10 Efeitos Colaterais Graves De Pílulas Para Dormir

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

Você tem o hábito de tomar remédios para dormir? Você tem a impressão de que está tudo bem com o que está fazendo? Se for esse o caso, pare aí.

Ao tomar pílulas para dormir, você está prejudicando sua saúde de maneiras que nunca poderia imaginar. As pílulas para dormir têm vários efeitos colaterais. Este post fala sobre alguns dos mais perigosos deles.

Gostaria de saber mais? Vá em frente e leia!

Antes de passarmos aos efeitos colaterais dos remédios para dormir, vamos primeiro entender que a insônia (a razão por que as pessoas tomam remédios para dormir) pode ser causada por vários fatores. Esses fatores são:

• Tomar estimulantes como cafeína antes de ir para a cama
• Estresse
• Ingestão excessiva de nicotina
• Pressão e inseguranças no trabalho
• Problemas de relacionamento
• Mudança de empregos que interferem no ciclo natural do sono

Para induzir o sono, existem muitas opções, mas muitas pessoas optam pela solução rápida, que é tomar pílulas para dormir. Clinicamente, eles são chamados de hipnóticos sedativos e exemplos incluem barbitúricos e benzodiazepínicos.

Os comprimidos para dormir parecem ser a maneira mais fácil de cochilar, mas também podem causar problemas sérios a longo prazo. Como muitos outros medicamentos, esses medicamentos podem ser prejudiciais à saúde. Os riscos e efeitos colaterais podem ser graves quando você os usa de forma inadequada e a longo prazo. No entanto, a gravidade dos efeitos colaterais pode variar de uma pessoa para outra, e eles dependem do número de pílulas sendo tomadas, dos compostos usados nas pílulas e da saúde do usuário, etc. Prescrição e pílulas para dormir OTC podem ter diferentes efeitos nos usuários, como foi visto (1).

Efeitos colaterais graves de pílulas para dormir

• 1. Seu corpo desenvolve resistência a eles
• 2. Parassonia / padrões de comportamento erráticos
• 3. Sonolência
• 4. Eles podem se tornar viciantes
• 5. Pílulas para dormir podem levar à azia
• 6. Risco de morte prematura e câncer
• 7. Risco de doenças relacionadas à perda de memória
• 8. Reação alérgica
• 9. Interação com álcool
• 10. Mudança de comportamento

1. Seu corpo desenvolve resistência a eles

Muitas mulheres e homens lutam contra a insônia usando pílulas para dormir, e elas parecem funcionar bem no início. No entanto, as coisas mudam depois de um tempo. Seu corpo desenvolve resistência ao efeito dos comprimidos quando você os usa por muito tempo.

Depois de um tempo, você percebe que tomar os comprimidos não o está ajudando a dormir. Isso pode até forçá-lo a recorrer a uma overdose de comprimidos para dormir, que pode ter um resultado fatal.

2. Parassonia / padrões de comportamento erráticos

Alguns remédios para dormir podem causar Parassonia, um estado semiconsciente que pode tornar as pessoas sonâmbulas ou amnésicas. As pessoas afetadas podem fazer muitas outras coisas enquanto dormem e, ao acordar, não conseguem se lembrar de nada. Isso pode ser arriscado às vezes.

3. Sonolência

Algumas pessoas que tomam pílulas para dormir tendem a ser mais afetadas pelas drogas do que outras. Eles ainda podem sentir sono ao acordar pela manhã, e a sensação pode persistir por algum tempo (2). A sonolência ao dirigir pode ser bastante arriscada. Isso também pode acontecer quando eles precisam acordar mais cedo do que o normal por algum motivo. Desnecessário dizer que isso afeta negativamente sua eficácia no local de trabalho.

4. Eles podem se tornar viciantes

Algumas mulheres e homens acham muito tedioso dormir sem tomar medicamentos para dormir, uma vez que se habituem a esses medicamentos. Isso é o que os médicos chamam de insônia de rebote. Você pode precisar de intervenção médica assim que esse sintoma de abstinência acontecer. É pior do que problemas gerais de sono.

5. Pílulas para dormir podem levar à azia

Vale a pena ter uma boa noite de sono se no dia seguinte você tiver azia? Aqueles que já sofrem de DRGE podem ter uma situação pior. Estudos sugeriram que o uso de tipos específicos de pílulas para dormir pode aumentar o risco de refluxo ácido em usuários. Um estudo realizado no Thomas Jefferson University Hospital da Filadélfia mostrou que pessoas, usando a popular pílula para dormir zolpidem, realmente dormem durante períodos de refluxo ácido, em vez de acordar. Pode causar danos ao esôfago a longo prazo.

6. Risco de morte prematura e câncer

Um estudo da Universidade da Califórnia realizado há alguns anos indicou que o uso de pílulas para dormir pode encurtar sua vida. Os resultados do estudo publicados na revista BMJ Open mostraram que as pessoas aumentam o risco de morrer com a quantidade de pílulas para dormir que tomam. Além disso, confiar em pílulas para dormir também pode torná-lo mais suscetível a desenvolver câncer, descobriram os autores do estudo. Pílulas para dormir hipnóticas populares como Restoril e Ambien foram consideradas arriscadas.

7. Risco de doenças relacionadas à perda de memória

Os idosos podem enfrentar problemas relacionados à perda de memória se tomarem soníferos por muito tempo (3). Um estudo indicou que idosos que tomam pílulas para dormir por mais de 3 meses podem ser vulneráveis ao desenvolvimento da doença de Alzheimer, uma doença degenerativa. Os pesquisadores disseram que a benzodiazepina é a droga mais potente para isso.

8. Reação alérgica

Isso é algo que poucas pessoas enfrentam, mas não é incomum. Isso pode acontecer quando seu corpo é alérgico a alguns compostos presentes nos medicamentos para dormir que você está tomando. As reações alérgicas incluem problemas respiratórios e edema facial grave (4).

9. Interação com álcool

Alguns medicamentos para dormir, quando tomados com ou após a ingestão de álcool, podem acentuar os efeitos de ambos (5). Como resultado, depois de acordar, você se sente meio tonto e nada bem.

10. Mudança de comportamento

Aqueles que se viciam em usar pílulas para dormir podem, às vezes, mostrar irritabilidade. Muitos também se queixam de mudanças de humor.

Alternativas às pílulas para dormir:

Depois de conhecer os muitos efeitos colaterais que podem ser causados por pílulas para dormir, você pode querer experimentar remédios mais seguros e alternativos para combater os problemas de sono! Na verdade, você pode experimentar muitos métodos alternativos que têm menos ou nenhum efeito colateral em sua mente e corpo. Esses são:

• Posturas de ioga
• Técnicas de meditação
• Mudança na configuração do quarto, incluindo luzes e outros elementos de distração ⁽⁶⁾
• Experimentando alimentos que induzem o sono
• Tomando banho
• Música suave
• Aromaterapia

Às vezes, você ainda pode ter que recorrer a medicamentos para dormir, especialmente quando os métodos alternativos não produzem os resultados desejados. No entanto, certifique-se de consultar o médico com antecedência. Um médico pode ajudá-lo a selecionar o medicamento mais adequado para suas necessidades de sono e também orientá-lo quanto à dosagem certa. Isso certamente ajudará você a ficar longe dos efeitos colaterais prejudiciais dos comprimidos para dormir.

Conte-nos como esta postagem o ajudou. Por favor, comente na caixa abaixo!