2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
Em nosso esforço para nos mantermos saudáveis, experimentamos diferentes produtos. Mas, muitas vezes, tendemos a ignorar a bondade dos ingredientes naturais. Aqui podemos pegar o exemplo do suco de grama de cevada.
O capim de cevada é um nutriente incrível que contém 30 vezes mais vitamina e cálcio do leite de vaca. Este nutriente é superior à vitamina E em suas funções e é útil para tornar o corpo alcalino. Este incrível alimento verde é um dos ingredientes encontrados em produtos como cerveja e pão. Usada durante séculos para alcançar um corpo saudável, a grama possui um imenso valor nutritivo. Ajuda na digestão. Contendo clorofila, que é uma desintoxicação natural, ajuda o intestino a se livrar das toxinas, mantendo o corpo limpo e saudável.
[Leia: Benefícios da cevada]
Índice
- Sobre o suco de cevada
- Benefícios do suco de grama de cevada
- Fatos sobre a grama de cevada
Sobre o suco de cevada
O suco da grama de cevada é considerado um tônico energético. Para colher os melhores benefícios do suco de grama de cevada, corte a grama quando ela atingir a altura de 7-8 polegadas. O suco deve ser consumido para aumentar o sistema imunológico e aumentar uma contagem de sangue vermelha saudável. Essas gramíneas nutritivas podem ser cultivadas facilmente. Você pode visitar o centro de jardinagem mais próximo ou o balcão de comida local para comprá-lo. Se você planeja cultivá-los em casa, você precisará de:
- Bandejas de cultivo
- Mistura de cultivo orgânico
- Sementes de grama de cevada orgânica
- Azomita
- Ventilador
- Garrafa de spray
- Jarras de vidro
Benefícios do suco de grama de cevada
A grama de cevada traz uma infinidade de benefícios à saúde. Alguns deles são:
1. Ajuda a baixar o colesterol:
A grama de cevada é conhecida por reduzir o colesterol no corpo.
2. Controlar os níveis de açúcar no sangue:
Pode ser tomado para estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
3. Ajuda a aliviar a inflamação:
Reduz a inflamação no corpo.
4. Ajuda a combater a colite ulcerativa:
Reduz a acidez e oferece proteção contra úlcera.
5. Melhora a saúde da pele:
Ele realmente faz maravilhas ao cuidar da saúde da sua pele.
6. Promova a perda de peso:
Consumir suco de grama de cevada ajuda a uma perda de peso saudável. Contém diversos nutrientes e confere benefícios como a promoção da perda de peso.
7. Alívio da artrite:
Útil para aliviar a dor da artrite.
8. Alivia enxaquecas:
Se você sofre de enxaquecas frequentes, beber suco de grama de cevada relaxará os vasos sanguíneos e previne as enxaquecas.
[Leia: Tratamento ayurvédico e remédios caseiros para tratar a enxaqueca]
9. Desintoxicação celular:
Ajuda na prevenção de alterações celulares que ocorrem no corpo, que são a causa do envelhecimento e do câncer.
10. Previne coágulos sanguíneos:
Ajuda a prevenir a formação de coágulos sanguíneos. Ele contém uma proteína vegetariana leve.
11. Melhora a digestão:
Contém fibras que auxiliam na digestão
12. Lutas com o envelhecimento:
As enzimas digestivas presentes no capim de cevada e os antioxidantes são um mecanismo de defesa que ajuda a retardar o processo de envelhecimento.
13. Elimine o acúmulo de tóxicos:
Reduz o acúmulo de ácido tóxico no corpo.
14. Trata problemas gastrointestinais:
Por ser rico em fibras, pode ser consumido para tratar problemas gastrointestinais.
[Leia: Remédios caseiros para gastroenterite]
15. Aumenta os níveis de glóbulos vermelhos:
A clorofila presente na grama é benéfica para aumentar os níveis de glóbulos vermelhos. Também atua como um agente antiinflamatório.
Esta erva maravilhosa pode fazer maravilhas para o bem-estar geral do corpo e fornecer a energia necessária. Este suco pode ser consumido até por crianças e gestantes, pois é seguro e natural. Não contém toxinas prejudiciais e não é conhecido que tenha qualquer efeito adverso no corpo humano.
Fatos sobre a grama de cevada
- Esta grama natural é livre de quaisquer aditivos e é segura para uso.
- Ajuda a aumentar os níveis de energia.
- A grama deve ser cultivada com cuidado e geralmente é cultivada em solo vulcânico. Requer nutrição adequada para crescer bem.
- Só pode ser colhido no momento em que o capim de cevada atinge a essência da nutrição.
- Esta rica fonte de antioxidantes não contém pesticidas e toxinas. Também é uma fonte rica em minerais e vitaminas.
Este alimento protéico completo contém vitaminas e minerais importantes, como cálcio, beta-caroteno, vitamina E, C e K, potássio, ferro, fósforo, vitamina B, B2, B6 e B12 e magnésio. Esses 9 aminoácidos são essenciais para o funcionamento celular do corpo em uma base regular. Esta erva garante um tremendo equilíbrio nutricional necessário ao corpo. Também protege o corpo contra infecções.
A jardinagem pode ser terapêutica. E quando você passa o tempo cultivando grama de cevada, está obtendo dois benefícios de uma vez! Portanto, cultive um pouco de saúde em seu jardim nesta temporada e fique em forma e feliz!
Você gosta de jardinagem? Você já plantou grama de cevada? Experimente e compartilhe sua experiência conosco na seção de comentários.
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