corpo. Se uma pessoa sofre de pressão arterial baixa, é melhor evitar melancia em todas as suas formas.
[Leia: Remédios caseiros para hipertensão]
5. Reações alérgicas
O consumo de melancia também pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. São erupções cutâneas graves ou leves, anafilaxia e edema facial. Pessoas alérgicas a cenoura, látex e pepino podem facilmente desenvolver reações alérgicas à melancia.
6. Evite durante a gravidez
O diabetes gestacional é um problema de saúde comum, porém sério, que assola muitas mulheres grávidas. O consumo de grandes quantidades de melancias aumenta o nível de açúcar no sangue, o que leva ao diabetes gestacional. Portanto, as mulheres grávidas devem parar de comer melancia por alguns meses! Melhor prevenir do que remediar!
7. Fezes soltas
A melancia contém um tipo especial de açúcar, chamado sorbitol. Pessoas com intolerância ao sorbitol desenvolvem fezes soltas e gases ao consumir melancia.
8. Problemas Relacionados a Nervos e Músculos
Pessoas que consomem melancia em grandes quantidades desenvolvem problemas nos nervos, músculos e rins.
9. Impotência
Os efeitos colaterais de comer muita melancia podem causar impotência e disfunção erétil nos homens.
[Leia: Benefícios do suco de melancia para a saúde]
10. Fadiga
A função fraca dos rins reduz a purificação e a excreção de substâncias nocivas do corpo, o que leva ao inchaço das pernas. O consumo excessivo de melancias pode aumentar a quantidade de água no corpo. Se o excesso de água não for excretado do corpo, pode levar ao aumento do volume de sangue. Isso pode piorar ainda mais o inchaço, bem como levar à exaustão e fadiga.
Portanto, ao comer melancia, preste atenção ao tamanho da porção! É fácil consumir muito desta fruta fresca - é tão saborosa! Mas agora que você sabe sobre os efeitos colaterais da melancia, certifique-se de não estar enchendo seu corpo com muita coisa boa!
Se você notar algum desses efeitos colaterais, não espere que eles simplesmente passem, vá ao médico!
Você gosta de melancia? Você já experimentou algum efeito colateral? Compartilhe sua experiência conosco na seção de comentários abaixo.
Referência: 1, 2
Recomendado:
21 Benefícios Surpreendentes Das Sementes De Papoula Para A Pele, O Cabelo E A Saúde (efeitos Colaterais)
Não sabemos se você já ouviu falar deles antes, mas o que sabemos é que os benefícios das sementes de papoula são incríveis. Oh espere, você não tem que acreditar em nós. Continue lendo e descubra por si mesmo!ÍndiceO que são sementes de papoulaAs sementes de papoula são boas para vocêQual é a história das sementes de papoulaQual é o perfil nutricional das sementes de papoulaQuais são os benefícios para a saúde das sementes de papoulaQuais são os benefícios das semen
9 Melhores Benefícios Das Sementes De Melancia Para A Pele, O Cabelo E A Saúde
Eu amo melancia Quando mergulho meus caninos na carne suculenta, experimento o que a maioria das pessoas chamaria de êxtase. Mas espere - isso é com as sementes ou sem elas? Não lembro. Porque eu nunca conheci os benefícios das sementes de melancia, não é?E n
4 Efeitos Colaterais Surpreendentes Da Clara De Ovo
Você come clara de ovo diariamente? Então você estaria muito ciente dos benefícios que eles oferecem. Mas e os efeitos colaterais da clara de ovo? Sim. Mesmo as claras de ovo têm efeitos adversos. Você gostaria de saber o que são? Vá em frente e leia este post!Você
Dez Principais Benefícios Do Suco De Melancia Para A Pele, O Cabelo E A Saúde
A melancia, como já sabemos, é uma fruta maravilhosa da região tropical. É uma fonte muito rica em carboidratos, vitaminas (A e C), potássio e é desprovida de qualquer quantidade de gorduras e calorias. É idealmente considerada a melhor fruta para vencer o calor escaldante durante o verão. Aqui vo
10 Efeitos Colaterais Surpreendentes Do Milho Que Você Deve Saber
O que pode dar errado com o milho? São saborosos, têm utilizações versáteis, são nutritivos - o que mais há para saber? Você quer saber sobre os potenciais efeitos colaterais do milho?O lindo milho dispensa apresentações. Mas um equívoco que muitos de nós ainda temos é que pensamos no milho como um vegetal. Nada poderia
