2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22
Todos nós conhecemos os muitos benefícios do arroz para a saúde, não é? Mas quantos de vocês sabem que o vinagre de arroz derivado do arroz também tem muitos benefícios a oferecer? Por mais surpreendente que possa parecer, sim, este agente aromatizante também pode ajudar a melhorar a sua saúde! Continue lendo para saber mais sobre os benefícios do vinagre de arroz!
Vinagre de arroz - um resumo:
Derivado do arroz ou do vinho de arroz, o vinagre de arroz é amplamente usado como condimento na Ásia e em outros continentes. Como seu quociente de acidez é inferior ao de outros tipos de vinagre, não é adequado para conservar e decapar alimentos. No entanto, é amplamente utilizado como condimento em saladas e diversos pratos à base de carne. O vinagre de arroz adiciona um sabor sutil aos pratos, mas também oferece uma série de benefícios à saúde.
Ele está disponível em várias variedades. Em termos gerais, existem dois tipos de vinagre de arroz - sem tempero e temperado. Para obter o máximo de benefícios, você precisa usar a variante sem temporada. Existe um vinho de arroz doce chamado mirin que contém álcool, mas é diferente do vinagre de arroz.
Benefícios do vinagre de arroz
A seguir estão os 9 principais benefícios do vinagre de arroz:
- 1. Melhora a saúde digestiva
- 2. Propriedades anti-sépticas
- 3. Fígado Tônico
- 4. Vence a fadiga
- 5. Melhora a imunidade
- 6. Melhora a saúde do coração
- 7. Mantém o peso sob controle
- 8. Proporciona uma pele radiante
- 9. Toner facial natural
1. Melhora a saúde digestiva
Existe uma boa quantidade de ácido acético no vinagre de arroz. Este ácido ajuda a melhorar sua saúde digestiva (1). Também ajuda o corpo a absorver mais nutrientes dos alimentos que ingere. Assim, seu corpo seria capaz de absorver mais cálcio, potássio e vitaminas dos alimentos, que são benéficos para a saúde.
2. Propriedades anti-sépticas
O vinagre de arroz integral é amplamente utilizado na fabricação de medicamentos anti-sépticos. Ele pode eliminar bactérias prejudiciais ao contato e, portanto, é usado em vários medicamentos nativos para tratar inúmeras condições de saúde.
3. Fígado Tônico
Uma variante do vinagre de arroz japonês chamada kurozu, feita pela fermentação do arroz integral, supostamente tem benefícios protetores para o fígado humano (2). Isso foi corroborado por um estudo de 2011 publicado no cobiçado “Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition”. Os pesquisadores acreditam que ele tem o potencial de impedir o aparecimento de tumores no fígado.
4. Vence a fadiga
O vinagre de arroz contém uma quantidade moderada de aminoácidos. Estes combatem eficazmente o desenvolvimento de ácido láctico no sangue. O desenvolvimento de ácido láctico resulta em rigidez, irritabilidade e fadiga. Isso o mantém fresco e com energia ao longo do dia.
[Leia: Benefícios do vinagre balsâmico]
5. Melhora a imunidade
Um dos melhores benefícios do vinagre de arroz é que ele ajuda a aumentar a imunidade. O vinagre de arroz contém aminoácidos essenciais. Isso ajuda você a alcançar uma saúde ideal. Esses aminoácidos ajudam a combater os efeitos nocivos dos radicais livres. Eles também ajudam a aumentar a imunidade.
6. Melhora a saúde do coração
O vinagre de arroz ajuda a prevenir a formação de peróxido de gordura em seu corpo. Isso, por sua vez, ajuda a diminuir o acúmulo de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos. Portanto, a longo prazo, seu coração se beneficia muito ao incluir algumas colheres de chá desse vinagre em suas refeições diárias.
7. Mantém o peso sob controle
Se perder o excesso de peso é uma prioridade para você, consumir vinagre de arroz com alimentos pode ser bastante útil. Estudos indicam que ajuda em grande parte na perda de flacidez excessiva (3). Na verdade, os japoneses o usam há anos para ajudar na perda de peso. O vinagre de arroz integral é bastante útil nesse sentido.
8. Proporciona uma pele radiante
Poucas pessoas estão cientes disso, mas usar vinagre de arroz pode ser benéfico para sua pele também! Você precisa fazer uma mistura de vinagre de arroz, água purificada e óleo da árvore do chá em uma garrafa. Em seguida, agite a garrafa para que os ingredientes se misturem bem. A proporção de água e vinagre de arroz será de 6: 1. Usando uma bola de algodão, aplique na pele facial afetada pela acne. Deixe secar e lave com água.
9. Toner facial natural
O vinagre de arroz também pode ser usado como um substituto natural e não químico do tônico facial. Muitas mulheres e homens usam toners OTC para preparar a pele do rosto para a aplicação de cremes e hidratantes. No entanto, usar vinagre de arroz pode atender à necessidade e a pele não fica exposta a nenhum ingrediente químico. Uma mistura de água destilada, óleo da árvore do chá e vinagre de arroz branco pode ser usada para tonificar a pele do rosto. Você pode manter essa mistura armazenada em uma garrafa para uso. Você pode borrifar isso como uma névoa na pele ou aplicá-lo com bolas de algodão.
Muitos concordarão que esta postagem é uma revelação. Poucos sabem que o vinagre de arroz também pode ser imensamente benéfico para a saúde geral. Incremente sua comida com este vinagre, enquanto colhe os muitos benefícios para a saúde que ele tem a oferecer!
Você gostou deste post sobre os benefícios do vinagre de arroz? Conte-nos comentando na caixa abaixo!
Recomendado:
10 Incríveis Benefícios Para A Saúde Da Sopa De Tomate
Você não adora sopa de tomate quente, farta e saborosa durante os dias frios de inverno? Tenho certeza de que nenhum de nós pode deixar de ver esta deliciosa sopa em tons de vermelho. Aqui você aprenderá sobre os benefícios da sopa de tomateA sopa de tomate é uma das sopas mais comumente feitas na Índia. Os toma
17 Incríveis Benefícios Do óleo Marroquino Para Pele, Cabelo E Saúde
O óleo de argão é popularmente conhecido como “Ouro líquido”. É derivado do caroço da fruta do argão e é um dos óleos mais caros do mundo. Mulheres marroquinas, desde idades, usam óleo marroquino para manter sua pele, cabelo e corpo todo nutrido e jovem. E, atualmente
13 Maravilhosos Benefícios Para A Saúde Do Arroz Proibido (arroz Preto)
Todos nós sabemos que o arroz é um alimento básico na Ásia desde tempos imemoriais. Mas quando dizemos isso, estamos nos referindo principalmente ao arroz branco mais comum. O arroz preto, por outro lado, tem uma história mais interessante por trás dele.O a
27 Benefícios Surpreendentes Do Arroz Integral Para Pele, Cabelo E Saúde
Não pode ficar sem arroz em um dia?Eu me identifico totalmente com você, assim como mais da metade da população indiana. Mas esse alimento básico geralmente está na categoria de alimentos "restritos" devido ao seu alto teor de carboidratos. Mas e
Como Fazer Vinagre De Arroz?
Você é um grande fã da culinária asiática? Não se cansa do programa de culinária de Kylie Kwong na TV? Bem, então você deve ter encontrado vinagre de arroz em algum momento. O vinagre de arroz é um dos ingredientes mais usados na culinária asiática e nem sempre está facilmente disponível em sua mercearia local. Conseqüentemente