Saúde e bem estar 2024, Pode
Ayurveda recomenda escovar os dentes regularmente para uma boa saúde. Na antiguidade, os índios usavam os ramos de plantas e árvores específicas como escovas de dente, e a tradição ainda é seguida em muitos lugares. Se você comparar a higiene bucal de pessoas que usam métodos antigos de escovação com a de pessoas que usam pasta e escova de dentes, notará uma grande diferença. A incidência
As cólicas menstruais são clinicamente conhecidas como dismenorreia. Eles são causados principalmente devido à contração e relaxamento dos músculos uterinos que ocorrem durante o ciclo menstrual. Isso causa uma dor extremamente desconfortável ao redor do abdômen, parte inferior das costas e coxas. Algumas mulh
Você se sente cansado e com sono na maior parte do dia? Letargia, ou simplesmente preguiça, pode ser resultado de certas condições médicas ou problemas mentais, como excesso de estresse, ansiedade e até depressão. O que é surpreendente é que até bebês e crianças pequenas podem ser suscetíveis à letargia! Tudo isso ape
Seja você uma pessoa esportiva, que vai à academia com frequência ou que passa horas no escritório com aqueles sapatos e meias suados, você corre o mesmo risco de desenvolver o pé de atleta. Como e por quê? E o que você poderia fazer para se livrar dessa infecção? Vamos des
A terapia de inversão é um processo usado para alongar a coluna e obter alívio da dor nas costas. Funciona suspendendo o corpo de cabeça para baixo, utilizando vários equipamentos, como mesas de inversão, cadeiras de inversão e botas de gravidade.Este
Já ouviu falar da meditação do coração gêmeo? Do contrário, é uma das melhores formas de meditação que você pode realizar. Ele se concentra principalmente na cura emocional que separa a alma dos traumas emocionais. Eventualmente, elimina a negatividade e traz uma mudança positiva espetacular na vida da pessoa. O famoso es
Se você está procurando por aquele ingrediente que pode lhe dar um incrível impulso de saúde e vitalidade, então sua busca termina aqui! Porque esse post tem receitas de abóbora branca.O suco de abóbora branca é uma bebida fresca para controle de peso. É uma f
Você já experimentou a culinária do Paquistão? Se não, então você tem que perceber que perdeu uma das cozinhas mais saborosas do planeta. Não apenas a culinária do Paquistão é pecaminosamente deliciosa, mas os pacotes de saúde e aromas que eles trazem podem fazer você dançar até os céus!Então, se voc
Se você é uma pessoa que caminha muito ou cujos pés calçam sapatos quase todos os dias, este artigo provavelmente é para você. Calos ou pele extremamente seca costumam ser considerados um problema problemático pela maioria das pessoas. Se voc
Muitas coisas podem arruinar uma primeira impressão. Como unhas não fechadas e mal cuidadas. E quando há manchas brancas, sua confiança está em perigo. Embora manchas brancas nas unhas sejam geralmente um sinal de deficiência de nutrientes, elas também podem aparecer devido a infecções fúngicas. Quer sabe
Procurando uma opção de perda de peso fácil e econômica? Pergunte-nos como! StyleCraze oferece as melhores informações concisas da classe sobre as melhores técnicas de power yoga, que o ajudarão a se livrar dessas gorduras extras e ficar deslumbrante!Desde
Você pode ter fraqueza muscular quando seu esforço não produz contrações ou movimentos musculares normais. A fraqueza muscular pode ocorrer devido a vários fatores, como mau condicionamento físico, exercícios intensos e desnutrição.As caus
Procurando uma receita de sopa de tomate saborosa e saudável? Então, você deve experimentar essas receitas incríveis criadas pelo chef original indiano, Sanjeev Kapoor. Estas sopas não só têm sabor e sabor únicos, mas também são rápidas, fartas e podem ser consumidas por qualquer pessoa como aperitivo ou prato principal. Então, sem
Uma dieta líquida é uma solução simples e rápida para perder peso. Envolve o consumo de alimentos na forma líquida.Os médicos geralmente prescrevem a dieta para pacientes com problemas digestivos, se recuperando de ferimentos ou prestes a se submeter a uma cirurgia.Embora
Se você quer emagrecer em apenas uma semana, coma direito. Você perderá peso rapidamente escolhendo alimentos que queimam gordura, evitam o acúmulo de gordura e ajudam a manter-se ativo. Você também deve se exercitar e ajustar seu estilo de vida. Este
Quer perder peso de forma saudável? Então, você deve tentar grama de cavalo como uma alternativa saudável para auxiliar na perda de peso (1).Horse gram é um tipo de lentilha / feijão que tem sido usado há muito tempo como uma alternativa / medicina popular para o tratamento de condições clínicas como irregularidade menstrual, cálculos renais, asma, resfriado e tosse (2). Portanto
Quer você queira nutrir suas mãos e pés secos ou aliviar a dor nos cotovelos e nas articulações dos dedos, um banho de cera de parafina pode ajudá-lo como um profissional. É um tratamento com cera usado para aliviar a dor de condições como artrite e osteoartrite (1). O calor
Como você se sente depois de um espirro longo e iminente? Satisfatório, não é? Mas e se você realmente quiser tirar esse espirro do seu sistema, mas simplesmente não conseguir? Você deve estar familiarizado com aquela sensação de coceira e irritação, em que você realmente quer espirrar, mas não consegue fazer isso. É aqui que e
Há uma razão pela qual ninguém prefere fumar dentro de casa ou em áreas fechadas. É apenas para evitar o rescaldo - o cheiro de fumaça que perdura muito tempo depois de terminar. Além do tabaco, curtos-circuitos, cozinha e até mesmo o seu vizinho fumante ao lado podem fazer com que a fumaça permaneça em sua casa. Se você e
Jaggery é usado como adoçante natural em muitas sobremesas deliciosas. Apesar de sua aparência crua não refinada, ninguém pode negar os benefícios terapêuticos associados à jiggery. Este açúcar medicinal não tem produtos químicos adicionados. Portanto, é
Jeera ou cominho é uma especiaria doméstica usada em várias cozinhas do sudeste asiático e mexicana. Além de conferir um sabor delicioso de nozes aos alimentos, o jeera ajuda na perda de peso. Um estudo publicado na Complementary Therapies in Clinical Practice mostrou uma correlação positiva entre a ingestão de 3 g de cominho em pó (misturado com coalhada, duas vezes ao dia) e uma redução no peso corporal (1).Continue
Você está preso na adorável cidade de Chennai enquanto procura os melhores estúdios de ioga? Quer desfrutar da grandeza do yoga durante a sua estadia na mágica cidade de Madras? Então este é o post certo para você!Aqui, temos as melhores aulas de ioga em Chennai para você conferir! Você gos
Aproximadamente 50 milhões de pessoas em todo o mundo têm epilepsia (1). Todos os anos, 150.000 novos casos de epilepsia são diagnosticados nos EUA (2). Este distúrbio neurológico causa convulsões recorrentes nos indivíduos afetados.\nVocê se pega olhando fixamente para o espaço com muita frequência ou as convulsões fazem você torcer os braços / pernas repetidamente? Embora uma c
Você acha sua vida desordenada? Você constantemente sente que algo está faltando em sua vida, mas não consegue descobrir o que é isso? Às vezes nos sentimos presos na vida e nenhum poder nesta terra parece ser capaz de nos ajudar.E é aí que você deve começar a praticar a meditação da energia cósmica! Ele tem a ha
Se você acredita que a meditação pode fazer você feliz e trazer mudanças em sua vida, então confie em sua voz interior e vá em frente! Com tanto caos acontecendo na vida cotidiana, tornou-se um desafio ficar calmo e contente. A meditação ajuda a organizar a mente, melhorar o nível de concentração e nos manter focados. O fundador
Cabelo e couro cabeludo oleosos são bastante comuns. É apenas o óleo natural (sebo) que protege e nutre o cabelo. Mas, um couro cabeludo anormalmente oleoso pode ser um problema. Faz seu cabelo ficar suado, oleoso e sujo o tempo todo, não importa quantas vezes você o lave. Às v
Você não se pergunta por que os mantras antigos se tornaram tão populares hoje em dia? Há algo de profundo e místico nesses mantras. À primeira vista, são meras palavras e sons, mas não há como negar o fato de que esses mantras desempenham um papel significativo no rejuvenescimento da alma e de nossa mente subconsciente.Signi
Tummo é uma técnica de meditação antiga usada por monges budistas. É uma espécie de ioga tântrica, originada no Himalaia há milhares de anos. Esta meditação é conhecida por queimar todos os tipos de pensamentos pecaminosos e encorajar os atos errados! Ele redire
Você acha sua vida monótona e chata? Você se sente cansado e frustrado logo de manhã? Sua vida parece tão desequilibrada e monótona?Então provavelmente você está perdendo alguma coisa. Talvez você esteja perdendo a combinação mágica de música e meditação.Quando você med
Quer uma pele com aparência mais jovem, mas não pode pagar todos aqueles tratamentos cosméticos caros? Bem, não se preocupe! Leia esta postagem e descubra como a ioga (sim, ioga) pode ajudá-lo a retesar a pele frouxa do corpo.Aqui estão algumas poses simples de ioga para endurecimento da pele que farão você parecer mais jovem com a prática regular.1. Post
Sabemos como isso pode ser cansativo e desconfortável. Essas longas horas no trânsito, seguidas por ainda mais horas no escritório - seu corpo passa por muita coisa todos os dias. Levantar-se todos os dias torna-se uma provação e até a mais leve atividade física o deixa exausto.\nNã
A indigestão é uma condição médica também conhecida como dispepsia. Essa condição costuma causar dor ou desconforto no estômago e está associada à dificuldade de digerir os alimentos. A indigestão pode causar náuseas, distensão abdominal e sensação de queimação. Role para baixo p
Mais de 34 milhões de pessoas nos Estados Unidos sofrem de doenças digestivas. Embora a natureza dos problemas digestivos possa variar, a causa raiz, bem como o tratamento, dependem de sua dieta. Portanto, da próxima vez que lhe oferecerem aquele prato de comida de rua de dar água na boca, aprenda a dizer NÃO. Come
Você se sente tonto ou enjoado ao fazer algo tão simples como se levantar da cama ou se levantar de uma cadeira? Parece que todo o sangue está correndo para o seu cérebro e deixando você sem equilíbrio? Se você respondeu sim a essas perguntas, é provável que sua pressão arterial esteja abaixo do normal. E isso pr
O chá é uma bebida milenar que ajuda a aumentar a perda de peso e sua saúde geral (1), (2). E você sabe que o chá verde, da planta Camellia sinensis, é uma das bebidas mais populares e confiáveis para emagrecer (3). Mas os cientistas descobriram propriedades anti-obesidade em várias outras ervas, raízes e flores que você pode consumir como chá (4). Claro, o chá v
Você sabia que alguns asanas simples de ioga podem ajudá-lo a fortalecer seus ossos? Por incrível que pareça, é verdade! A ioga pode ajudar a curar muitas doenças e promove e estimula muitos processos fisiológicos importantes. A ioga também ajuda a acalmar a mente.No en
O chá é conhecido por seus valores medicinais desde muito tempo. A maioria de nós conhece bem os benefícios do chá preto e verde, mas você já experimentou o chá branco? Sim, o chá branco é mais saudável do que qualquer outro chá que você beberá! Todos os 3 ti
As infecções oculares podem ser particularmente desconfortáveis, pois seus olhos doem continuamente. Eles podem coçar e secar, causando desconforto constante. Embora as opções médicas possam ajudar, é importante conhecer certos remédios caseiros que podem complementar o tratamento. Neste ar
Uma boa noite de sono é extremamente importante para sua saúde e bem-estar. Ele não apenas o prepara para o dia seguinte, mas também mantém suas funções corporais em dia. Mas, e se o seu sono for continuamente perturbado a cada duas noites? Você t
O alívio que vem depois de coçar uma coceira ocasional é imbatível. Mas e se você sentir coceira de vez em quando? E pior, e se a coceira constante resultar em uma cicatriz para o resto da vida? Embora seja completamente normal sentir coceira de vez em quando, quando dura mais do que o normal, é um motivo de preocupação. Neste a