Os 12 Melhores Tônicos Ayurvédicos Para Ganho De Peso

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

Se você está procurando ganhar peso, pode não ter visto nenhum resultado, apesar de explorar várias opções. Se for esse o caso, então pode ser hora de você dar uma olhada em alguns tônicos ayurvédicos que não apenas prometem ajudar a ganhar peso, mas também entregar resultados rapidamente. Aqui estão 12 tônicos ou xaropes ayurvédicos que o ajudarão a ganhar peso sem esforço.

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Khushmanda Avaleha Rasayana	Veja o preço
Composto Swamala	Veja o preço
Patanjali Badam Pak para ganho de peso	Veja o preço
Chyavanprash	Veja o preço
Ashwagandha Churna	Veja o preço
Vasant Kusumakar Ras	Veja o preço
Alfafa	Veja o preço
Yashtimadhu	Veja o preço

Os 12 melhores tônicos ayurvédicos ou xarope para ganho de peso

1. Khushmanda Avaleha Rasayana

Khushmanda é uma cabaça de freixo e, como o nome sugere, khushmanda avaleha é uma geleia de cabaça de freixo. Ele também contém gengibre, pimenta do reino, pippali, cardamomo, sementes de coentro, patra, sementes de cominho branco e mel. Ajuda a aumentar a imunidade e melhorar a força. Khushmanda avaleha também pode ajudá-lo a ganhar peso, melhorando a digestão e a absorção dos alimentos.

Khushmanda Avahela Rasayana Dose para ganho de peso

• A partir de 12 anos - 5-15 g com leite antes ou depois de uma refeição, duas vezes ao dia.
• 5-12 anos - 5 g com leite antes ou depois de uma refeição, duas vezes ao dia.

Dicas

Prepare isso em um recipiente de cobre.

Esta também é uma geléia de ervas que ajuda a ganhar peso. Seus ingredientes principais são Suvarna, Chyawanprash, Kantaloha Bhasma, Roupya Bhasma, Pravala Pishti, Makardhwaj, Rajata Bhasma e Abhrak Bhasma. Ele energiza seu corpo e fortalece sua imunidade. Também ajuda a equilibrar Kapha, Pitta e Vata.

Dose de Composto Swamala para ganho de peso

1-2 colheres de chá duas vezes ao dia, seguidas de um copo de leite.

Dicas

Não deve ser administrado a mulheres grávidas ou lactantes e crianças.

Um dos melhores produtos de Patanjali é Patanjali Badam Pak. Ajuda a construir força interior, auxilia no ganho de peso, previne fadiga mental, infecções microbianas, estresse e constipação. Os ingredientes principais são amêndoa, ghee, cardamomo, jaiphal, açafrão, canela, swarna bhasma, pistache e cravo.

Patanjali Badam Pak Dose para ganho de peso

• Crianças - 5 g de leite duas vezes ao dia
• Adultos - 10 g de leite duas vezes ao dia
• Mulheres grávidas e lactantes - 10 g com água duas vezes ao dia

Dicas

Adicione maçãs picadas para realçar o sabor e o valor nutricional.

Isso é comumente usado como um suplemento esportivo ayurvédico, pois ajuda na resistência, força, resistência e massa muscular. Também ajuda a prevenir o risco de artrite, fibromialgia, depressão, insônia e ansiedade. Os principais ingredientes presentes no Ashwagandha Avaleha são Ashwagandha, leite, cardamomo, açafrão, noz-moscada, maná de bambu, maça, pimenta longa, cravo, patala, bhallataka, noz, castanha d'água, abhrak bhasma, loha bhasma, vang bhasma e naga bhasma.

Dose de Ashwagandha Avaleha para ganho de peso

Adultos - 5-10 g em leite morno duas vezes ao dia 45 minutos antes das refeições.

Dicas

Adicione mel para adoçar a mistura avaleha. Mulheres grávidas e lactantes devem evitá-lo.

5. Chyavanprash

Este é o tônico ayurvédico mais conhecido para ganho de peso. É uma mistura de ervas e contém muitos nutrientes vitais que ajudam a aumentar o peso e melhorar a saúde geral. Pode ser consumido por pessoas de todas as idades e sexos sem problemas. Ele estimula o ganho de peso ao acelerar a digestão, o que faz você sentir fome mais cedo e também aumenta o apetite. Seus principais ingredientes são amla, mel, óleo de gergelim, guduchi e ghee.

Dose de chyavanprash para ganho de peso

• 13-19 anos - 1-2 colheres de chá
• 20-60 anos - 2-3 colheres de chá
• Acima de 60 anos - 1-2 colheres de chá
• Mulheres grávidas - ½ colher de chá
• Mulheres em lactação - 1 colher de chá

Dicas

Adicione chyavanprash a um copo de leite morno e beba para ganhar peso.

Draksharist é um medicamento ayurvédico líquido que ajuda a melhorar a força, a evacuação e aumenta a imunidade. Isso ajuda a equilibrar Pitta. Seus ingredientes principais são passas, açúcar mascavo, cardamomo, canela, pimenta-do-reino, pimenta longa, dhataki, pippali, vidanga, nagakeshara e álcool autogerado.

Dose Draksharist para ganho de peso

Drakharist 12-24 ml 1-2 vezes por dia após uma refeição.

Dicas

Mulheres grávidas e lactantes devem consultar seu médico antes de tomar o drakharist para ganho de peso.

7. Shatavari

Shatavari, cujo significado literal é ter cem raízes, é um remédio eficaz para ganho de peso. Geralmente é prescrito para mulheres para apoiar seu sistema reprodutivo, digestão e para equilibrar os hormônios durante a menopausa. Mas também ajuda no ganho de peso, equilibrando pitta e garantindo fluidos corporais ideais.

Dose Shatavari para ganho de peso

• Cápsula - 1 cápsula duas vezes ao dia após as refeições.
• Pó - ¼ - ½ colher de chá com mel e leite.
• Extrato líquido - ½ - 2 colheres de chá por dia.

Dicas

Adicione mel para realçar o sabor e o sabor.

8. Ashwagandha Churna

As bagas, folhas e raízes da planta Ashwagandha são usadas como um medicamento à base de plantas. Também é conhecido como ginseng indiano. Ashwagandha churna ajuda a aumentar a imunidade, equilibrar os hormônios, melhorar a digestão, proteger o fígado e aumentar a energia. Pode ser usado para ganhar peso, pois ajuda a aumentar o apetite e melhora a absorção de nutrientes.

Dose de Ashwagandha Churna para ganho de peso

300-500 mg por dia.

Dicas

Você pode misturar com suco de limão.

O Vasant kusumakar ras é um medicamento fitoterápico que contém minerais e uma quantidade escassa de metais pesados. Ajuda a tratar diabetes, distúrbios gastrointestinais e urinários e ajuda a proteger o coração. Também pode ser tomado para melhorar a massa corporal e ganhar peso. Os principais ingredientes presentes no vasant kusumakar ras são castanha de Malabar, lótus, bananeira, laksha, cana-de-açúcar, malti, bhasma de pérola, bhasma de coral, bhasma de ferro, chumbo, chumbo, estanho, gol bhasma e prata bhasma.

Vasant Kusumakar Ras Dose para ganho de peso

Adultos - 125 mg por dia.

Dicas

Mulheres grávidas e amamentando devem consultar seu médico antes de tomar vasant kusumakar ras.

A alfafa é uma planta com flores perenes, consumindo o que pode torná-lo forte e saudável. Ajuda a aumentar o apetite e por isso é usado em tônicos para ganho de peso. É carregado com vitaminas e minerais que aumentam a imunidade e alivia o estresse e a ansiedade.

Dose de alfafa para ganho de peso

Adultos - 1 colher de sopa três vezes por dia

Crianças - De acordo com as instruções do médico

Dicas

Você pode adicionar brotos de alfafa à sua salada.

Se você tem um sistema imunológico fraco, nunca será capaz de engordar. Portanto, primeiro você precisa fortalecer seu sistema imunológico. Ao tomar Yashtimadhu, não apenas seu sistema imunológico ficará forte, mas você também notará uma melhora significativa em sua resistência e força. Tome Yashtimadhu conforme indicado pelo seu médico ayurvédico e veja como você começa a ganhar peso!

Dose de Yashtimadhu para ganho de peso

Adultos - 1 comprimido por dia

Dicas

Mulheres grávidas e lactantes, pacientes diabéticos e pacientes com hipertensão devem evitá-lo.

Annonna squamosa é a árvore que dá maçãs açucaradas ou pinhas. Esta fruta tropical é carregada com açúcar de fruta e outros nutrientes, o que ajuda a fortalecer a imunidade e melhorar o apetite. Na verdade, Annonna squamosa é perfeita para você se você está procurando fortalecer seus músculos ou superar os efeitos debilitantes da anorexia nervosa.

Dose de Annonna squamosa para ganho de peso

1-2 frutas por dia

Dicas

Adicione maçã doce e banana a um copo de leite e bata. Beba esta bebida super deliciosa no café da manhã.

Então, esses foram os 12 melhores tônicos ayurvédicos para ganho de peso que o ajudarão a ganhar peso permanentemente. Mas eles estão todos seguros? Descubra a seguir.

* Sujeito a disponibilidade

Os Tônicos de Ganho de Peso são seguros para uso?

Sim, a maioria dos medicamentos ayurvédicos é segura e não tem efeitos colaterais. Mas para ficar mais seguro, você deve consultar um médico antes de tomar qualquer um desses medicamentos fitoterápicos. É útil consultar o médico, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver qualquer complicação médica.

Agora, antes de começar a usar as cápsulas para ganho de peso, você deve estar ciente dos fatores que influenciam sua incapacidade de ganhar peso. Compreender a causa raiz ajudará você a tomar decisões informadas e obter resultados rápidos e eficazes.

Por que não consigo ganhar peso?

Não ser capaz de ganhar peso pode ser frustrante e também pode afetar você mentalmente. Aqui estão algumas razões pelas quais você não consegue ganhar peso.

Desnutrição

Você está desnutrido. Você provavelmente come muito, mas não está comendo a comida certa. Você deve consumir vegetais, frutas, uma boa fonte de proteínas e gorduras saudáveis para ganhar peso. Dê uma olhada neste artigo, onde expliquei em detalhes sobre a dieta para ganho de peso.

Muito Cardio

Cardio é bom, mas não quando você não é capaz de construir massa muscular. Você precisa ir para o treinamento com pesos para que seus músculos sofram desgaste. Quando os músculos sofrem desgaste, eles se reparam quando descansamos e se tornam maiores e mais fortes. Dessa forma, quanto mais você treina com pesos, mais chances de começar a construir músculos.

Desequilíbrio hormonal

O hipotireoidismo pode ser a razão pela qual você não consegue ganhar peso. Consulte um médico e inicie o tratamento o mais rápido possível.

Genes

Os cientistas descobriram que uma duplicação no braço curto do cromossomo 16 pode impedir que você ganhe peso. Se esse gene foi transmitido a você por seus pais ou ancestrais, talvez seja difícil ganhar peso. Consulte um médico ou nutricionista para descobrir as melhores maneiras possíveis de ajudá-lo a ganhar peso.

Distúrbios alimentares

A anorexia nervosa é um distúrbio psicológico sério que afetou muitas pessoas. O medo de ganhar peso leva a um hábito prejudicial e às vezes fatal de forçar a vomitar a comida ou não comer o suficiente. Lembre-se de que estar extremamente abaixo do peso é tão mortal e desagradável quanto ser obeso. Você tem que encontrar um equilíbrio e tentar estar em forma e ativo. Fale com um psiquiatra ou ligue para linhas de apoio anônimas para dar os primeiros passos em direção a uma você mais saudável.

Remédios

Se você estiver tomando algum medicamento, pergunte ao seu médico se isso pode prejudicar o seu ganho de peso.

Estresse

O estresse também pode ser um fator para você perder peso e não conseguir ganhar peso. Você deve meditar, fazer ioga ou fazer coisas que o deixem feliz por pelo menos 20-30 minutos todos os dias para reduzir o estresse. Além disso, durma bem.

Para concluir, estar abaixo do peso pode levar a problemas sérios como imunidade fraca, desnutrição, desequilíbrio hormonal, etc. Comer mais comida não resolverá o problema se seu corpo não absorver a comida. Além disso, vise construir músculos e massa óssea e não ganhar flacidez. Com a ajuda desses tônicos para ganho de peso, você poderá ganhar peso se também comer bem e fizer exercícios. Converse com seu médico hoje e comece a tomar esses inofensivos medicamentos ayurvédicos e exiba uma figura saudável.

Felicidades!

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Qual é o melhor tônico para aumentar o peso?

Você pode tomar qualquer um dos tônicos mencionados acima para ganhar peso.

Qual é o melhor tônico infantil para ganho de peso?

Fale com um pediatra para ajudá-lo. Você não deve dar a seu bebê esses tônicos sem consultar o médico.

Qual tônico aumenta o apetite ou me deixa com fome?

Todos os tônicos mencionados no artigo ajudarão a aumentar sua fome.

O tônico para ganho de peso Dabur é bom para ganho de peso?

Dabur é uma das marcas confiáveis na Índia. As outras marcas também são boas e, portanto, tome uma decisão informada antes de comprar qualquer tônico ou xarope para ganho de peso ayurvédico.

Qual é o melhor tônico sanguíneo para ganho de peso?

Os tônicos ou xaropes para ganho de peso atuam de forma a ajudar a aumentar a imunidade, aumentar a contagem de glóbulos vermelhos, apoiar a digestão e absorção de alimentos, etc. Portanto, você pode consumir qualquer um dos tônicos para ganho de peso recomendados acima para ganhar peso.

Posso usar o medicamento Hamdard para ganho de peso?

Fale com seu médico antes de tomar este tônico para ganho de peso.

Como posso ganhar peso rápido?

Você pode ganhar peso rapidamente comendo bem, nas quantidades certas, treinando com pesos e tomando esses tônicos ayurvédicos para ganho de peso.