21 Efeitos Colaterais Do Ginkgo Biloba Que Você Deve Conhecer

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:22

Eu nunca tinha ouvido falar de Ginkgo biloba antes, e é por isso que tenho grande interesse em dizer isso - é uma erva mágica. É encontrado em fósseis que datam de 270 milhões de anos e tem muitos benefícios. E também há efeitos colaterais do ginkgo biloba - saber o que é muito mais importante. Daí esta postagem. Não pode esperar para saber mais? Leia.

Ginkgo Biloba - Um Breve

Nativo das terras da China, o Ginkgo biloba é usado principalmente para preparar medicamentos para doenças como o mal de Alzheimer e a redução da circulação sanguínea no corpo e no cérebro. Ele também é usado para tratar alterações de humor, perda de memória e vários outros distúrbios cognitivos.

Como tudo o mais, a dosagem não controlada e não prescrita de ginkgo pode causar uma série de efeitos colaterais que podem causar danos adversos. Aqui, listamos 21 efeitos colaterais dos comprimidos de ginkgo biloba dos quais você deve estar ciente. Dê uma olhada!

Efeitos colaterais do Ginkgo Biloba - 21 principais

1. Sangramento excessivo
2. Reações alérgicas
3. Sedação
4. Desconforto gastrointestinal
5. Problemas cardiovasculares
6. Reduz os níveis de açúcar no sangue
7. Distúrbios músculo-esqueléticos
8. Pode causar infertilidade
9. Problemas de visão
10. Pode levar a mudanças comportamentais
11. Pode aumentar o risco de câncer
12. Pode induzir o parto precoce
13. Desencadeia convulsões
14. Pode causar anemia
15. Aumenta o apetite
16. Causa constipação
17. Causa depressão de curto prazo
18. Pode causar diarréia
19. Boca seca
20. Pode causar dores de cabeça e náuseas
21. Pode causar um pulso fraco

Aqui estão os 21 principais efeitos colaterais do ginkgo biloba:

1. Sangramento excessivo

Uma overdose de ginkgo biloba causa sangramento excessivo, o que pode ser fatal. Também é conhecido por aumentar o risco de hematomas.

Se você já tem distúrbios hemorrágicos ou está tomando certos medicamentos que podem aumentar o risco, evite usar ginkgo. Esta erva tem propriedades antiplaquetárias que tornam o sangue mais fino, retardando o processo de coagulação do sangue (1).

Mais importante, o ginkgo biloba nunca deve ser combinado com outros anticoagulantes, como aspirina ou ibuprofeno. Foi notado que algumas pessoas que tomaram ginkgo com aspirina apresentaram sangramento pelos olhos. Alguns casos graves relataram até hemorragia cerebral.

Fique longe do ginkgo durante a gravidez e enquanto estiver amamentando. Interrompa seu uso pelo menos duas semanas antes da cirurgia para evitar sangramento excessivo.

Método de Prevenção

Evite gingko biloba se estiver sofrendo de qualquer forma de sangramento interno ou se estiver tomando medicamentos para afinar o sangue. Sempre consulte seu médico antes de usar ginkgo.

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2. Reações alérgicas

O uso excessivo de ginkgo biloba pode causar reações alérgicas adversas.

Por fazer parte da família Ginkgoaceae (urushiols), o ginkgo tem alta reatividade cruzada que pode tornar sua pele muito sensível e levar a reações alérgicas (2). Como resultado, você pode experimentar erupções cutâneas, inflamação, sensação de picada, vermelhidão, dormência, urticária, bolhas, inchaço, engasgo na garganta, dificuldade para respirar, etc. Geralmente afeta as membranas mucosas primeiro, fazendo-as inchar, e então prossegue para as outras partes do corpo.

Método de Prevenção

Aqueles que são alérgicos a ingredientes naturais como hera venenosa, sumagre venenoso, carvalho venenoso, óleo de casca de caju e casca de manga devem evitar ginkgo biloba. Se você tiver qualquer uma dessas reações alérgicas, vá imediatamente ao hospital.

[Leia: Remédios caseiros para tratar alergias de pele]

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3. Sedação

A tontura é um dos efeitos colaterais mais comuns do ginkgo biloba.

Causa sedação leve a grande, como dor de cabeça, tontura, sonolência, pulso fraco, perda de sentido, dificuldade respiratória e convulsões.

Método de Prevenção

Evite a ingestão de gingko biloba se já estiver se sentindo tonto e fraco. Caso os sintomas apareçam após o consumo, consulte um médico imediatamente.

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4. Desconforto gastrointestinal

Se você já está sofrendo de problemas gastrointestinais, o ginkgo biloba pode agravar seu problema (3).

Quando tomado em altas doses, leva a dores agudas, dores de estômago, cólicas abdominais, irritação, diarreia, prisão de ventre, etc. Portanto, moderação é a chave.

Método de Prevenção

Fique longe de gingko biloba se você estiver sofrendo de qualquer tipo de problema gastrointestinal ou se estiver se recuperando de algum.

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5. Problemas cardiovasculares

O Ginkgo biloba também pode afetar o seu sistema cardiovascular.

Os efeitos colaterais do ginkgo biloba aumentam drasticamente a pressão arterial, o que pode causar hipertensão ou hipotensão. Além disso, o ginkgo biloba também pode causar muitos problemas cardiovasculares graves, como batimentos cardíacos irregulares, dilatação dos vasos sanguíneos, palpitações cardíacas, isquemia, derrame, parada cardíaca e assim por diante.

Método de Prevenção

Se você tiver sintomas que possam afetar sua saúde cardiovascular ou tiver acabado de fazer uma cirurgia cardíaca, evite o uso.

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6. Reduz os níveis de açúcar no sangue

O Ginkgo biloba pode alterar a quantidade de insulina produzida no corpo e dificultar o controle do diabetes (4). Portanto, certifique-se de monitorar de perto seus níveis de açúcar no sangue enquanto estiver tomando ginkgo.

Método de Prevenção

Se você já está tomando medicamentos para diabetes, evite o uso de gingko biloba.

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7. Distúrbios musculoesqueléticos

O uso excessivo de ginkgo biloba também não é bom para o sistema músculo-esquelético.

Pode tornar as fibras musculares fracas ou extremamente rígidas. Também foi relatado que a ingestão excessiva de extrato de ginkgo pode levar à perda de tônus muscular e espasmos do esfíncter anal.

Método de Prevenção

Caso você esteja sofrendo de algum problema musculoesquelético, evite o uso.

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8. Pode causar infertilidade

Esta erva tem o potencial de reduzir o nível de fertilidade em grande medida (5). Se você está tentando engravidar, deve consultar seu médico a respeito da dosagem da erva.

Método de Prevenção

Se você está planejando engravidar, evite o uso.

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9. Problemas de visão

O Ginkgo biloba também está relacionado a certos problemas relacionados à visão.

Se você não usar com moderação, você pode acabar com a visão turva. Além disso, o ginkgo biloba também causa aumento do sangramento, o que pode resultar em sangramento do olho.

Método de Prevenção

Evite gingko biloba se você tiver qualquer tipo de problema com sua visão.

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10. Pode levar a mudanças comportamentais

Você também pode experimentar certas mudanças comportamentais ao usar ginkgo biloba.

Esta erva é conhecida por afetar o sistema nervoso e pode desencadear distúrbios neurológicos. Você também pode sentir nervosismo, inquietação, palpitações, tristeza e muitos outros distúrbios psiquiátricos.

Método de Prevenção

Se você já sofre de qualquer tipo de transtorno comportamental ou de ansiedade, evite o gingko biloba.

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11. Pode aumentar o risco de câncer

Alguns estudos apontaram que o ginkgo biloba pode aumentar o risco de câncer de tireóide e fígado (6). No entanto, este experimento foi conduzido em animais que receberam uma dosagem muito alta desta erva. Seu efeito cancerígeno em humanos ainda está sendo pesquisado.

Método de Prevenção

Caso você note algum sintoma de câncer, evite o gingko biloba e consulte o seu médico imediatamente.

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12. Pode induzir o parto precoce

Como afirmado anteriormente, o ginkgo biloba deve ser evitado completamente durante a gravidez.

Esta erva, quando tomada por via oral, pode causar hemorragia interna grave. Isso pode prejudicar o desenvolvimento do feto.

Método de Prevenção

Evite ginkgo durante os primeiros sete meses de gravidez, pois seu uso pode induzir o parto precoce e doloroso.

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13. Desencadeia convulsões

Especula-se que o uso descontrolado de ginkgo biloba pode causar convulsões.

Método de Prevenção

Evite completamente usar esta erva se você teve uma convulsão em qualquer momento de sua vida. Essa condição é especialmente pior em pacientes com epilepsia, pois o ginkgo pode reduzir a eficácia dos medicamentos anticonvulsivantes nesses casos.

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14. Pode causar anemia

O ginkgo biloba pode aumentar o risco de anemia em pessoas com deficiência da enzima glicose-6-fosfato desidrogenase (G6PD) (7). Portanto, por favor, evite esta erva se você tiver deficiência de G6PD.

Método de Prevenção

Se você já está anêmico, evite o uso.

[Leia: Remédios caseiros para curar a anemia]

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15. Aumenta o apetite

Embora o motivo ainda esteja sendo pesquisado, descobriu-se que a suplementação com ginkgo aumenta o apetite em muitos indivíduos. Há relatos afirmando que aqueles que tomam suplementação de ginkgo duas a três vezes por dia testemunharam um aumento incomum no apetite.

Método de Prevenção

Se você está ansioso para perder peso e comer menos, evite o gingko biloba.

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16. Causa constipação

Muitos indivíduos relataram ter constipação após tomar este suplemento de ervas. Isso pode ser devido aos efeitos gastrointestinais desencadeados pelo ginkgo.

Método de Prevenção

Evite usar se você já está sofrendo de prisão de ventre. Consulte o médico se sentir constipação após o consumo.

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17. Causa depressão de curto prazo

Aqueles que tomam suplementos de ginkgo biloba por mais tempo relatam ter experimentado depressão e graves alterações de humor. Todos esses mecanismos psicológicos podem estar associados a reações epigenéticas, fisiológicas e neurotransmissoras.

Método de Prevenção

Se você está sofrendo de depressão, peça ajuda. E evite o gingko biloba.

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18. Pode causar diarreia

Tomar mais do que a dose recomendada de ginkgo biloba pode causar diarreia. Enquanto um subconjunto de usuários experimentou constipação, vários outros reclamaram de movimentos soltos.

Método de Prevenção

Evite usar se você já está sofrendo de qualquer tipo de problema abdominal.

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19. Boca seca

A boca seca causada pela produção prejudicada de saliva também é um efeito colateral do ginkgo biloba.

Embora isso possa ser um efeito temporário, algumas pessoas podem reencontrar essa condição quando retomam a dosagem. Nesses casos, é melhor interromper o uso.

Método de Prevenção

Se você já está sofrendo de secura da boca, evite o uso.

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20. Pode causar dores de cabeça e náuseas

O uso contínuo de ginkgo pode desencadear dores de cabeça e náuseas em muitos indivíduos. Embora o grau de gravidade possa variar de indivíduo para indivíduo, é melhor consultar o seu médico se sentir dor de cabeça.

A náusea está ligada a um sistema GI debilitado. Este sintoma também mostra que você não pode tolerar a dosagem atual e precisa ser alterada.

Método de Prevenção

Fique longe de gingko biloba se você está sofrendo de enxaquecas. Se o gingko biloba provocar dores de cabeça, interrompa o uso e consulte um médico.

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21. Pode causar um pulso fraco

Muitos usuários relataram um pulso fraco quando tomam esta erva.

Esse processo está relacionado à diluição do sangue, o que leva à coagulação do sangue prejudicada. O Ginkgo biloba também é conhecido por dificultar o fluxo sanguíneo no sistema, causando um pulso fraco.

Método de Prevenção

Se você tiver qualquer condição que faça seu pulso ficar fraco, evite o uso. Além disso, consulte um médico se seu pulso enfraquecer após o uso de gingko biloba.

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Fatores que influenciam os efeitos colaterais do Ginkgo Biloba

Existem vários fatores que influenciam a extensão dos efeitos colaterais dos suplementos de ginkgo biloba. Eles são os indicados abaixo:

1. Tipo de Ginkgo Biloba

Obviamente, muitos dos efeitos desta erva dependem da variedade que você toma. É importante saber como o ginkgo é fabricado para compreender o grau em que ele pode afetar você. Certifique-se de comprá-lo de uma marca confiável para obter o melhor da erva. Os efeitos colaterais também podem depender se você está tomando na forma de cápsulas, comprimidos, géis ou extratos especiais. O formato também afeta o grau de absorção do ginkgo pelo corpo.

2. Dosagem

É fato que, com o aumento da dosagem, a gravidade dos efeitos colaterais aumenta. Aqueles que tomam uma dosagem de 60 mg podem não sentir nada, enquanto aqueles que tomam uma dosagem de 120 mg podem sentir tonturas e dor de cabeça. Aqueles que tomam dosagens mais altas podem experimentar um maior grau de efeitos colaterais, incluindo sangramento interno.

3. Período de tempo

O intervalo de tempo também desempenha um papel importante no grau de efeitos colaterais que você pode sentir. Aqueles que tomam uma dosagem de curto prazo podem apresentar efeitos colaterais que podem se dissipar após algumas semanas. Em casos de uso de longo prazo, eles podem não experimentar nada nos estágios preliminares, mas podem testemunhar alguns danos permanentes nos estágios posteriores.

4. Interações

As ervas naturais são conhecidas por interagirem negativamente com uma série de drogas. Aqueles que tomam este suplemento de ervas com álcool, drogas e anticoagulantes podem experimentar efeitos colaterais em uma escala maior quando comparados às massas normais.

5. Composição genética e fatores comportamentais

Muitos dos efeitos colaterais do gingko dependem fortemente de sua composição genética, níveis hormonais, padrões de sono e hábitos alimentares. Essa variação é a razão pela qual dois indivíduos que tomam a mesma dose ao mesmo tempo podem ter níveis diferentes de efeitos colaterais.

Dosagem recomendada de Ginkgo Biloba

Lembre-se de que esses efeitos colaterais graves do ginkgo biloba dependem da dose. Portanto, se você souber quanto tomar, esta erva não o fará mal. A chave é seguir estritamente os valores recomendados em horários definidos para extrair o melhor dos benefícios do ginkgo biloba.

A dosagem depende estritamente da condição, sexo e faixa etária e pode variar entre 40-300 miligramas diários. Aqueles com transtornos de ansiedade devem tomar doses mais baixas (cerca de 40 miligramas por dia), enquanto aqueles com transtornos cognitivos são recomendados uma dose de 120 miligramas diários. Uma quantidade maior é necessária para o tratamento e controle de desequilíbrios hormonais, inflamação e alterações de humor.

Você pode tomar essa erva de várias formas - cápsulas, extratos líquidos, comprimidos ou folhas secas. Todas essas variedades podem ser encontradas facilmente em lojas de medicamentos e sites de comércio eletrônico. Basta procurar por um tipo que contenha 24 a 32 por cento de flavonóides (ou glicosídeos de flavona) e de 6 a 12 por cento de terpenóides.

Agora você sabe quais são os efeitos colaterais do ginkgo biloba. Vamos ver qual é a dosagem recomendada.

Dosagem recomendada

1. Doença de Alzheimer - você precisa tomar 240-600 miligramas de extrato de ginkgo por via oral por 10 meses. A dose deve ser dividida em três partes, três vezes ao dia.
2. Doença da altitude - Tome 160 miligramas de ginkgo uma vez ao dia por 4 a 5 dias.
3. Autismo - tome 100 miligramas de ginkgo por via oral por quatro semanas.
4. Pressão Arterial - Tome 120 miligramas de ginkgo por via oral uma vez ao dia.
5. Prevenção do câncer - Tome 120 miligramas de ginkgo por via oral, duas vezes ao dia.
6. Desempenho cognitivo - Tome 600 miligramas de ginkgo por via oral na forma de um comprimido uma vez ao dia durante quatro meses.
7. Libido diminuída - Tome 240 miligramas de ginkgo por via oral por até 18 meses.
8. Depressão e transtorno afetivo sazonal (SAD) - Tome 240 miligramas de ginkgo por via oral por até dois meses.
9. Glaucoma - Tome 300 miligramas de ginkgo por via oral diariamente em doses divididas.
10. Doença cardíaca - tome 120 miligramas de ginkgo duas vezes ao dia.
11. Melhoria da memória - Tome 120-360 miligramas de ginkgo por via oral diariamente em doses únicas ou divididas.
12. Síndrome pré-menstrual (TPM) - Tome 320 miligramas de ginkgo diariamente em doses únicas ou divididas.

Todas as ervas, incluindo o ginkgo biloba, são eficazes desde que sejam consumidas nas quantidades recomendadas. Certifique-se de consultar um médico antes de começar a consumir esta erva.

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