Como Prevenir A Pigmentação Durante A Gravidez

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

A gravidez é uma bênção. Mas existem alguns fatores que podem ser frustrantes durante esses dias. Além de seus hormônios descontrolados e deixá-la louca, outra condição frustrante que acompanha a gravidez é o melasma. Melasma é um problema de pele persistente que causa manchas escuras manchadas.

Mas você não precisa se preocupar, pois é um problema bastante comum que pode ser gerenciado facilmente. Quer saber como? Vamos cavar.

Índice

• O que é Melasma?
• Melasma e hiperpigmentação: qual é a diferença?
• O que causa o melasma durante a gravidez?
• Diagnóstico de Melasma
• Como prevenir o melasma durante a gravidez: tratamentos e remédios
• Remédio caseiro para hiperpigmentação

O que é Melasma?

Também conhecido como cloasma, o melasma é uma doença de pele em que aparecem manchas ou manchas marrons. Por ser um problema comum em mulheres, especialmente mulheres de pele escura, qualquer pessoa pode ter essa condição (1). O melasma também é conhecido como 'máscara da gravidez' quando aparece em mulheres grávidas.

Melasma geralmente aparece em seu rosto em três padrões:

• Centrofacial: afetando seu nariz, testa e lábios superiores
• Malar: afetando suas bochechas
• Mandibular: afetando o queixo e o queixo

Um estudo afirma que o padrão centrofacial é o padrão predominante que aparece em 50-80% dos casos de melasma (2). Pigmentação e descoloração também podem aparecer no pescoço e nos ombros. Embora não seja prejudicial, as mulheres tendem a se tornar um pouco constrangidas com sua aparência.

Então, você precisa ter medo de manchas ou marcas em sua pele? Definitivamente não. Há uma diferença muito sutil entre melasma e hiperpigmentação. Aqui está o que você precisa saber …

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Melasma e hiperpigmentação: qual é a diferença?

Muitos de vocês podem confundir melasma com hiperpigmentação. Bem, deixe-me esclarecer uma coisa aqui. Hiperpigmentação é um termo muito amplo e se refere a qualquer condição da pele em que a descoloração da pele ou manchas escuras podem aparecer devido a uma série de fatores. Por exemplo, cicatrizes causadas por acne, espinhas ou furúnculos e marcas causadas por exposição ao sol, eczema ou psoríase - todos estão sob hiperpigmentação. Isso significa que qualquer descoloração da pele pode ser chamada de hiperpigmentação.

Melasma é um pouco complicado. É um tipo de hiperpigmentação desencadeada principalmente pela exposição aos raios ultravioleta e fatores hormonais. Em comparação com a hiperpigmentação tradicional (que permanece na superfície superior da pele), o melasma é muito mais profundo (pode penetrar nas camadas da pele) e é difícil de tratar. Vamos explorar suas causas em detalhes.

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O que causa o melasma durante a gravidez?

A causa exata do melasma não é totalmente compreendida (3). Mas os especialistas acreditam que a exposição aos raios ultravioleta é um dos principais fatores que causam o melasma. Vários outros fatores também podem desencadear o melasma durante a gravidez. Esses incluem:

• Pílulas anticoncepcionais
• Terapia hormonal
• Corrida
• Medicamentos anti-convulsivos
• História familiar de melasma

Outro estudo, no entanto, culpa seus hormônios por estragar sua pele com manchas e pigmentação. Ele descobriu que níveis elevados de hormônios, como progesterona, estrogênio e melanocortina, desencadearam o melasma durante a gravidez. Também constatou que as mulheres que usam anticoncepcionais orais eram suscetíveis a essa condição (4). Outro estudo constatou que mulheres com hipotireoidismo também sofriam dessa condição (5).

Isso significa que qualquer fator ou combinação de vários fatores, junto com a exposição aos raios ultravioleta, pode causar melasma. Pode desaparecer após o parto (se causado pelos seus hormônios), ou pode demorar alguns meses e tratamento. Se você notar qualquer descoloração ou manchas na pele mais escuras do que o seu tom de pele, consulte um dermatologista para um diagnóstico adequado.

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Diagnóstico de Melasma

Normalmente, um dermatologista pode determinar se é melasma ou não apenas fazendo um exame visual. No entanto, eles podem realizar vários outros testes para descartar quaisquer outros fatores subjacentes.

Ao diagnosticar melasma, o médico também pode realizar um Exame com Lâmpada de Wood. Nesse procedimento, um tipo específico de luz é mantido próximo à pele para determinar se ela é afetada por fungos e bactérias. Também ajuda a determinar quantas camadas da pele são afetadas pelo melasma.

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Como prevenir o melasma durante a gravidez: tratamentos e remédios

Ao tratar esse tipo específico de hiperpigmentação durante a gravidez, lembre-se de que os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Para algumas mulheres, o melasma pode desaparecer sem nenhum tratamento (após o parto ou parar de tomar pílulas anticoncepcionais), e para algumas, pode não desaparecer tão facilmente.

Os dermatologistas geralmente prescrevem medicamentos como:

Hidroquinona

Este medicamento é amplamente utilizado no tratamento do melasma. A hidroquinona está disponível nas formas de gel, líquido, creme e loção. Quando aplicado topicamente, este medicamento ajuda no desbotamento das marcas. A maioria dos cremes contendo hidroquinona estão disponíveis sem receita. No entanto, para alguns, você pode precisar de receita médica. Geralmente, os cremes de venda livre contêm menos quantidade de hidroquinona. Qualquer coisa mais forte do que isso requer receita.

Tretinoína e corticosteróides

Os dermatologistas costumam prescrever tretinoína ou corticosteróides junto com outros medicamentos. Isso é apenas para aumentar o efeito de clareamento da pele. Se o melasma for grave, os dermatologistas podem sugerir um creme que contenha hidroquinona, tretinoína e corticosteroides.

Outros Medicamentos

O médico pode até prescrever ácido kójico ou ácido azelaico para clarear as manchas.

Se os medicamentos não agirem na sua pele e não forem eficazes, existem outros procedimentos para tratar a doença. As opções possíveis incluem:

Peeling Químico

Nesse processo, o médico aplica ácido glicólico ou um produto químico abrasivo semelhante na área afetada. Isso cria uma leve queimadura química na superfície. A camada queimada é então removida, expondo a pele fresca sem manchas. No entanto, se problemas hormonais forem a causa do melasma, o peeling químico pode não funcionar, a menos que você resolva o desequilíbrio hormonal.

Dermoabrasão e microdermoabrasão

Ambos são procedimentos médicos em que o médico usa um material abrasivo para lixar a camada superior da pele. Eles usam uma máquina para esfoliar a pele e remover as células mortas da pele, levantando e removendo suavemente a camada afetada da pele. Você pode ter que passar por várias sessões para tratar seu melasma completamente.

Tratamento a Laser

Os tratamentos a laser podem ser restauradores ou fracionários duplos e visam apenas a área afetada. No entanto, esse tratamento é muito caro e você pode precisar de várias sessões para eliminar completamente o melasma.

Nenhum medicamento ou procedimento cosmético funcionará se seus hormônios estiverem causando a doença. Além disso, nenhum tratamento pode oferecer resultados permanentes. Então, o melhor é tomar medidas preventivas para que o melasma não volte. Agora, seus hormônios não estão sob seu controle, então você não pode realmente fazer nada se eles forem a causa do seu melasma. Caso contrário, você pode tomar as seguintes medidas para manter sua pele protegida contra hiperpigmentação durante a gravidez:

1. Use protetor solar sempre que sair

A exposição aos raios ultravioleta é o maior inimigo da pele e, por ser um dos fatores que desencadeiam o melasma, o uso de protetor solar é obrigatório. Sempre use um protetor solar de amplo espectro e FPS 30 ou mais.

2. Use chapéus e guarda-chuvas de abas largas

Além do protetor solar, usar um chapéu de aba larga ou carregar um guarda-chuva também ajuda a proteger a maior parte da pele exposta. Sempre que estiver do lado de fora, tente ficar na sombra.

3. Não se estresse

O estresse piora o melasma. Portanto, mesmo se notar manchas e pigmentação na pele, não surte. Relaxe e experimente remédios para tratá-los. Para reduzir o estresse, você pode até pensar em meditar, ouvir música ou simplesmente tomar um banho de espuma.

4. Use seus medicamentos sem falhar

Use os medicamentos prescritos pelo seu médico regularmente e em intervalos por ele sugeridos. Isso ajudará a se livrar das manchas mais rapidamente.

Você precisa ser diligente com essas medidas preventivas. Embora você possa precisar consultar um dermatologista para melasma, você pode facilmente contar com remédios caseiros para tratar qualquer outra forma de hiperpigmentação. Aqui estão alguns ingredientes que você pode usar para se livrar de manchas e marcas.

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Remédios caseiros para hiperpigmentação

1. Limão

Aloe vera contém aloína, um ingrediente que tem efeitos clareadores da pele (9). Ele também remove as células mortas da pele e aumenta a regeneração celular.

Você vai precisar

1 colher de chá de gel de aloe vera fresco

O que fazer

1. Aplique gel de aloe vera nas áreas afetadas antes de ir para a cama.
2. Deixe durante a noite e lave no dia seguinte.
3. Siga religiosamente todos os dias.

5. Casca de Laranja

Estudo comprovou que o pó de casca de laranja possui atividade antitirosinase, que pode reduzir manchas escuras e clarear a pele (10).

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de casca de laranja em pó
• 1 colher de chá de leite
• 1 colher de chá de mel

O que fazer

1. Misture todos os ingredientes e faça uma pasta.
2. Adicione água se a consistência for muito espessa.
3. Aplique nas manchas e deixe por 20 minutos.
4. Lave mais tarde.

6. Soja

A soja contém fosfolipídios, isoflavonas e inibidores da tripsina da soja (IST) que podem inibir a atividade da tripsina e da melanogênese, reduzindo a hiperpigmentação (11).

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de leite de soja
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 colher de sopa de suco ou polpa de tomate

O que fazer

1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
2. Aplique a pasta na área afetada ou em todo o rosto.
3. Massageie suavemente por 10 minutos. Deixe secar.
4. Lave-o.

7. Alcaçuz

O alcaçuz pode inibir a melanina e inibir a atividade da ciclooxigenase, reduzindo assim a produção de radicais livres. Também contém glabridina que previne a pigmentação induzida pela exposição aos raios UV (12).

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de alcaçuz em pó
• 1 colher de chá de pó de sândalo vermelho
• 1 colher de chá de mel
• 1 colher de sopa de água de rosas
• 1 colher de chá de iogurte

O que fazer

1. Misture todos os ingredientes para fazer uma pasta.
2. Aplique em todo o rosto ou apenas na área afetada. Deixe secar.
3. Lave com água.

8. Romã

A romã contém ácido elágico, que é um antioxidante que impede a produção de melanina e reduz a hiperpigmentação (13).

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de suco ou pó de romã
• 1 colher de sopa de argila bentonita
• Água (caso você esteja usando pó de romã)

O que fazer

1. Misture os dois ingredientes em uma tigela.
2. Aplique na área afetada e deixe por 20 minutos.
3. Lave-o.

9. Cranberry

Cranberries contêm arbutin, que é um derivado natural da hidroquinona. Portanto, pode efetivamente reduzir a hiperpigmentação (14). Você pode até usá-lo para tratar o melasma.

O que você precisa

• 1 xícara de cranberries
• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 colher de chá de mel manuka

O que fazer

1. Em um processador de alimentos, misture todos os ingredientes para fazer uma pasta.
2. Aplique a pasta em todo o rosto ou apenas na área afetada.
3. Deixe secar e depois lave.

10. Iogurte

O iogurte contém alfa-hidroxiácidos ou AHAs, amplamente usados para peeling químico. Também contém ácidos cítrico e glicólico que auxiliam na redução da hiperpigmentação (15).

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de iogurte
• 1 colher de chá de mel
• 1 colher de chá de aveia (finamente moída)

O que fazer

1. Misture todos os ingredientes.
2. Aplique a mistura em todo o rosto.
3. Deixe agir por 20 minutos antes de lavar.

Melasma e hiperpigmentação durante a gravidez são bastante comuns. Você não precisa se assustar se aparecerem manchas em seu rosto e em outras partes do corpo. Embora você possa não ser capaz de se livrar do melasma completamente e não haja garantia de que ele não voltará a ocorrer, você pode manter as manchas longe com os devidos cuidados e medidas preventivas.

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Você já enfrentou problemas semelhantes? Como você evitou isso? Qual método funcionou melhor para você? Deixe-me saber na seção de comentários abaixo. Até lá, cuide-se e aproveite a maternidade!