Ingredientes 2024, Pode
A água mineral é obtida de nascentes naturais e reservatórios subterrâneos. É rico em nutrientes essenciais e possui algumas propriedades terapêuticas.Ele contém cálcio, magnésio, potássio e sódio (1). Assim, alega-se que fornece alguns benefícios inesperados à saúde. Beber água mi
É importante saber qual óleo está usando para cozinhar. Porque não só adiciona sabor, mas também afeta a sua saúde. Estudos mostram como a qualidade do óleo de cozinha pode determinar sua saúde geral a longo prazo. E negligenciar o mesmo pode sujeitá-lo a certas condições de saúde desagradáveis. Portanto, vam
Você conhece os benefícios do arroz para a beleza? Que tal experimentar o sabão de arroz para realçar sua beleza? Bem, nos países asiáticos o arroz é considerado uma fonte incrível que pode torná-lo mais bonito. Se as histórias do folclore servem de referência, então se diz que as senhoras que trabalhavam horas nos arrozais e arrozais sempre usavam a água que sobrava depois de lavar o arroz. Eles costuma
O leite de cabra tem uma digestibilidade mais alta do que a maioria dos outros tipos de leite. O leite também é homogeneizado naturalmente e oferece certos valores terapêuticos na alimentação humana (1).Curiosamente, o leite de cabra contém mais cálcio e vitaminas A e B6 do que o leite de vaca (1). Isso s
Aproximadamente 20% da população sofre de constipação (1). Embora não seja muito interessante saber, isso é muito importante - pode ajudá-lo algum dia. Uma dieta pobre em fibras, sedentarismo ou até mesmo a velhice podem tornar difícil fazer cocô. Embora al
O açafrão é a especiaria mais cara do mundo. Meio quilo da especiaria pode custar entre US $ 500 e US $ 5.000. A produção anual mundial de açafrão é estimada em cerca de 300 toneladas, com o Irã produzindo a maior (76%). Também há relatos recentes sobre sua atividade farmacológica e propriedades medicinais (1).De acordo
Você não adora sopa de tomate quente, farta e saborosa durante os dias frios de inverno? Tenho certeza de que nenhum de nós pode deixar de ver esta deliciosa sopa em tons de vermelho. Aqui você aprenderá sobre os benefícios da sopa de tomateA sopa de tomate é uma das sopas mais comumente feitas na Índia. Os toma
Sempre há um debate, sempre uma discussão - que óleo faz bem ao coração? Qual óleo é melhor para sua pele? Qual óleo deixa o cabelo mais brilhante - óleo de oliva ou óleo de coco? Não somos nós que tomamos partido! Portanto, este artigo tenta uma comparação honesta dos óleos saudáveis, seu quociente de nutrientes e seus prós e contras.ÍndiceÓleo d
Há uma razão pela qual nossas mães e avós sempre enfatizaram o uso regular de óleo de coco - o óleo vem com uma série de benefícios maravilhosos. Claro, eles não podiam estar errados, não é?E é isso que a pesquisa também diz.O óleo de co
Nativa da Europa e de algumas partes da Ásia, a valeriana é uma erva - e o medicamento de que falaremos é feito a partir da raiz da valeriana. Ele também cresce em partes da América do Norte e é muito comumente usado no tratamento de distúrbios do sono, ansiedade e estresse psicológico. Mas o q
Um copo de arroz é tudo que você precisa para ter um cabelo melhor. Sim, é verdade. Basta mergulhar em água e pronto! Você tem água de arroz para o tratamento do cabelo, que tem sido usada desde muito tempo para resolver todos os seus problemas de cabelo.É o
Conhecemos o óleo de coco por seus benefícios, que vêm de seus ácidos graxos de cadeia média. São mais de 1.500 estudos que comprovam a salubridade do óleo de coco. A maioria de seus benefícios pode ser atribuída aos ácidos graxos de cadeia média (MCFAs), também chamados de gorduras saudáveis.Os MCFAs s
O diabetes é uma doença que pode atingir qualquer pessoa. E de acordo com um relatório, cerca de 1,5 milhão de americanos são diagnosticados com diabetes a cada ano (1). No entanto, você pode ajudar a reverter essa condição usando feno-grego.O fen
Também chamado de lilás indiano (ou dogonyaro), o nim é uma parte importante do Ayurveda - e os benefícios do nim, digamos, são incomparáveis. Neem também é chamado de Vepa em telugu, Veppilai em Tamil, Aaru Veppila / Veppila em Malayalam, Bevu / Olle Bevu em Kannada, Nim em Hindi, Nim / Nimba Pata em Bengali, Limba em Gujarati e Kadulimb em Marathi. Mas tir
A pesquisa mostra que as mulheres apresentam pelo menos um tipo de deficiência nutricional. Embora tenhamos certeza de que podemos obter alguns (ou mesmo a maioria) dos nutrientes por meio de uma dieta saudável e saudável, existem certos fatores fora de nosso alcance. Co
O óleo de argão é popularmente conhecido como “Ouro líquido”. É derivado do caroço da fruta do argão e é um dos óleos mais caros do mundo. Mulheres marroquinas, desde idades, usam óleo marroquino para manter sua pele, cabelo e corpo todo nutrido e jovem. E, atualmente
Em nossas vidas ocupadas, buscamos soluções abrangentes que podem nos ajudar a lidar com vários problemas. Uma dessas soluções muito úteis é o óleo de gérmen de trigo, que é extraído do grão dos grãos de trigo.O óleo de gérmen de trigo é uma fonte rica em vitamina B6 e ácido fólico do complexo de vitamina B, magnésio, potássio e fósforo e muitos outros nutrientes essenciais e é um complemento saudável à sua dieta.O óleo de gérmen de tri
É provavelmente o óleo mais amplamente divulgado nos últimos tempos - dada a forma como tem sido apregoado para tratar doenças e curar doenças. Mas isso é verdade? Bem, existem pesquisas que comprovam os benefícios do óleo da árvore do chá. Continue
O suco de pepino é uma bebida saudável, nutritiva e versátil. Os pepinos têm alto teor de água e contêm vitamina K, sílica, vitamina A, vitamina C e clorofila. Muitos benefícios do suco de pepino incluem o tratamento de altos sinais vitais e pedras nos órgãos urinários. O suco de
Os kiwis eram chamados de groselhas chinesas. Eles são nativos da parte norte da China. Essas frutas são pequenas, mas repletas de nutrição incrível.Os kiwis têm poucas calorias. Eles são ricos em vários nutrientes importantes - incluindo vitaminas C, E e K, e potássio e folato.As fruta
A laranja é uma das frutas mais populares nos Estados Unidos, mas a casca da laranja é um negócio totalmente diferente. Você sabia que a casca é a parte mais saudável de toda a fruta? Surpreendente, não é? Caso você esteja se perguntando o que fazer com as sobras de cascas de laranja, há mais para você. Continue l
Os damascos secos são feitos por meio da secagem dos frutos de damasco. Seu conteúdo de água é evaporado sem reduzir seu valor nutritivo (1).Esses damascos têm muita energia. Uma xícara de metades de damasco seco contém cerca de 313 calorias (2). Eles t
Um óleo rico em gorduras derivado da árvore do karité (também conhecida como árvore do karité) é a solução para muitos problemas de pele, saúde e cabelo. Recentemente, essa manteiga ganhou grande popularidade no mundo ocidental devido ao seu uso generalizado em diversos produtos de beleza, como loções, cosméticos, xampus e condicionadores. Vamos aprend
O óleo da árvore do chá é bastante popular na aromaterapia. Embora a maioria de seus benefícios ainda não tenha sido estabelecida, ele tem sido amplamente utilizado por suas propriedades medicinais. No entanto, a pesquisa revelou alguns efeitos indesejáveis do óleo da árvore do chá.Dependendo
O chá verde é, sem dúvida, a melhor bebida depois da água. Esta medicina tradicional chinesa tem inúmeros benefícios à saúde. Sejam doenças cardiovasculares ou neurodegenerativas, obesidade, diabetes, doenças de pele, doença renal ou câncer, os antioxidantes do chá verde podem combater todos eles (1), (2), (3).Mas, o pro
O corpo humano precisa de 5 tipos de nutrientes para funcionar normalmente. Estes são principalmente divididos em cinco categorias, como gordura, carboidratos, vitaminas, minerais e volumoso ou fibra. Diferentes nutrientes oferecem diferentes funções ao corpo humano. E
Descobriu-se que cerca de 54 milhões de adultos americanos sofriam de artrite e sintomas degradantes de saúde nas articulações entre 2013-2015 (1). Estudos mostram que algumas formas de dor nas articulações afetam as mulheres 8 vezes mais do que os homens. E é a
Os brotos são potências nutricionais. Eles ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue e auxiliam na digestão. Eles também são considerados alimentos potentes no combate ao câncer. Existem vários tipos de brotos - todos oferecendo benefícios incríveis. Neste post
Se você estiver no estágio de gravidez, ficará confuso a respeito de vários alimentos. E um deles seria vinagre de maçã. Você está se perguntando se o ACV é bom para você durante a gravidez? Você hesita em consumi-lo porque está preocupado se ele terá algum efeito em você e, o mais importante, em seu bebê? Se sim, então
A cafeína é consumida em todo o mundo por suas propriedades estimulantes. No entanto, o consumo excessivo de cafeína (especialmente café) parece causar mais danos. Estudos mostram que a cafeína pode induzir ansiedade e distúrbios do sono em certos indivíduos (1).A ca
Dar à luz uma nova vida é o que muitos casais desejam. Uma vida que tem um pouco de ambos os pais - o sorriso da mãe e os olhos do pai. É lindo, de fato. Mas, antes da entrega propriamente dita, vêm os nove meses que exigem paciência e cuidado e uma enorme lista de coisas que devemos e não devemos fazer (graças aos vizinhos e parentes).Embor
O limão goza de uma eminência global, graças aos seus incríveis benefícios para a saúde. Esta fruta doce e barata, facilmente disponível, é amplamente utilizada em várias receitas de alimentos, como frango com limão, bolos de limão e bebidas, etc. O suco de
Quer uma dose dupla de proteína, mas é vegetariano?Grão de bico.Quer melhorar instantaneamente o valor nutricional de sua salada à noite?Grão de bico.Quer preparar um delicioso lanche da tarde sem muito barulho? Grão de bico!Não estamos dizendo nada além disso. Vá em f
Os dentes-de-leão são cientificamente chamados de Taraxacum officinale. Eles não são apenas as ervas daninhas irritantes no seu quintal. Na medicina tradicional, eles eram usados por suas propriedades medicinais.Estudos em animais mostram que o dente-de-leão pode ajudar no tratamento do diabetes (1). Mais pes
Se você está com preguiça de fazer uma xícara de chá de camomila e saborear para se descontrair, basta pegar o óleo de camomila, adicionar 2 a 3 gotas em um pedaço de pano limpo e cheirar - você perceberá que seu estresse vai desaparecer rapidamente. Assim co
O óleo de semente de uva é um subproduto da indústria vinícola e estudos apontam seus efeitos benéficos à saúde humana. Existem inúmeras evidências sugerindo os benefícios anticâncer e cardioprotetor do óleo (1).Os constituintes reais do óleo responsáveis por esses efeitos estão presentes apenas em pequenas quantidades, e pode ser necessário consumir o óleo em grandes quantidades para aproveitar os benefícios (1).Neste post, explorare
Não há ninguém neste mundo que não goste de mel. Pelo menos, não muitos. É doce. Adiciona um sabor excelente à sua comida. E é muito melhor do que todos aqueles adoçantes artificiais que despejamos no que comemos. E tem benefícios. Bem, muit
Queda de cabelo, pontas duplas e calvície tornaram-se bastante comuns nos últimos tempos. Quantos de vocês estão felizes com seu cabelo? A maioria das pessoas sofre de diversos problemas capilares desde o nascimento devido a fatores que podem ser internos (dentro do corpo) ou externos. Par
O Criador nos abençoou com inúmeras bênçãos, das quais uma são os frutos frescos. Cada fruta beneficia o ser humano, graças às suas propriedades nutricionais próprias. Hoje, vamos falar sobre o valor nutricional e os benefícios do suco de laranja.O suco
A alfazema é uma planta que dispensa apresentações. É provavelmente o perfume mais suave que uma pessoa pode sentir. Também pode ser adicionado a vários pratos para dar sabor e pode ajudar a acalmar a mente e o espírito.Mas, então, muitos de nós não estão cientes dos maravilhosos benefícios do óleo de lavanda. E é por isso