5 Maneiras Naturais De Curar Um Dedo Preso + Causas E Sintomas

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

Você bateu a porta do armário com o dedo? Ou você machucou a ponta do dedo enquanto jogava vôlei? Esses casos são os exemplos perfeitos de lesões que podem levar a um dedo preso.

Um dedo preso é uma lesão esportiva comum que não é muito preocupante. No entanto, deixá-lo sem tratamento pode aumentar o risco de inchaço prolongado e rigidez que pode durar meses. Continue lendo para saber mais sobre um dedo preso e como seus sintomas podem ser tratados em casa.

Índice

• O que é um dedo preso?
• Sinais e sintomas - Dedo preso vs. Dedo quebrado
• O que causa um dedo preso?
• Como consertar um dedo preso naturalmente
• Dicas de prevenção

O que é um dedo preso?

Um dedo preso é uma ocorrência comum que faz com que a ponta do dedo seja empurrada de volta para a mão. A força do impacto pode fazer com que os ligamentos (faixas de tecido conjuntivo que mantêm os ossos juntos) se estiquem ou se rompam, resultando em uma entorse.

Isso pode danificar seu tendão ou até mesmo causar uma fratura. Se o seu dedo não fraturar com o impacto, ele pode ficar inchado e dolorido.

Pode ser difícil dizer se seu dedo está quebrado ou preso. Não se preocupe, nós ajudamos você. Veja como você pode diferenciar os dois.

Sinais e sintomas - Dedo preso vs. Dedo quebrado

Dedo preso

Os sinais e sintomas de um dedo preso incluem:

• Dor no dedo afetado
• Dificuldade em usar o dedo preso para segurar qualquer coisa
• Sintomas inflamatórios como vermelhidão e inchaço no dedo lesionado

Dedo quebrado

Os sintomas exibidos por um dedo quebrado são:

• Dor latejante intensa no dedo afetado
• Incapacidade de mover ou mesmo endireitar o dedo
• Inchaço no dedo que pode durar dias ou até semanas

Embora os sintomas de dedos emperrados e fraturados possam ser semelhantes em alguns aspectos, eles são muito piores e graves neste último caso.

Já entendemos o que provoca um dedo emperrado. Vamos examinar um pouco mais sobre isso logo abaixo.

O que causa um dedo preso?

Um dedo preso é causado por qualquer força repentina que faz com que a ponta do dedo seja empurrada para baixo. É mais comumente desencadeada por uma lesão na articulação do dedo médio. Essa articulação, onde seu dedo dobra ao meio, é conhecida como articulação interfalangiana proximal (PIP).

Quando pequenos ligamentos (ligamentos colaterais) que suportam a articulação PIP são distendidos ou esticados demais, seu dedo pode ficar preso. Essas tensões tendem a acontecer quando seu dedo acaba absorvendo muita força de uma lesão - como a de pegar uma bola ou outras lesões semelhantes.

Um dedo preso precisa ser consertado. A maioria dos casos de dedos presos é menor e pode ser tratada em casa, a menos que seja uma fratura da qual você não tenha conhecimento. Listados abaixo estão alguns remédios caseiros que podem ajudar no tratamento de um dedo preso.

[Leia: 10 melhores produtos para o alívio da dor]

Como consertar um dedo preso naturalmente

1. Pacote de gelo
2. Sal Epsom
3. Gel de aloe vera
4. Vinagre de maçã
5. Açafrão

5 tratamentos naturais para consertar dedos presos

1. Pacote de gelo

Você vai precisar

Uma bolsa de gelo ou compressa fria

O que você tem que fazer

1. Aplique uma bolsa de gelo no dedo preso imediatamente após a lesão.
2. Deixe por 15-20 minutos e remova.
3. Repita como e quando necessário.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso várias vezes ao dia.

Por que isso funciona

Uma bolsa de gelo pode ajudar a aliviar a dor do dedo preso entorpecendo a área. Também pode ajudar a aliviar o inchaço e a inflamação devido aos seus efeitos antiinflamatórios (1).

2. Sal Epsom

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de sal Epsom
• Água
• Uma tigela grande ou bacia

O que você tem que fazer

1. Encha uma tigela grande ou bacia com água morna.
2. Adicione uma colher de sopa de sal de Epsom e misture bem.
3. Mergulhe o dedo preso na mistura por 15-20 minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

As atividades antiinflamatórias do magnésio no sal de Epsom podem ajudar a acalmar a inflamação, a dor e o inchaço associados a um dedo preso (2).

3. Gel de Aloe Vera

Você vai precisar

1-2 colheres de chá de gel de aloe

O que você tem que fazer

1. Aplique o gel de aloe vera recém-extraído no dedo afetado.
2. Deixe por 15-20 minutos antes de enxaguar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso várias vezes ao dia.

Por que isso funciona

Aloe vera exibe excelentes propriedades cicatrizantes e antiinflamatórias (3). Portanto, pode ser uma ótima opção para aliviar a dor e a inflamação no dedo afetado.

4. Vinagre de maçã

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 colher de sopa de água
• Bola de algodão

O que você tem que fazer

1. Misture uma colher de sopa de vinagre de maçã com uma colher de sopa de água.
2. Mergulhe uma bola de algodão nesta mistura e aplique no dedo afetado.
3. Deixe por 15-20 minutos e remova.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 2-3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

Embora não haja evidências científicas para apoiar essa afirmação, evidências anedóticas sugerem que a natureza antiinflamatória do ACV pode ser bastante eficaz no tratamento de sintomas inflamatórios como inchaço e dor.

[Leia: 13 exercícios de mão eficazes para incluir no seu treino]

5. Cúrcuma

Você vai precisar

• 1 colher de chá de açafrão em pó
• Água (conforme necessário)

O que você tem que fazer

1. Adicione algumas gotas de água a uma colher de chá de açafrão em pó.
2. Misture bem para formar uma pasta grossa.
3. Aplique a pasta no dedo afetado e deixe por 15-20 minutos.
4. Enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

A curcumina, o componente ativo da cúrcuma, possui excelentes propriedades antiinflamatórias e cicatrizantes (4). Pode ajudar no tratamento da dor, inchaço e vermelhidão no dedo preso.

Embora esses remédios façam seu trabalho para acelerar a cura, aqui estão algumas dicas para proteger o dedo de mais danos.

Dicas de prevenção

• Evite usar o dedo preso até que ele se recupere completamente.
• Faça uma pausa nos esportes e em outras atividades físicas que possam piorar a lesão.
• Mantenha o dedo amarrado ou imobilizado até que esteja completamente curado.
• Assim que o dedo preso cicatrizar, faça pequenos exercícios como fechar o punho ou segurar uma bola de tensão ou outros objetos para recuperar a força perdida do dedo.

Se não for tratado ou supervisionado, um dedo preso pode levar a outras complicações, como dificuldade em endireitar o dedo afetado ou rigidez prolongada. Portanto, é melhor procurar atendimento médico enquanto segue essas dicas e soluções para evitar mais danos ao dedo preso.

Você já apertou o dedo? Como você lidou com isso? Compartilhe suas dicas e comentários conosco na seção de comentários abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Quanto tempo leva para um dedo preso cicatrizar?

A maioria dos casos de dedo preso normalmente cicatriza em 1 a 2 semanas. No entanto, pode demorar mais se a lesão for grave.

Qual é a diferença entre um dedo torcido e um dedo quebrado?

Dedo torcido

• É causado por danos aos ligamentos que conectam as articulações e os ossos do dedo.

• Causa dor leve a moderada.

• Pode causar mobilidade reduzida, mas sem alterações físicas.

Dedo quebrado

• Causa lesões nos ossos e nas articulações dos dedos.

• Causa uma forte dor latejante, que pode ser alarmante o suficiente para que a maioria das pessoas procure intervenção médica.

• Um dedo quebrado pode parecer desfigurado ou torto de forma anormal.

Quando consultar um médico por causa de um dedo preso?

Consulte um médico imediatamente nos seguintes casos:

• O dedo afetado parece torto ou anormalmente dobrado (não tente endireitar o dedo sozinho!).

• O dedo fica dormente e começa a ficar branco ou muito pálido.

• Você desenvolve febre após a lesão.

• O dedo fica extremamente inchado.

• Você não pode endireitar o dedo completamente.

• Os sintomas diminuem em vez de melhorar com o tempo.

Como testar um dedo preso?

O médico geralmente consegue diagnosticar um dedo preso apenas olhando para ele. O médico pode verificar se há sintomas de inchaço e também perguntar se você consegue mover o dedo afetado bem. Se houver suspeita de fratura, você pode ser solicitado a fazer exames adicionais, como raio-X, tomografia computadorizada ou ressonância magnética.

A artrite parece um dedo preso?

Os sintomas inflamatórios de um dedo preso, como inchaço e dor, são semelhantes aos sintomas iniciais da artrite. No entanto, um dedo preso não significa que você pode desenvolver artrite.

Tirar um dedo preso ajuda?

Não. Embora muitos atletas tendam a puxar o dedo preso, isso não deve ser feito. Puxar ou exercer pressão extra em um dedo preso pode criar estresse em uma nova lesão.

Referências

1. “Frio e compressão no tratamento de lesões musculoesqueléticas e procedimentos cirúrgicos ortopédicos: uma revisão narrativa” Open Access Journal of Sports Medicine, US National Library Of Medicine.
2. "O magnésio diminui a produção de citocinas inflamatórias: Um novo mecanismo imunomodulador inato" Journal of Immunology, US National Library Of Medicine.
3. "Topical Application of Aloe vera Accelerated Wound Healing, Modeling and Remodeling: An Experimental Study." Annals of Plastic Surgery, US National Library Of Medicine.
4. “Efeito da curcumina na cura do tendão: um estudo experimental em um modelo de rato de lesão do tendão de Aquiles.” Ortopedia internacional, US National Library Of Medicine.