Efeitos Colaterais Da Raiz De Alcaçuz: 7 Maneiras De Prejudicar Sua Saúde

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

O extrato de raiz de alcaçuz tem um sabor doce e é um ingrediente popular em doces e outras bebidas. Embora pareça oferecer alguns benefícios, o consumo excessivo pode causar danos. A pesquisa mostra que o consumo excessivo de alcaçuz pode levar a níveis elevados de pressão arterial e dores de cabeça.

Há mais informações sobre os efeitos colaterais da raiz de alcaçuz que nos dizem por que ela pode não ser a escolha certa para todos. Nesta postagem, cobrimos os efeitos colaterais mais comuns que o excesso de alcaçuz pode causar.

Índice

• Quais são os efeitos colaterais do extrato de raiz de alcaçuz?
• Quanta raiz de alcaçuz (em mg) é segura?

Quais são os efeitos colaterais do extrato de raiz de alcaçuz?

1. Pode elevar os níveis de pressão arterial

Existem vários estudos para apoiar isso. Alguns relatórios recomendam que indivíduos com pressão alta evitem o extrato de raiz de alcaçuz.

Muitas vezes está associada à retenção de sal e água, pois suprime a aldosterona - que é um hormônio responsável pelo controle dos níveis de sódio no corpo. Um estudo afirmou que o chá de alcaçuz causava hipertensão em pacientes e que pará-lo resolveu o problema em duas semanas (1).

O alcaçuz também foi identificado como a causa raiz da hipertensão secundária. A raiz contém ácido glicirrízico, que contribui para suas propriedades pró-hipertensivas (2).

2. Pode causar constipação

O excesso de extrato de raiz de alcaçuz pode levar à hipocalemia (baixos níveis de potássio), sendo a constipação um de seus sintomas (3), (4).

O início e a gravidade do sintoma geralmente dependem da dose e da duração da ingestão de alcaçuz (3).

Acredita-se que o alcaçuz pode causar diarréia ou agravar a síndrome do intestino irritável em alguns indivíduos. No entanto, não há informações suficientes para comprovar esse efeito. Se você tiver problemas intestinais, verifique com seu médico antes de consumir alcaçuz (pois existe a possibilidade de você reagir negativamente).

3. Pode levar a dores de cabeça

A glicirrizina é a culpada. É conhecido por provocar dores de cabeça. Um estudo de Massachusetts descobriu que o consumo excessivo do extrato pode levar à constrição e dilatação das artérias cerebrais, muitas vezes levando a dores de cabeça em trovoada (5).

Em casos raros, é complicada por derrames hemorrágicos (5). Embora a condição seja reversível, os sintomas podem ser graves.

4. Pode levar a tonturas e fadiga

Um estudo publicado no Journal of Clinical Neurology and Neurosurgery relatou o desenvolvimento de encefalopatia hipertensiva em um menino de 15 anos após a ingestão de um doce contendo alcaçuz (6).

Essa forma de hipertensão é acompanhada de vômitos, tonturas, dores de cabeça e problemas visuais (7).

O alcaçuz também pode causar excesso aparente de mineralocorticóides, outra condição caracterizada por hipertensão. Os sintomas dessa condição incluem tontura, dores de cabeça e fadiga geral e muscular (8).

5. Pode causar desequilíbrios hormonais

Estudos em camundongos demonstraram que a isoliquiritigenina, um composto do alcaçuz, pode causar desequilíbrio hormonal ao interferir nos hormônios sexuais nos ovários. Pode interromper a produção de hormônios sexuais (9).

Um dos principais efeitos colaterais relatados da raiz de alcaçuz é a redução dos níveis de testosterona em homens (10). Alguns acreditam que também pode aumentar os níveis de estrogênio e prolactina nas mulheres, embora mais pesquisas sejam necessárias.

6. Pode prejudicar o bebê durante a gravidez

Estudos mostram que o consumo de alcaçuz durante a gravidez pode prejudicar o desenvolvimento da prole (11).

Adolescentes expostos a grandes quantidades de alcaçuz quando no útero apresentam pior desempenho em testes cognitivos (11).

A glicirrizina no alcaçuz também foi associada ao parto prematuro. Por isso, sugere-se que gestantes evitem o uso de alcaçuz (12). Alguns especialistas acreditam que o alcaçuz pode induzir o parto prematuro, imitando os efeitos do estrogênio (o hormônio sexual feminino). No entanto, precisamos de mais pesquisas a esse respeito.

Acredita-se que o alcaçuz também causa aborto espontâneo. Não há nenhuma evidência para apoiar esta informação, entretanto.

O efeito do alcaçuz em mulheres que amamentam não foi bem estudado. Portanto, as mulheres que amamentam devem evitá-lo.

7. Pode causar reações alérgicas

A ingestão excessiva de alcaçuz tem sido associada a alergias como asma e dermatite de contato (13). Também pode interferir com medicamentos para afinar o sangue, como a varfarina (13).

Evidências anedóticas sugerem que as pessoas alérgicas a ervilhas ou legumes também podem ser alérgicas ao alcaçuz. No entanto, a pesquisa é limitada para apoiar esses dados.

Quanta raiz de alcaçuz (em mg) é segura?

A dosagem real de alcaçuz pode ser difícil de determinar, pois está disponível em várias formas, incluindo doces, suplementos e bebidas. De acordo com a União Européia, 100 mg / dia é o limite superior para a ingestão de glicirrizina, que está presente em cerca de 70 gramas de alcaçuz (13).

Outro estudo declarou que o limite superior seguro de alcaçuz é de 1 a 5 gramas por dia (13).

Dada a ambigüidade, você deve consultar seu médico sobre a dosagem de alcaçuz.

Conclusão

A raiz de alcaçuz está disponível em diferentes formas - como extrato de raiz, pó e chá de alcaçuz. Seus efeitos adversos podem ser graves, ainda mais em mulheres grávidas e lactantes. Evite o consumo de alcaçuz se houver probabilidade de ser afetado por seus efeitos colaterais. Se você é uma pessoa saudável e opta por consumir alcaçuz, consulte o seu médico sobre a dosagem.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

O alcaçuz causa ganho de peso?

Não há informações de que o alcaçuz pode causar ganho de peso. Na verdade, algumas pesquisas afirmam que pode ajudar a desacelerar o ganho de peso. Os efeitos foram mais pronunciados com pó de raiz de alcaçuz (14).

Acredita-se que o alcaçuz pode afetar os hormônios relacionados ao metabolismo e isso pode levar a um ganho de peso prejudicial à saúde. No entanto, não há pesquisas para apoiar isso.

O alcaçuz prejudica o fígado?

Evidências anedóticas sugerem que indivíduos com doença hepática devem ficar longe do alcaçuz. Não há pesquisas para fazer backup disso. Na verdade, um estudo com ratos afirma que o alcaçuz pode realmente ser benéfico para o fígado (15).

15 fontes

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• Hipertensão induzida por chá de alcaçuz, BMJ Case Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• O LIQUÓRCIO OCULTO: EXCESSO DE MINERALOCORTICÓIDE APARENTE CAUSADO PELA

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• Nascimento prematuro e consumo de alcaçuz durante a gravidez, American Journal of Epidemiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• A suplementação dietética com raiz de alcaçuz melhora o ganho de peso induzido pela dieta, a deposição de lipídios e a esteatose hepática em camundongos ovariectomizados sem estimular os tecidos reprodutivos e a glândula mamária, Nutrição molecular e pesquisa de alimentos, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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